Безопасен сън, 5-те S и какво, по дяволите, е SNOO?

Проблемите със съня на новороденото не са шега работа. Научете повече за управлението на детския сън от експерт д-р Харви Карп.

Ако някога сте се опитвали да успокоите и успокоите вашето мъниче да спи (а кой родител не е?), Обзалагаме се, че можем да предположим как изглеждат търсенията ви в късната нощ в интернет: Защо новороденото ми не спи? Какво правите, когато бебето ви няма да спре да плаче? Кога бебетата спят през нощта?

Ето защо се радваме да ви запознаем с определен педиатър: д-р Харви Карп, основател и главен изпълнителен директор на Happiest Baby. Вероятно вече сте чували името му или поне сте чували за някои от идеите му. Healthline Parenthood имаше шанса да настигне д-р Карп, за да получи отговори на някои от вашите актуални въпроси за съня.

Вижте какво трябваше да каже по-долу и вижте видеоклипа от този чат и още страхотно съдържание в нашия Instagram на Healthline Parenthood.

Въпроси и отговори с д-р Харви Карп, педиатър и основател и главен изпълнителен директор на Happiest Baby

Кога трябва да очаквам бебето ми да спи през нощта?

Сънят на бебето е нещо като влакче в увеселителен парк. Подобрява се, но след това те получават ускорение на растежа или настинка и може да се разпаднат. Обикновено до 5 или 6 месеца бебето спи през нощта.

Коя е подходящата възраст за добавяне на одеяла или предмети за комфорт в креватчето?

Това обикновено е около 9 месеца до една година. (Забележка на редактора: Американската академия по педиатрия предлага поне една година.) По-рано се притесняваме бебето да влезе в тези предмети и да има затруднения с дишането.

Какво причинява SIDS, докато бебето спи?

Това все още е загадка! Някои бебета по някаква причина забравят да дишат посред нощ.

Като казахте това, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS) на вашето бебе.

• Дръжте ги по гръб.
• Дръжте ги далеч от леглото си. Във вашето легло те могат да се търкалят във възглавница или одеяло, което може да създаде много проблеми.

Освен това е чудесно да кърмите, да държите бебето в стаята с вас, да използвате залъгалка през нощта, да не пушите в къщата и да си правите ваксинации!

Последното нещо, което предпазва бебето ви през нощта, е SNOO. Бебето, което е повито, е прикрепено към леглото, така че да не може да се обърне в опасно положение.

Ако не използвате SNOO, ще искате да спрете повиването на бебето на около 2-3 месеца (когато бебето може да се преобърне), защото повитите бебета, които са се преобърнали, имат повече проблеми с дишането.

Какво е SNOO?

SNOO е люлка, създадена от д-р Карп, която включва безопасно място за спане, повиване, бял шум и движение, за да създаде идеална среда за сън за новородени. Той е достъпен за закупуване или отдаване под наем чрез магазина „Най-щастливото бебе“.

Кои са ключовите понятия в книгата „Най-щастливото бебе на блок“?

Има три основни идеи, за които говоря в книгата и поточното видео: Четвъртият триместър, успокояващ рефлекс и 5 S's.

Четвъртият триместър е лудата идея, че бебето се ражда 4 месеца преди да е готово за света. Но вашата работа след раждането на бебето е да бъдете една голяма разхождаща се матка, която ги държи, разхожда, притиска и храни през целия ден.

Причината, поради която идеята за четвъртия триместър е толкова важна, е, че когато бебето е в утробата, те имат звук, който е по-силен от прахосмукачката и постоянно люлеещо се движение. Така че е странно за тях след раждането да са в плоско, неподвижно легло.

Успокояващият рефлекс е автоматично поведение, с което се ражда всяко бебе, което е почти превключвател за плач и превключвател за сън, който активирате, като правите пет стъпки.

Тези пет стъпки са 5-те S: повиване, отстрани или корем (но не по време на сън), изтласкване, люлеене и смучене. Всички те имитират утробата и включват рефлекса за успокояване.

Каква е науката зад SNOO?

Науката зад SNOO е, че бебетата се нуждаят от ритъм. Всички знаем, че бебетата обичат да ги люлеят и да ги мълчат. Така заспиват най-добре.

Точно както свиквате с любимата си възглавница или одеяло, бебетата са свикнали с ритмични усещания 24/7 в утробата. Ето защо е толкова странно за тях да заспиват в тихо, тихо легло.

Измъквайки ги и ги разклащайте цяла нощ, SNOO е нещо като да се разхождате из колата цяла нощ. Бебетата просто спят допълнително час-два сън всяка вечер, когато имат този ритъм.

Най-доброто нещо за SNOO? Това е наистина 24-часов помощник! Той е там, за да разтърси и притисне бебето и да ви подаде ръка, когато трябва да приготвите вечеря, да помогнете на другите деца, да вземете душ или просто да поспите!

Колко време трябва да спи бебето в SNOO?

SNOO се използва около 6 месеца. Това е периодът, в който бебетата се научават да бъдат чудесни спящи и когато са изложени на риск от търкаляне в опасна позиция.

Как се преминава от SNOO към креватчето?

Всъщност е наистина лесно! Има функция за отбиване, която дава звук на бебето без движение. Движението се връща, ако бебето се разстрои, но обикновено след дни бебето е готово за креватчето.