Разбиране на процента на преживяемост при рак на гърдата в етап 4
Според Националния институт по рака, приблизително 27% от хората в САЩ живеят поне 5 години след диагностициране на рак на гърдата в стадий 4.
Много фактори могат да повлияят на дълголетието и качеството ви на живот. Различните подтипове рак на гърдата се държат по различен начин. Някои са по-агресивни от други, а някои имат много по-малко възможности за лечение от други. Поради тази причина подтипът ви може да повлияе на перспективата ви.
По-високият процент на преживяемост също е свързан с степента и местоположението на метастазите. С други думи, дългосрочната ви перспектива може да е по-добра, ако ракът ви се е разпространил само в костите ви, отколкото ако е открит в костите и белите дробове.
Непосредственото търсене на лечение, като химиотерапия, хирургия или хормонална терапия, може да ви помогне да подобрите перспективите си. Изборът на здравословен начин на живот може също да подобри шансовете ви за оцеляване.
Какво представлява ракът на гърдата в стадий 4?
Етап 4 рак на гърдата се нарича още метастатичен рак на гърдата или напреднал рак на гърдата. На този етап ракът, който се е развил в гърдите ви, се е разпространил и в други области на тялото ви.
Раковите клетки може да са пътували през вашата лимфна система до белите дробове, костите, черния дроб, мозъка или други органи.
Етап 4 е най-сериозният и животозастрашаващ стадий на рак на гърдата. Най-често ракът на гърдата в етап 4 се развива дълго след като човек е диагностициран за първи път с рак. В редки случаи ракът може да е прогресирал до етап 4 по времето, когато човек е диагностициран за първи път.
Изправянето пред рак на гърдата на етап 4 може да бъде предизвикателство. Но спазването на препоръчания от Вашия лекар план за лечение и практикуването на здравословни навици може да помогне за подобряване на резултата. Това може значително да увеличи продължителността на живота ви и да подобри качеството ви на живот.
Breast Cancer Healthline е безплатно приложение за хора, които са се сблъскали с диагноза рак на гърдата. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Потърсете професионално лечение
Ако имате рак на гърдата в стадий 4, е важно да работите с онколог, за да разработите своя план за лечение. Онкологът е лекар, специализиран в лечението на рак.
Вашият здравен план за рак на гърдата в етап 4 ще се съсредоточи върху спирането на туморите, които имате, да растат и да се разпространяват.
Тъй като туморите вече са се разпространили в други области на тялото ви на този етап от заболяването, лечението ви вероятно ще бъде системно лечение, което означава, че може да лекува всички засегнати области.
В зависимост от вашите специфични характеристики на рак на гърдата и медицинска история, вашият онколог може да препоръча различни възможности за лечение.
Например те могат да ви насърчат да се подложите на:
- химиотерапия, която е химическо медикаментозно лечение на рак
- хормонална терапия, която се използва за лечение на чувствителни към хормони ракови заболявания
- лъчева терапия, която често се използва при мозъчни и костни тумори
- хирургия, която рядко се използва при рак на гърдата в стадий 4
Вашият онколог ще вземе предвид много фактори, преди да препоръча план за лечение. Например, вашата възраст и цялостното здраве могат да им помогнат да определят дали терапиите, които имат силни физически странични ефекти, като химиотерапия, са подходящи за вас.
Ако определена опция за лечение не е работила за вас в миналото, доставчиците на здравни услуги вероятно няма да я използват за лечение на вашия рак на етап 4.
Изборът на диети може да има значение
Наличието на рак на гърдата в етап 4 може да доведе до периоди на наддаване на тегло и загуба на тегло. Промяната в диетата ви може да помогне да се компенсира това.
Жените с рак на гърдата могат да наддават по няколко причини, които могат да включват:
- финансов стрес
- задържане на течности от химиотерапия
- по-малко енергия за физическа активност
- напрежение от отношенията у дома и на работа
- прием на стероиди, които могат да причинят също задържане на течности
Проучване от 2016 г., публикувано в списанието Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, заключава, че оцелелите от рак на гърдата наддават по-бързо от жените, които никога не са имали рак.
Проучването установи, че жените с отрицателни за естроген рецепторни тумори, които са били лекувани с химиотерапия и са приемали статини едновременно, са имали значително по-високи нива на наддаване на тегло, отколкото жени с рак на гърдата, които не са приемали статини по време на лечението.
Някои жени също могат да открият, че приемането на хормонални терапии, като тамоксифен, може да ги накара да наддават.
Не всички жени с рак на гърдата в стадий 4 изпитват наддаване на тегло. Някои могат да получат значителна загуба на тегло поради липса на апетит.
Страничните ефекти от лечение на рак и лекарства могат да включват:
- гадене
- диария
- намален апетит
Диетични промени
Дори ако сте имали наддаване на тегло с рак на гърдата в стадий 4, доставчиците на здравни услуги обикновено не препоръчват строга диета.
Вместо това се опитайте да се съсредоточите върху избора на здравословна храна с достатъчно хранителни вещества, за да подпомогнете растежа на имунните клетки.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да създадете план за здравословно хранене:
- Яжте няколко малки хранения през целия ден. Това може да намали последиците от гаденето и да ви помогне да поддържате енергията си нагоре.
- Включете постни протеинови източници. Протеинът е жизненоважен за възстановяването на тъканите и клетките. Примери за храни с високо съдържание на протеини включват пиле, яйца, нискомаслени млечни продукти, ядки, боб и соеви храни.
- Изберете разнообразие от плодове и зеленчуци всеки ден. Консумирането на хранителен профил от цветни плодове и зеленчуци може да осигури стимулиращи имунитета антиоксиданти.
- Останете хидратирани, като пиете поне 64 унции вода на ден. Пиенето на достатъчно вода може да предотврати дехидратацията.
- Дръжте висококалоричните храни под ръка в продължение на дни, когато може да не ви се яде толкова много. Примерите включват млечни шейкове и приготвени допълнителни напитки, смутита, крекери и ядково масло, както и смеси от пътеки.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за създаването на план за вашите индивидуални хранителни нужди. Те могат да препоръчат увеличаване на някои храни или напитки и ограничаване на други.
Хранене и гадене
В дните, когато изпитвате силни пристъпи на гадене, има някои хранителни стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате енергийните си нива на ниво.
Те включват:
- Яденето на храни или пиенето на напитки, които съдържат джинджифил, като джинджифилов ейл или чай от джинджифил.
- Ядене на ястия, които се претоплят, вместо да се готвят. Тези ястия обикновено предизвикват по-малко миризми, които могат да предизвикат гадене и избягване на храна.
- Пиене на лимонада или лимонова вода, което може да помогне за намаляване на гаденето.
- Избор на лесни за смилане храни като ябълки, препечени филийки, солени крекери, бульон и банани.
- Въздържайте се от ядене на храни, които произвеждат екстремни вкусови качества, като ястия, които са много пикантни, сладки или мазни.
Дори когато не ви се яде, опитите да останете хидратирани могат да помогнат, докато не ви се прииска повече.
Никога не е късно за упражнения
Упражненията са важни за цялостното ви психическо и физическо здраве. Тъй като умората често е симптом, свързан с рак на гърдата в стадий 4, това може да ви помогне да планирате упражненията си през най-енергичното време на деня.
Последователността е ключова. По-добре е да тренирате в малки количества всеки ден, отколкото да следвате екстремен модел на случайни интензивни дейности между дълги периоди на бездействие.
Въпреки че има потенциални ползи от упражненията, когато имате рак на етап 4, важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете програма за упражнения.
Ако кръвната Ви картина е ниска или нивата на електролитите (калий, натрий и други) са дисбалансирани, повечето доставчици на здравни грижи няма да препоръчат упражнения, защото можете да се изложите на риск за по-нататъшна вреда.
Също така, вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча да се избягват обществени места, като фитнес зали, поради риска от излагане на микроби.
Безопасността винаги е грижа, когато имате рак на гърдата в стадий 4. Кървенето и рисковете от нараняване са важни съображения.
Някои жени изпитват проблеми с равновесието и изтръпването на краката поради лечението и умората. Ако случаят е такъв, най-добре е да правите упражнения, които ви излагат на по-малък риск от падания. Пример може да бъде карането на стационарен велосипед, вместо бягане на бягаща пътека.
Може да няма пряка връзка между упражненията и степента на оцеляване при рак на гърдата в стадий 4, но можете да извлечете други ползи от редовното упражнение.
Например, може да ви помогне:
- губят излишните телесни мазнини
- увеличете силата на тялото си
- увеличете енергията си
- намалете стреса си
- подобрете настроението си
- подобрете качеството си на живот
- намаляване на страничните ефекти от лечението
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да разработите рутинна тренировка, която отговаря на вашите физически нужди и способности. В крайна сметка е важно да слушате тялото си и да не се напъвате в дните, когато не се чувствате готови да тренирате.
Намиране на социална и емоционална подкрепа
От решаващо значение е да намерите силен източник на социална подкрепа, независимо дали това са вашите приятели и семейство, или група за подкрепа с други хора с рак на гърдата. Въпреки че пътуването е предизвикателно, не е нужно да навигирате самостоятелно рак на гърдата в етап 4.
Попитайте вашия доставчик на здравни услуги, ако има група за лично обслужване, където получавате лечение. Можете също така да намерите онлайн и групи в социалните медии, към които да се присъедините.
Потърсете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатното приложение на Healthline тук.
Вашият доставчик на здравни услуги може също да предостави повече информация за спецификата на вашия рак, възможности за лечение и програми за подкрепа във вашия район. Ако не сте сигурни къде да потърсите лична група, съветник или социален работник също може да ви помогне.
Outlook
Изследователите продължават да изследват различни възможности за лечение на рак на гърдата в стадий 4. Може да помислите за участие в клинични изпитвания, за да помогнете на изследователите да разберат по-добре рака на гърдата, за да разработят потенциални лекове.
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да оцените потенциалните ползи и рискове от експериментално лечение.
