Bhang е годна за консумация смес, направена от пъпките, листата и цветята на женското растение канабис или марихуана.
В Индия той е добавян към храни и напитки от хиляди години и е характеристика на индуските религиозни практики, ритуали и фестивали - включително популярния пролетен фестивал на Холи.
Bhang също играе роля в аюрведичната медицина и се популяризира като лек срещу различни заболявания, включително гадене, повръщане и физическа болка.
Тази статия прави преглед на bhang, включително потенциалните ползи и безопасност.
Какво е bhang и как се прави?
Bhang е смес, направена чрез изсушаване, смилане и накисване на пъпките и листата на Канабис сатива растение, за да образува паста, която се добавя към храна и напитки.
Bhang се консумира в Индия от векове. Въпреки че канабисът се счита за незаконен в повечето части на страната, продажбата и консумацията на бханг изглежда се толерират.
Това може да е особено вярно в религиозните градове, където храна и напитки, вложени в bhang, могат да бъдат закупени както от улични търговци, така и от одобрени от правителството магазини.
Индийската национална политика за наркотиците и психотропните вещества обаче разрешава само добавянето на листа и никакви други части от растението канабис.
Един често срещан начин за консумация на bhang се смесва с извара и суроватка - твърдите и течните части на млякото, които се отделят при коагулация на млякото, за да се получи напитка, наречена bhang lassi.
Друг популярен вариант е bhang goli, напитка, състояща се от прясно смлян канабис, смесен с вода.
Bhang също може да се комбинира със захар и гхи - избистрено масло, често използвано в Индия - и да се използва за приготвяне на сладкиши.
ОбобщениеBhang се произвежда чрез смилане и накисване на части от Канабис сатива растение, за да се образува паста, която се използва за приготвяне на храна и напитки, напоени с канабис.
Как действа bhang?
Bhang е известен със своите психоактивни ефекти или способността си да влияе върху начина, по който работят мозъкът и нервната ви система.
Канабиноидите - основните активни химични съединения в Канабис сатива растение - стоят зад тези ефекти. В bhang има няколко различни вида канабиноиди, но двата най-добре проучени са:
- Тетрахидроканабинол (THC). Основното психоактивно съединение в канабиса, което е отговорно за „високото“ изживяване на хората след консумация на храни и напитки, съдържащи bhang.
- Канабидиол (CBD). Непсихоактивен канабиноид, за който се смята, че е основното съединение зад ползите за здравето, свързани с bhang.
Както CBD, така и THC имат молекулярна структура, подобна на съединенията, които тялото ви произвежда естествено - известни като ендоканабиноиди.
Ендоканабиноидите се свързват с канабиноидните рецептори на вашето тяло и участват в дейности като обучение, памет, вземане на решения, имунитет и двигателна функция.
Поради сходството си в структурата, THC и CBD могат също да се свържат с канабиноидните рецептори на вашето тяло - влияейки върху начина, по който мозъкът ви предава съобщенията между клетките си.
Пушенето или изсмукването на изсушени части от растението канабис кара нивата на канабиноидите в кръвта да достигнат своя пик в рамките на 15–30 минути.
За разлика от това, канабиноидите, консумирани като част от храна или напитка, се освобождават в кръвта много по-бавно - с пик около 2-3 часа по-късно.
ОбобщениеBhang съдържа THC и CBD, съединения, които могат да се свържат с канабиноидните рецептори на вашето тяло и да повлияят на вашите учебни, памет, двигателни и имунни функции.
Помага за предотвратяване на гадене и повръщане
Bhang може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането.
THC - един от основните канабиноиди, открити в bhang - е одобрен за лечение на гадене в някои части на Съединените щати.
Досега ефектите му против гадене и повръщане са били най-изследвани при хора, подложени на химиотерапия за рак.
В преглед на 23 рандомизирани контролирани проучвания (RCTs) - златният стандарт в изследванията - хората, подложени на химиотерапия за рак, са получавали или продукти на основата на канабис, конвенционални лекарства против гадене или плацебо.
Онези, на които се съдържат продукти, съдържащи канабис, са почти три пъти по-малко склонни да получат гадене и повръщане, в сравнение с тези, получаващи плацебо. Нещо повече, тези продукти изглеждаха толкова ефективни, колкото конвенционалните лекарства против гадене.
По същия начин други прегледи наблюдават сериозни доказателства, че канабиноидите - основните активни съединения в bhang - са ефективни при намаляване на гаденето и повръщането, особено при възрастни, подложени на химиотерапия.
И все пак доказателствата също свързват тежката хронична употреба на канабиноиди с коремна болка, хронично гадене и силно повръщане при някои хора. Това е особено често при мъжете на средна възраст и не се лекува лесно от конвенционалните лекарства против гадене.
ОбобщениеBhang може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането, особено поради страничните ефекти на химиотерапията. Въпреки това, тежката, продължителна употреба може да увеличи гаденето и повръщането при някои хора.
Може да намали болката
Намаляването на болката е една от най-често използваните лекарствени продукти за продукти от канабис като bhang.
Няколко проучвания подкрепят неговата ефективност.
Например, скорошен преглед на 28 RCT съобщи, че канабиноидите са ефективни при лечението на хронична болка и болка в нервната система.
Друг преглед на 18 RCT установява, че канабиноидите могат да бъдат особено ефективни за намаляване на хроничната болка, причинена от фибромиалгия и ревматоиден артрит.
Освен това, проучване при 614 души с хронична болка показва, че 65% от тези, които са използвали медицински предписани канабиноиди, съобщават за подобрения в болката.
ОбобщениеПродуктите от канабис като bhang могат да бъдат ефективни за намаляване на болката, особено когато са причинени от състояния като фибромиалгия и ревматоиден артрит.
Може да намали мускулните спазми и гърчове
Bhang може също да помогне за намаляване на мускулните спазми и гърчове.
Например, данните показват, че продуктите от канабис могат да намалят мускулните спазми при хора с множествена склероза (МС), медицинско състояние, което обикновено засяга мозъка и гръбначния мозък, често причинявайки мускулни спазми.
Две рецензии съобщават, че канабиноидите - основните активни химични съединения в bhang - са били по-ефективни от плацебо за намаляване на мускулните спазми при хора с МС.
Продуктите на основата на канабис като bhang също могат да бъдат ефективни за намаляване на припадъците, особено при хора, които не реагират на други лечения.
Неотдавнашен преглед на четири RCT установи, че съдържащите CBD продукти могат да помогнат за намаляване на гърчовете при деца с тип епилепсия (припадъчно разстройство), устойчиви на лекарства.
В друг преглед 9 mg CBD на килограм (20 mg на kg) телесно тегло на ден е 1,7 пъти по-ефективен от плацебо при намаляване на броя на гърчовете наполовина при хора с епилепсия.
И все пак са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези ефекти.
ОбобщениеПродукти на основата на канабис като bhang могат да намалят мускулните спазми при хора с множествена склероза. Това може също да намали броя на гърчовете при хора, които не реагират на конвенционалното лечение.
Други потенциални ползи
Bhang може да предложи и някои допълнителни предимства. Най-добре проучените включват:
- Може да предложи известна защита срещу рак. Изследванията на епруветки и животни показват, че канабиноидите могат да унищожат или ограничат разпространението на някои ракови клетки.
- Може да подобри съня. Bhang може да намали нарушенията на съня, причинени от сънна апнея, хронична болка, множествена склероза и фибромиалгия.
- Може да намали възпалението. Проучванията с епруветки и животни показват, че съединенията в bhang могат да намалят възпалението, често срещано при много заболявания.
- Може да повиши апетита. Повишеният апетит е един от най-честите странични ефекти на bhang. Това може да е от полза за тези, които се опитват да наддават или да го поддържат, но може да се счита за недостатък за другите.
Bhang понякога се популяризира като лек срещу няколко здравословни състояния, включително тревожност, депресия, посттравматично стресово разстройство (PTSD), синдром на Tourette, деменция, синдром на раздразнените черва (IBS), Паркинсон и шизофрения.
Не съществуват обаче достатъчно научни доказателства в подкрепа на тези ползи и са необходими повече проучвания, преди да се направят силни заключения.
ОбобщениеИма нови доказателства, че bhang може да предложи защита срещу рак, да намали възпалението и да подобри съня и апетита. И все пак са необходими повече изследвания.
Възможни рискове
Въпреки че може да предложи някои ползи, bhang крие и определени рискове за здравето.
Известно е най-вече с това, че причинява чувство на еуфория, но bhang може да причини и паника, страх или депресия при някои хора.
Освен това, поради своите психоактивни ефекти, той може да намали краткосрочната памет, координацията и преценката, както и да насърчи параноя или психоза, когато се консумира във високи дози.
Bhang и други продукти от канабис трябва да се избягват от деца и тийнейджъри - освен ако не са предписани като медицинско лечение.
Тежката или продължителна употреба на bhang - особено когато се консумира в млада възраст - може да промени развитието на мозъка, да увеличи процента на отпадане от училище и да намали удовлетворението от живота.
Продуктите от канабис също могат да увеличат риска от някои разстройства, като депресия и шизофрения - особено при хора в риск от развитие на тези състояния.
Освен това, консумацията му по време на бременност или по време на кърмене може да увеличи риска от преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и лошо развитие на мозъка при бебето. Ето защо експертите силно не препоръчват използването през тези периоди.
И накрая, консумирането на bhang като храна или напитка забавя усвояването му, което може да затрудни преценката и коригирането на приема. Това може да увеличи риска от приема на твърде много - причинявайки неравномерен сърдечен ритъм, много ниско кръвно налягане и объркване.
ОбобщениеКонсумацията на bhang крие различни рискове. Не се препоръчва в детска и юношеска възраст, по време на бременност, по време на кърмене или за употреба при хора в риск от някои здравословни проблеми като депресия.
Долния ред
Bhang, паста, направена от пъпките и листата на Канабис сатива растение, обикновено се добавя към храна и напитки.
Подобно на други продукти от канабис, той може да предложи ползи, като защита срещу болка, мускулни спазми, гърчове, гадене и повръщане.
И все пак използването му също носи рискове. Bhang трябва да се избягва от хора с определени здравословни проблеми или по време на уязвими етапи от живота, като детството, юношеството, бременността и по време на кърмене.
Нещо повече, правният статут на канабис и продукти, получени от растението, варира в различните държави и държави. Ето защо е важно да се запознаете с приложимите закони във вашия район, преди да опитате bhang или други продукти от канабис.
--and-how-to-eat-it.jpg)
