Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
„Дисни обрив“ може да не е сувенирът, който сте имали предвид, но много посетители на Дисниленд, Дисниуърлд и други увеселителни паркове откриват, че го получават.
Медицинското наименование на обрива на Дисни е васкулит, предизвикан от упражнения (EIV). Това състояние се нарича още обрив на голфър, обрив на турист и васкулит на голфър.
Комбинация от горещо време, излагане на слънчева светлина и внезапни, продължителни периоди на ходене или упражнения на открито причинява това състояние. Ето защо хората, които прекарват дълги дни в разходки из тематични паркове, може да са склонни към това.
Симптоми на обрив на Дисни
EIV не е обрив, а състояние, при което малките кръвоносни съдове в краката са възпалени. Подуване и обезцветяване може да се случи на единия или двата глезена и краката. Често се случва на прасците или пищялите, но може да засегне и бедрата.
EIV може да включва големи червени петна, лилави или червени точки и повдигнати ръбове. Може да сърби, изтръпва, изгаря или ужилва. Това също може да доведе до липса на физическо усещане.
EIV обикновено се ограничава до откритата кожа и не се среща под чорапи или чорапи.
Не е опасно или заразно. Обикновено се решава самостоятелно, около 10 дни след завръщането си у дома, след като се отдалечите от условията, които го доведоха.
Как да предотвратим обрива на Дисни
Всеки може да получи обрив на Дисни, но жените на възраст над 50 години могат да бъдат най-изложени на риск.
Независимо от вашата възраст или пол, има неща, които можете да направите, за да предотвратите това състояние по време на ваканция.
Защитете кожата си от слънцето
Изследванията показват, че може да помогне, ако държите краката и глезените си покрити с леки дрехи, като чорапи, чорапи или панталони. Това ще намали излагането на кожата както на пряка, така и на отразена слънчева светлина.
По анекдотичен начин някои хора съобщават, че използването на слънцезащитни продукти има същия ефект.
Носете компресионно облекло
Някои изследвания показват, че хората, които вече са преживели епизод на EIV, могат да бъдат в състояние да предотвратят бъдещи събития, като носят компресионни чорапи или чорапи. Предлагат се и компресионни клинове и панталони.
Масажирайте краката си
Същото изследване предполага, че ръчният лимфен дренажен масаж също може да бъде от полза.
Тази нежна масажна техника е насочена към източване на лимфата от краката и увеличаване на притока на кръв както в дълбоките, така и в повърхностните вени на краката. Ето как да го направите.
Пийте вода и запалете сол
Пийте много течности и избягвайте да ядете солена храна. Това ще помогне да се избегне подуването, свързано с EIV.
Носете дрехи, пропиващи влагата
Ако е горещо и слънчево, не забравяйте да предпазите краката си от излагане на слънце, като ги покриете със светъл плат или слънцезащитен крем.
Ако е влажно, опитайте да носите влагозащитни чорапи за допълнителен комфорт. Покриването на кожата ви ще помогне за предотвратяване на по-нататъшно дразнене.
Как да се лекува обрив на Дисни
Използвайте хладни кърпи за миене или ледени пакети
Ако изпитвате тази временна форма на васкулит, използването на мокро покритие, като кърпа на краката, може да е добър начин да се лекувате. Поддържането на краката на хладно с ледени пакети или студени кърпи може да помогне за облекчаване на дразненето и намаляване на отока.
Нанесете крем против сърбеж
Ако обривът ви сърби, приемането на антихистамини без рецепта или използването на локални кортикостероиди може да осигури облекчение. Можете също да опитате да използвате хавлиени хавлиени хавлии или лосион за намаляване на сърбежа.
Останете хидратирани
Не си позволявайте да се дехидратирате. Питейната вода и други течности могат да помогнат за облекчаване и предотвратяване на EIV.
Издигнете краката си
Може да е трудно да си починете, докато сте навън и на почивка, но опитайте се да изграждате почивки за почивка с повдигнати крака, когато е възможно.
Може да сте в състояние да направите това, докато някой заема вашето място в линиите за каране и по време на закуски или закуски. Потапянето в климатизирани павилиони или тоалетни със седящи зони също може да помогне.
Проверете услугите за гости
Дисни и други тематични паркове обикновено имат пунктове за първа помощ в цялото съоръжение. Те могат да запазят охлаждащ гел против сърбеж, който да използвате върху кожата си. Можете също така да се подготвите с някои преди време.
Накиснете краката си
Когато денят приключи, поглезете се с охлаждаща овесена каша. Поддържането на краката ви повдигнати през нощта също може да помогне.
Дисни снимки на обриви
Други възможни причини
Други причини могат да доведат до обриви и кожни раздразнения, докато сте на почивка. Някои често срещани, които не са васкулит, включват:
- Топлинен обрив (бодлива топлина). Топлинният обрив може да засегне възрастни или деца. Това се случва в горещо, влажно време и е резултат от изтриване на кожата или кожата върху кожата.
- Уртикария. Това състояние се определя от кошерите, причинени от повишената телесна температура. Това може да се случи, ако тренирате усилено или се потите обилно.
- Слънчево изгаряне и слънчево отравяне. Твърде многото излагане на слънце може да доведе до слънчево изгаряне или слънчево отравяне. Известно също като слънчева алергия, това състояние може да доведе до болезнен, сърбящ червен обрив и мехури. Можете да го избегнете, като използвате слънцезащитен крем или поддържате кожата си покрита с UV-защитна тъкан.
- Контактен дерматит (алергия). Докато сте на почивка, може да сте изложени на дразнители на околната среда, към които сте чувствителни или алергични. Те могат да включват хотелски сапуни и шампоани и перилния препарат, използван за пране на спалното ви бельо.
Съвети, за да останете хладни и удобни
Обривът на Дисни може да не е единствената болест, свързана с туристите, която изпитвате, докато сте на почивка. Ето някои други условия, свързани с ваканцията, и техните корекции.
За болки в краката и краката
Хората твърдят, че денонощно се намират от 5 до 11 мили на ден в тематични паркове като Дисни. Това количество ходене задължително ще се отрази на краката и краката.
Един добър начин да се уверите, че краката ви отговарят на предизвикателството, е да носите добре прилепнали, удобни обувки. Уверете се, че сте избрали обувки, които позволяват на краката ви да дишат и също така осигурява достатъчно подкрепа.
Изберете обувки, подходящи за туризъм в горещо време, а краката, краката и гърбът ви ще бъдат в по-добра форма в края на деня.
Джапанки и крехки сандали може да не са най-добрият ви залог. Но те са удобни да ги запазите за бърза промяна в самия край на деня.
Избягване на слънчево изгаряне
Независимо дали слънцето е ярко или се разхождате в облачен или мъглив ден, носете слънцезащитни продукти. Шапката и слънчевите очила могат да помогнат за защитата на лицето и очите ви. Помислете и за избор на слънцезащитно облекло, което е светло.
Ако получите слънчево изгаряне, лекувайте го с домашни средства, като алое вера, вани с овесени ядки или хладни компреси. Ако слънчевите ви изгаряния са мехури или тежки, консултирайте се с вашия хотелски лекар или се отбийте в първа помощ за лечение в тематичен парк.
Останете хладни
Може да е трудно да избягате от топлина и влага в тематичен парк, но има начини да останете хладни в движение. Помислете за следното:
- Носете батериен или хартиен ръчен вентилатор. Можете също така да намерите вентилатори, работещи с батерии, които се прикрепват към колички или могат да се закачат на инвалидни колички.
- Използвайте личен ръчен мистър за вода върху лицето, китките и задната част на врата си за миг.
- Съхранявайте напитките в малък охладител с пакет с лед или замразена бутилка вода.
- Носете охлаждаща бандана с активирани полимери около челото или врата си.
- Носете охлаждаща жилетка. Обикновено те използват изпарително охлаждане или се доставят със система за охлаждане.
- Носете влагозадържащи тъкани, за да поддържате кожата удобна и суха.
Най-важното е да пиете много вода или хидратиращи напитки. Те могат да бъдат студени или не, но поддържането на хидратация помага на тялото ви да прави това, което прави най-добре, за да ви охлажда: пот.
В края на деня
Може да е ваканция, но един ден в тематичен парк може да бъде изтощителен, дори ако сте в отлично физическо състояние. В края на деня се опитайте да изградите малко спокойно време, когато можете да си починете и да се заредите.
Получаването на чудесен нощен сън също ще ви помогне да се подмладите за забавлението на следващия ден. Пийте много течности и избягвайте прекалено много дехидратиращи вещества, като алкохол и кофеин.
Ако развиете обрив на Дисни, изградете навреме, за да вземете хладна вана или душ, последвано от прилагане на охлаждащ кожата гел или мехлем. Не забравяйте да повдигнете краката си.
Имайте предвид, че обривът на Дисни обикновено изчезва сам по себе си в рамките на две седмици след края на ваканцията ви. Докато лекува, сърбежът и дискомфортът трябва да облекчат.
.jpg)
.jpg)