Около една трета от всички, които носят контакт, заспиват с лещи и повечето се събуждат с нищо по-сериозно от малко сухота, която могат да мигнат с няколко капки за очи. Някои контакти дори са одобрени от FDA за сън.
Но не е ли безопасно да спите в контакти, ако са одобрени за сън?
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) казват, че не е така. Това е така, защото спането в контактните ви лещи ви прави шест до осем пъти по-голяма вероятност да получите очна инфекция.
Сериозните очни инфекции могат да доведат до увреждане на роговицата, операция и в редки случаи до загуба на зрение.
Важно е да се отбележи, че тези инфекции могат да се появят независимо дали носите контактни лещи, за да коригирате зрението си, или чисто декоративни лещи.
Кой е в риск?
Според изследователите, почти всички.
Проучванията показват, че около 85 процента от тийнейджърите, които носят контактни лещи, 81 процента от потребителите на контакт за млади възрастни и 88 процента от възрастните възрастни участват в поне едно поведение, което ги излага на риск от очна инфекция.
Най-често поеманият риск? Спи или дреме в контакти.
Как спането в контакти увеличава риска от инфекция?
Роговиците влизат в контакт с бактерии всеки ден, но инфекциите се случват рядко. Това е така, защото здравата роговица е част от естествената защита на окото ви срещу замърсители. Но за да функционира по здравословен начин, вашата роговица се нуждае както от хидратация, така и от кислород.
Докато сте будни, мигането поддържа очите ви влажни и кислородът може да тече през сълзите, които произвеждате. Контактите се побират по повърхността на окото ви, като значително намаляват количеството кислород и влага, до които имат достъп очите ви.
Докато спите, това намаление става още по-силно. Без достатъчно кислород - състояние, наречено хипоксия - клетките в роговицата губят способността си да се борят ефективно с бактериите.
Какво може да се обърка?
Спането в контактите ви може да доведе до едно от тези сериозни очни състояния:
Бактериален кератит
Бактериалният кератит е инфекция на роговицата, обикновено в резултат от Sтафилококус ауреус или Pseudomonas aeruginosa, и двете са бактерии, открити в човешкото тяло и в околната среда.
По-вероятно е да имате бактериален кератит, ако използвате контактни лещи с продължително носене, ако имунната ви система е нарушена или ако сте имали нараняване на очите.
Според Националния очен институт инфекциозният кератит обикновено може да бъде лекуван с капки за очи, въпреки че при по-сериозни случаи може да са необходими стероидни капки.
Ако не се лекува, роговицата може да бъде трайно белязана от инфекцията.
Акантамеба кератит
Амебата, която причинява тази инфекция, може да се намери в много водоизточници, включително чешмяна вода, горещи вани, басейни, езера и реки.
Американската оптометрична асоциация казва, че кератитът на акантамеба често се появява едновременно с микробна инфекция на очите. Така че, ако сте изплаквали контактите си в чешмяна вода, плували сте в тях и също сте спали в тях, може да сте изложени на риск.
Лечението на това състояние изисква дълъг режим на лечебни капки за очи и ако очните капки не разрешат проблема, може да се наложи операция.
Гъбичен кератит
Изследователите са установили, че гъбичният кератит е най-често в региони с меки температури и тропическо време.
Спането във вашите контакти увеличава риска от получаване на гъбичен кератит. Но повечето хора, които го получават, също са преживели някакъв вид очна травма, включваща растение, клон или пръчка.
Лечението на гъбичен кератит бързо е важно, защото ако не се лекува, това може да доведе до загуба на зрение в заразеното око. Всъщност, гъбичният кератит е сред водещите причини за слепота в Индия.
Ами ако случайно заспя в тях една нощ?
Ако сте заспали с включени контакти, премахнете ги възможно най-скоро. Ако не можете лесно да ги премахнете, не ги дърпайте. Поставете няколко капки стерилен разтвор за контакт в очите си, премигнете и опитайте отново. Допълнителното смазване трябва да спомогне за тяхното изместване.
Не носете контактите си за един цял ден и обърнете внимание на това как се чувстват очите ви. Ако забележите някой от симптомите на инфекция, незабавно се свържете с очния си лекар.
Признаци на инфекция на очитеКлиниката в Кливланд препоръчва незабавно да посетите Вашия лекар или очен лекар, ако забележите някой от тези симптоми:
- замъглено зрение
- отделяне, идващо от окото ви
- зачервяване
- прекомерно поливане
Ако смятате, че имате очна инфекция, поставете контактната си леща в пластмасов контейнер и я занесете на очния лекар, за да може да бъде тествана.
Съвети за грижа за очите за носителите на лещи
Тъй като лещите влизат в контакт с чувствителните тъкани на очната ви ябълка, Американската академия по офталмология съветва да спазвате следните предпазни мерки:
- Не плувайте и не влизайте в джакузи, докато носите контактите си.
- Измийте ръцете си със сапун и вода, преди да боравите с контактите.
- Изплакнете и съхранявайте лещите си само в разтвор за контактни лещи, никога в физиологичен разтвор или чешмяна вода, които не могат да дезинфекцират лещите ви.
- Разтрийте лещите си с дезинфекционен разтвор, за да ги почистите, преди да ги поставите в контейнера за съхранение.
- Сменяйте дезинфекционния разтвор във вашия калъф за лещи всеки ден. Не е достатъчно просто да го „довършите“.
- Сменяйте често лещите и калъфа на лещите - поне на всеки три месеца. Никога не използвайте напукан или счупен калъф за лещи.
- Когато пътувате, купете специално решение за контакт с размера на пътуването. Не изливайте разтвор в пластмасов съд, който може да е бил изложен на замърсители.
Долния ред
Спането в контактни лещи е опасно, защото драстично увеличава риска от инфекция на очите. Докато спите, вашият контакт предпазва окото от получаване на кислород и хидратация, необходими за борба с бактериална или микробна инвазия.
Ако все пак заспите с тях, отстранете ги възможно най-скоро и оставете окото си да се възстанови за един ден, преди отново да носите лещи. Практикувайте добра хигиена на контактните лещи, за да се предпазите от инфекция.
Ако забележите някой от признаците на инфекция, веднага се обърнете към лекар, за да можете да лекувате проблема, преди да настъпи сериозно увреждане.
