Изтъняване на косата, загуба и лечение
Има много причини, поради които косата ви може да пада. Независимо дали това е временно, обратимо или постоянно, има опции, които можете да помислите, които могат да помогнат.
Най-важната стъпка е да посетите лекар, за да може той да диагностицира причината за загубата на коса.
Ще разгледаме обичайните, конвенционални и допълнителни лечения за лечение на косопад при жени.
Какво можете да направите с косопада?
Загубата на коса, причинена от хормонални промени, като бременност или менопауза или стрес, може да не изисква лечение. Вместо това загубата вероятно ще спре сама, след като тялото се адаптира.
Дефицитите на хранителни вещества обикновено могат да бъдат отстранени чрез промени в диетата, използването на добавки и напътствията на лекар или регистриран диетолог. Насоките на лекар са необходими, ако дефицитът е причинен от основно медицинско състояние.
Всички медицински състояния, които водят до загуба на коса, трябва да се лекуват директно, за да се отговори на пълното състояние, а не само на неговите симптоми.
Въпреки това, има редица възможни лекарства и лечения за косопад, причинени от плешивост при жените и други алопеции. Може да се наложи да използвате едно или комбинация от лечения в продължение на месеци или години, за да видите пълните резултати.
Локален разтвор на миноксидил
Известно също като Rogaine, това лекарство без рецепта (OTC) може да се използва за мъже или жени с алопеция ареата или андрогенна алопеция.
Това лекарство се предлага под формата на пяна или течност и се разпространява върху скалпа всеки ден. В началото може да причини по-голяма загуба на коса, а новият растеж може да бъде по-кратък и по-тънък от преди. Може да се наложи да го използвате шест месеца или повече, за да предотвратите по-нататъшни загуби и да насърчите възстановяването.
Страничните ефекти включват:
- дразнене на скалпа
- растеж на косата на други части на лицето или ръцете, които влизат в контакт с лекарството
- тахикардия (ускорен сърдечен ритъм)
Хапчета за спиронолактон с рецепта
Иначе известен като Aldactone, лекарството спиронолактон работи за лечение на косопад чрез адресиране на хормони. По-конкретно, той се свързва с андрогенните рецептори и намалява обработката на тестостерон в организма.
Не всички изследователи са съгласни, че действа ефективно и Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не го е обозначила като лечение на андрогенна алопеция.
Говорете с лекар или фармацевт за възможните ползи и рискове от спиронолактон.
Локален третиноин
Retin-A, или локален третиноин, понякога се използва като комбинирана терапия с миноксидил за андрогенна алопеция.
Важно е да използвате този тип лекарства под ръководството на Вашия лекар. При някои обстоятелства третиноинът всъщност може да причини загуба на коса.
Някои хора, които са го използвали у дома, съобщават, че локалните кремове, серуми и лосиони с ретинол могат да влошат загубата на коса.
Кортикостероидни инжекции
Жените с косопад поради алопеция ареата могат да обмислят лечение с кортикостероиди, инжектирани на множество места в засегнатата област.
Растежът на косата може да бъде забележим след четири седмици и лечението може да се повтаря на всеки четири до шест седмици. Страничните ефекти при инжекции включват:
- атрофия на кожата
- изтъняване на кожата на скалпа
Налични са и локални кортикостероиди, но те не са непременно толкова ефективни, а пероралните кортикостероиди могат да доведат до неприятни странични ефекти.
Локален антралин
При жени с алопеция ареата антралинът е едновременно безопасен и ефективен. Може да се прилага у дома, веднъж на ден, като се започне само с 5 минути и се работи до периоди, по-дълги от час.
След нанасяне скалпът трябва да се изплакне с хладка вода и да се почисти със сапун. Новият растеж на косата може да поникне след два до три месеца.
Богата на тромбоцити плазма (PRP) терапия
Терапията с богата на тромбоцити плазма (PRP) включва три стъпки:
- Извличане на кръв на човек.
- Обработвайки го.
- Инжектирайте го обратно в скалпа.
Това лечение е сравнително ново и в резултат на това няма много изследвания в подкрепа на неговата ефективност. Въпреки това, някои проучвания показват, че това е прост, рентабилен вариант на лечение.
PRP терапията включва няколко сесии в рамките на период от четири до шест седмици с поддръжка на всеки четири до шест месеца.
Възможните рискове включват:
- нараняване на кръвоносни съдове или нерви
- инфекция
- белези или калцификация в точките на инжектиране
Кетоконазол шампоан
Жените с андрогенна алопеция могат да помислят да опитат кетоконазол с рецепта със сила от 2%. Това лекарство се предлага под формата на шампоан и също носи името Nizoral.
Това е противогъбично средство и може да помогне за намаляване на производството на тестостерон и други андрогени в организма, които водят до загуба на коса. Можете също така да намерите 1% сила в местната аптека, но това може да не е толкова ефективно.
Не се наблюдават значителни странични ефекти при това лечение.
Светлинна и лазерна терапия
Лазерните устройства могат да стимулират растежа на косата за хора с андрогенна алопеция и оплешивяване. Други имена на лазерно лечение включват:
- терапия с червена светлина
- студен лазер
- мек лазер
- фотобиомодулация
- биостимулация
Устройствата се предлагат без рецепта под формата на четки, гребени и други ръчни предмети. Те излъчват светлина и може също да направят съществуващата коса по-дебела.
Можете да прилагате лечение с лазерна светлина два до три пъти седмично. Може да отнеме няколко седмици до няколко месеца, преди да видите резултатите.
Важно е да се отбележи, че лазерното лечение не е толкова регламентирано, колкото медикаментите с FDA. Дългосрочната безопасност и други съображения са неизвестни. Понастоящем няма нежелани ефекти, свързани с лазерната терапия.
5 здравословни навика за косопад
Има и други неща, които можете да правите у дома за здравето на косата и скалпа си. Тези подходи могат да бъдат особено полезни, ако загубата на коса е причинена от:
- телогенен ефлувиум
- стрес
- травма на косата от стилизиране на косата
- диетични дефицити
1. Променете навиците си за стилизиране на косата
Стойте далеч от плътно обвързани стилове, като плитки, кифлички или опашки. Съпротивлявайте се на усукване или триене на косата.
Внимателно измийте или измийте косата, като преминете към гребен с широки зъби, ако е необходимо, за да предотвратите твърде много дърпане в корените.
Горещи валяци, навиване или изправяне на ютии, обработка с горещо масло, избелване и други химични процеси са други неща, които трябва да се избягват.
2. Наберете вашето хранене
Обърнете внимание на храните, които ядете и колко ядете. Например, яденето на разнообразни пълноценни храни, богати на витамини и минерали, ще ви помогне да подхранвате тялото си и зоните, отговорни за възстановяването на косата.
Ако подозирате, че може да имате недостиг на определени витамини, посетете Вашия лекар, за да вземете кръвен тест и да се справите с други диетични проблеми, като хранителни разстройства или здравословни състояния, които могат да блокират усвояването на хранителни вещества.
3. Добавете желязо и цинк
Докато сте готови, помислете дали да не попитате Вашия лекар за добавките с желязо и цинк.
Изследователите вярват, че недостигът на тези витамини може да доведе до загуба на коса и че правилното добавяне може да помогне да се обърнат ефектите при редица състояния, като алопеция ареата.
Отново ще искате да посетите Вашия лекар, за да Ви направи кръвен тест, за да проверите нивата на тези витамини. Например, жените, които имат нива на желязо под 70 нанограма на милилитър, се считат за дефицитни.
Оттам нататък, работете с Вашия лекар, за да намерите подходяща доза според нивото на дефицит. Прекомерното или ненужно добавяне може да бъде опасно.
4. Опитайте акупунктура
Акупунктурата е форма на китайска медицина, която се практикува от хиляди години. Приложенията му са много и някои изследователи смятат, че може да помогне при косопад от алопеция ареата.
Как Иглите, поставени в скалпа, могат да помогнат за стимулиране на космените фоликули и да насърчат повторното им израстване.
В тази област трябва да се направят повече изследвания, но помислете дали да не попитате Вашия лекар за насочване към лицензиран акупунктурист, ако това лечение Ви звучи привлекателно. Междувременно научете повече за акупунктурата за косопад.
5. Управлявайте стреса
Въпреки че травмата може да настъпи внезапно и неочаквано, може да сте в състояние да помогнете за управлението на продължаващия стрес в живота си с упражнения, като йога или техники за внимание, като медитация.
Някои изследователи дори изследват тези алтернативни лечебни методи във връзка с обръщането на косопада. Идеята е, че йога и медитация могат да помогнат за регулиране на кръвната захар и да подобрят кръвообращението, насърчавайки възстановяването.
Вземането
Изтънялата коса при жените си струва да се изследва повече от въздействието й върху външния вид.
Докато много състояния, които водят до временна загуба на коса, ще изчезнат без лечение или с прости промени в начина на живот, други може да са признаци на потенциално необратима загуба или здравословни условия.
Други все още могат да реагират добре на лечения за насърчаване на възстановяването, така че започването по-рано, отколкото по-късно е от ключово значение.
