Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Растителните диети напоследък нарастват популярността, особено сред тези, които се стремят да подобрят здравето си, да намалят въглеродния си отпечатък и да добавят повече плодове и зеленчуци към диетата си.
Приготвянето на здравословни ястия на растителна основа обаче може да бъде сложно, особено ако нямате време или имате ограничен опит в готвенето.
Услугите за доставка на храна предлагат лесен и удобен начин да се насладите на по-питателни, растителни ястия у дома.
И все пак, тъй като се появяват толкова много нови услуги за доставка на храна на растителна основа, намирането на опция, която работи за вас, може да бъде трудно.
Услугите за доставка на храна, представени в тази статия, бяха избрани въз основа на следните критерии:
- Качество на съставките. Храната включва пресни, висококачествени съставки, които често са органични или с устойчив произход.
- Разнообразие от менюта. В седмичното меню се предлагат разнообразни ястия на растителна основа.
- Хранителна стойност. Храната е балансирана и богата на важни хранителни вещества.
- Наличност. Доставката е налична за повечето или за всички САЩ.
Ето 9 от най-добрите услуги за доставка на храна на растителна основа.
Изборът на Healthline от най-добрите услуги за доставка на храна на растителна основа
Слънчева кошница
Предлагайки органични комплекти за хранене с висококачествени сезонни продукти, Sunbasket е чудесен избор за тези, които искат да повишат доверието си в кухнята.
Компанията предлага опции за няколко растителни режима на хранене, включително вегетариански, пескатариански и средиземноморски диети.
Някои от рецептите, които се предлагат в седмичното меню, включват гироскоп от нахут в гръцки стил, печено пиле от червен пипер със салата от пащърнак и круша от сусам със лук и топла салата от моркови.
Когато се регистрирате, можете да избирате между две до четири рецепти на седмица, с две или четири порции на рецепта.
Можете лесно да смесвате и съчетавате любимите си рецепти за вечеря, за да създадете свое собствено меню и да добавите екстри към вашата поръчка, като закуска, обяд и закуски.
Храненето варира от $ 10,99 до $ 12,99 на порция, а доставката струва фиксирана такса от $ 7,99 за повечето райони в съседните САЩ.
Ежедневна реколта
Daily Harvest е услуга за доставка на храна, която предлага смутита на растителна основа, купи и ястия, които изискват само една проста стъпка от подготовката.
Можете да изградите своя собствена кутия с 9–24 артикула на седмица, което включва опции като супи, купи за прибиране на реколтата, плоски хлябове, овесени купички и купи с чиа.
Няколко от специфичните ястия, които услугата предлага, включват плоски хлябове от круши и рукола, ориз от карфиол и реколта от кимчи и купа от овес от тиква-чай.
Не само, че всички храни са на растителна основа и не съдържат глутен, но повечето са и органични.
Daily Harvest също дава приоритет на устойчивостта и използва опаковки, които могат да се компостират или рециклират.
Цените на артикулите варират от 6 до 9 долара всеки, а всички поръчки включват безплатна доставка в по-голямата част от континенталната част на САЩ.
Мозайка
Mosaic Foods е растителна, напълно подготвена услуга за доставка на храна, която има за цел да помогне за намаляване на хранителните отпадъци и да направи здравословното хранене по-лесно от всякога.
Компанията предлага разнообразие от еднократни ястия за закуска, обяд и вечеря, като всички те са готови да се насладят само за 5 минути или по-малко.
Някои от селекциите в менюто включват купа с фъстъчено тофу, юфка със зелено къри и купа с леща и живовляк.
Можете да създадете своя собствена персонализирана кутия, като изберете любимите си вегетариански или овесени купички, които струват съответно $ 9 и $ 5.
Mosaic Foods има минимална поръчка от $ 70 и предлага безплатна доставка на следващия ден за всички поръчки над $ 100.
Въпреки че Mosaic Foods се предлага само в определени райони на Източното крайбрежие, зоната за доставка на компанията бързо се разширява. Можете да проверите дали Mosaic Foods доставя във вашия регион, като въведете пощенския си код на уебсайта.
Зелен готвач
Green Chef е абонаментна услуга, която предоставя здравословни комплекти за хранене на растителна основа.
Услугата може да се похвали с обширно въртящо се меню с разнообразни растителни опции, които можете да използвате, за да създадете свой собствен план за хранене въз основа на вашите лични предпочитания към храната.
Някои от рецептите в плана за хранене, задвижван от растения, включват запържени с мед гъби, чушки с пълнеж от зеленчуци и боб и купички от сладък картоф с кленов горчица.
Можете да поръчате две до четири рецепти на седмица, с две или четири порции на хранене.
Всяка поръчка се доставя с прости карти с рецепти стъпка по стъпка, заедно с всички органични, пропорционални съставки, от които се нуждаете.
Плановете струват $ 10,49 на порция, а доставката се предлага срещу фиксирана такса от $ 8,99 в съседните Съединени щати.
Sprinly
Sprinly е услуга за доставка на храна, която е специализирана в предоставянето на вдъхновени от готвача ястия, които са здравословни, удобни и екологични.
Компанията предлага разнообразие от напълно приготвени ястия всяка седмица, всички от които са органични, веган, без глутен и без рафинирани захари.
Няколко примера за ястия в менюто включват салата от спанак от червен пипер със сърца от тофу и коноп, пушени такос от сладки картофи и макарони с юфка от тиквички със сушени домати сладкиши.
Когато правите поръчката си, можете да изберете конкретните си ястия и да изберете да получавате 6, 12 или 18 порции седмично.
Плановете започват от $ 16,05 на порция и всички планове включват безплатна доставка.
В момента Sprinly се доставя до повечето райони в Източното крайбрежие, Средния Запад и Юг, но се разширява и в други региони в цялата страна. Можете да проверите наличността във вашия район директно на уебсайта.
Лилав морков
За тези, които търсят лесен начин да добавят повече растителни ястия към диетата си, без да разбиват банката, може да си струва да опитате Purple Carrot.
Услугата предлага седмични планове с 2–4 вечери на седмица, всяка от които включва 2 или 4 порции и изисква 30–40 минути за подготовка.
Можете също така да включите допълнителни добавки към вашата поръчка срещу допълнително заплащане, включително закуски, обеди или предварително опаковани закуски.
Менюто включва рецепти като тако с биволски темпе, шоколадов пудинг от чиа и ризото от бяла леща.
Всички комплекти за хранене са на растителна основа и някои рецепти също не съдържат глутен, високо протеини, нискокалорични или без соя.
Плановете започват от $ 9,99 на порция, а безплатната доставка е достъпна в съседните Съединени щати.
Splendid Spoon
С над 50 готови за консумация възможности за избор от всяка седмица, Splendid Spoon е чудесна възможност дори за най-придирчивите ядящи на растителна основа.
Компанията предлага богат избор от смутита, супи, купи за зърно и ястия с юфка, които са вегански, без глутен и без ГМО.
Няколко примера за ястия от менюто включват кубинска купа с черен боб с живовляк и люспи, купа с ориз от кокосово къри и юфка от песто от кале.
Има и няколко планове за избор, които включват закуска, обяд и / или вечеря в продължение на 5 дни в седмицата.
Някои планове включват и подписаната програма за еднодневно нулиране, която осигурява допълнителен ден на хранене, състоящ се от пет леки супи.
Цените варират в зависимост от конкретния план, който сте избрали, но обикновено варират от $ 13 до $ 30 на ден.
Всички планове включват и безплатна доставка в съседните Съединени щати.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition е услуга за доставка на органични ястия, която предлага пресни, приготвени от готвача ястия, за да отговарят на различни хранителни предпочитания.
Компанията предлага опции както за веганска, така и за вегетарианска диета и ви позволява да изключите определени съставки от менюто си, като гъби, соя, патладжани или ядки.
Менюто включва ястия като печено брюкселско зеле с киноа, хрупкав тиган от тофу и паста от чесън с чери домати.
В допълнение към използването на местни съставки, когато е възможно, Trifecta Nutrition използва и опаковки, които могат да се рециклират предимно.
Можете да избирате между едно до четири хранения на ден за 5 или 7 дни в седмицата.
Плановете за хранене варират в зависимост от броя ястия, които сте избрали, но цените започват от 10,29 долара за хранене. Безплатната доставка в целия САЩ също е включена в поръчката ви.
Марта и Марли Спун
Martha and Marley Spoon предлага комплекти за хранене, включващи пресни и сезонни съставки с рецепти, готови за 30 минути или по-малко.
Услугата разполага с въртящо се седмично меню със здравословни, разработени от готвача рецепти и ви позволява да поръчате две до шест хранения седмично, с две или четири порции всяка.
Предлагат се ястия за различни диетични предпочитания и можете също да направите кутията си вегетарианска, когато се регистрирате.
Някои от растителните опции в менюто включват ястия като супа от тортила от черен боб, подправен с хариса печен карфиол и тофу бан ми.
Цените варират от $ 6,39 до $ 10,25 на порция, а доставката струва допълнителни $ 8,99 за повечето региони в съседните САЩ.
Как да изберем
Има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид при избора на услуга за доставка на храна на растителна основа.
На първо място, трябва да разгледате менюто и да изберете програма, която предлага разнообразие от възможности за избор всяка седмица, за да добавите малко разнообразие към вашата диета.
Някои услуги могат също да предлагат органични съставки или ястия, подходящи за веганска, безглутенова, нискокалорична или въглехидратна диета, което може да е за предпочитане за някои хора.
Необходимото време за подготовка е друг ключов момент, който трябва да се има предвид. Докато някои услуги предлагат ястия, които са готови да се насладят, други може да изискват от вас да готвите и да приготвяте ястия, като използвате предварително разпределени съставки.
Имайте предвид, че не всички услуги се предлагат в определени региони, така че проверете внимателно, за да определите дали е налична доставка за вашия район.
И накрая, имайте предвид, че услугите за доставка на храна могат да варират доста по цена, така че не забравяйте да изберете програма, която отговаря на вашия бюджет и да вземете предвид други разходи, като доставка или допълнителни добавки.
Долния ред
Услугите за доставка на храна на растителна основа предлагат удобен начин да се насладите на повече здравословни ястия у дома.
Налични са много услуги за доставка на храна на растителна основа, всяка от които варира по отношение на видовете ястия и менюта, които те предоставят.
Не забравяйте да вземете предвид фактори като разнообразие на менюто, качество на съставките, цена, наличност и необходимата подготовка, когато избирате услугата, която е подходяща за вас.
.jpg)
