Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Prunella vulgaris е лечебна билка, която принадлежи към семейството на ментата.
Някои твърдят, че може да помогне за защита срещу вируси, инфекции и хронични заболявания, включително диабет и рак.
Въпреки това, почти всички изследвания на Prunella vulgaris е ограничено до проучвания върху животни и епруветки.
Тази статия предоставя подробен преглед на Prunella vulgaris, включително неговата употреба, потенциални ползи и странични ефекти.
Какво представлява Prunella vulgaris?
Prunella vulgaris е билка, която се използва за лечение на болести от векове.
Той е член на семейството на ментата и има големи зелени листа и лилави цветя. Расте по целия свят, включително Северна Америка, Европа и Азия.
Prunella vulgaris е известен също като „излекува всички“ поради традиционното му използване при заздравяване на рани, инфекции на гърлото и няколко други заболявания.
Възможните ползи за здравето на това растение се дължат на няколко от неговите съединения. Те включват флавоноиди, танини и урсолова, розмаринова и олеанолова киселини, които могат да имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
По-конкретно, тези съединения могат да помогнат за предотвратяване на усложнения, свързани с диабет, да предпазват от херпес и да имат противоракови ефекти.
Всички части на билката са годни за консумация и можете да добавяте листата й към салати или други рецепти.
Също така се продава под формата на хапчета и течни екстракти, както и в балсами и мехлеми, които могат да се прилагат директно върху кожата ви. Можете да го намерите онлайн или в магазини за хранителни добавки.
ОбобщениеPrunella vulgaris е билка, която съдържа няколко полезни съединения. Може да се използва при готвене, да се добавя към мехлеми или да се консумира като хапче или екстракт.
Потенциални ползи за здравето
Няколко проучвания върху животни и епруветки показват това Prunella vulgaris може да има ползи за здравето. Много малко изследвания върху хора обаче са анализирали ефектите от тази билка.
Необходими са по-обширни изследвания, за да се разберат напълно възможните ползи и недостатъци.
Може да помогне при усложнения на диабета
Prunella vulgaris може да помогне за предотвратяване на усложнения, свързани с диабет, заболяване, характеризиращо се с високи нива на кръвната захар.
Проучванията в епруветки и гризачи показват, че някои съединения в билката могат да инхибират ензимите, които разграждат и метаболизират въглехидратите в тялото ви. От своя страна това може да доведе до по-ниски нива на кръвната захар и подобрен контрол на диабета.
В допълнение, Prunella vulgaris може да предпази от атеросклероза, втвърдяване на артериите, което може да увеличи риска от сърдечен удар.
Хората с диабет са по-склонни да развият рискови фактори за атеросклероза, включително увреждане на артериите от висока кръвна захар, повишени триглицериди и висок общ и LDL (лош) холестерол.
Едно 8-седмично проучване хранеше мишки с диабет с високо съдържание на мазнини и холестерол и даваше някои от тях Prunella vulgaris екстракт.
Дадените мишки Prunella vulgaris е имал по-нисък общ холестерол в кръвта, LDL (лош) холестерол и триглицериди. Екстрактът също така доведе до подобрения в сърдечната функция.
Докато резултатите от тези проучвания предполагат това Prunella vulgaris може да помогне за намаляване на кръвната захар и предотвратяване на атеросклероза, свързана с диабет, са необходими повече изследвания, за да се знае дали това би имало подобни ефекти при хората.
Може да има свойства за борба с рака
Някои съединения в Prunella vulgaris може да има противоракови ефекти.
Доказано е, че специфични въглехидрати в растението индуцират смърт на раковите клетки и предотвратяват растежа на тумори в изследвания на епруветки.
Изследванията на епруветките също показват, че кофеиновата киселина, розмариновата киселина и други растителни съединения в тази билка могат да действат като антиоксиданти, които се борят с основното увреждане на клетките. Това увреждане се причинява от реактивни молекули, наречени свободни радикали, които са свързани с развитието на рак.
Едно проучване върху човешки чернодробни клетки установи, че Prunella vulgaris спря разпространението на рака чрез инхибиране на някои ензими, които насърчават растежа на рака.
Освен това, проучване при 424 души с рак на гърдата установи, че тези, които са приемали билката заедно с противораково лекарство, са живели значително по-дълго от тези, които са приемали лекарствата сами.
Всъщност почти два пъти повече хора от групата, които взеха Prunella vulgaris с лекарства не показват данни за заболяване след лечението им, в сравнение с групата, която не е приемала добавката заедно с лекарствата си.
Имайте предвид обаче, че това изследване е в начален етап. Необходими са повече човешки изследвания, за да се разбере напълно ролята на Prunella vulgaris като допълваща терапия на рака.
Може да помогне за лечение на херпес
Prunella vulgaris често се цитира като възможно лечение на вируса на херпес симплекс (HSV), който се характеризира с заразни рани около устата или гениталиите.
По-точно, вид въглехидрати в Prunella vulgaris е доказано, че блокира репликацията на HSV клетки при изследвания в епруветки.
В допълнение към блокирането на разпространението на вируса, Prunella vulgaris може да предпази от херпес, като стимулира активността на имунните клетки като макрофаги, които помагат на тялото ви да се бори с инфекцията.
Проучванията върху животни са установили, че локалните кремове, съдържащи Prunella vulgaris значително намаляват броя на раните и кожните лезии, причинени от херпесния вирус.
Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими изследвания върху хора, за да се разбере по-добре дали лечението съдържа Prunella vulgaris може да помогне за лечение на херпес.
Може да има противовъзпалителна активност
Prunella vulgaris може също да помогне в борбата с възпалението в тялото ви и по този начин да има потенциал да помогне за лечение на възпалителни заболявания.
Едно проучване с епруветка върху клетки на човешки сърдечен мускул установи това Prunella vulgaris екстрактът потиска активността на възпалителните протеини, за които е известно, че водят до развитие на сърдечни заболявания и инсулт.
Prunella vulgaris е доказано също, че се бори с чревни възпаления при мишки. Той може да предпази от заболявания като колит, възпалително състояние на дебелото черво, което може да причини диария, болки в стомаха и ректално кървене.
Въпреки това, няма проучвания при хора, които са изследвали противовъзпалителните ефекти на тази билка.
ОбобщениеСъединения в Prunella vulgaris може да помогне за предотвратяване на усложнения при диабет, да има противоракови ефекти, да лекува херпес и да се бори с възпалението. Това изследване обаче е в ранен стадий и са необходими повече изследвания върху хора.
Възможни нежелани реакции и дозировка
Като се има предвид, че много малко проучвания са изследвали ефектите на Prunella vulgaris при хората има малко информация за препоръчваната дозировка и възможните нежелани реакции.
Едно проучване при хора с рак на гърдата установи, че консумирането на приблизително 7 унции (207 ml) от Prunella vulgaris екстракт на ден е безопасен и не предизвиква странични ефекти.
Въпреки това, няколко различни вида Prunella vulgaris са на разположение, включително течни екстракти, изсушени хапчета и локални мехлеми, някои от които могат да имат неизвестни странични ефекти.
Освен това няма проучвания върху Prunella vulgaris при деца или бременни или кърмещи жени. Следователно, безопасността на тази билка при тези популации е неизвестна.
Ако се интересувате от приема Prunella vulgaris за да помогнете за справяне с диабет, херпес или друго състояние, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи.
Имайте предвид, че добавките не са добре регулирани в САЩ. По този начин трябва да търсите Prunella vulgaris който е тестван за качество от трета страна.
ОбобщениеТъй като има ограничени изследвания върху Prunella vulgaris при хора няма информация за потенциалните странични ефекти или препоръчителната дозировка. Преди прием Prunella vulgaris, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги.
Долния ред
Prunella vulgaris е лечебна билка, която се използва от векове за лечение на инфекции и други заболявания.
Някои проучвания показват, че може да помогне в борбата с възпалението, да предпази от рак, да предотврати усложненията на диабета и да лекува херпес. Повечето изследвания върху тази билка обаче са ограничени до изследвания в епруветки и животни. Необходими са много повече изследвания върху хората.
Ако се интересувате от приема Prunella vulgaris за определено състояние, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.
.jpg)
