Псориазис и депресия: как са свързани

Общ преглед

Псориазисът е сложно състояние. Освен че причинява сърбящи и сухи петна по кожата ви, това може да повлияе на емоционалното ви здраве.

Симптомите на псориазис могат да бъдат физически неудобни и да ви пречат да правите неща, които ви харесват. Стигмата около състоянието може също да ви накара да се почувствате изолирани и да намалите самочувствието си.

Поради това хората, които имат псориазис, са изложени на по-висок риск от определени психични заболявания, включително депресия. Разберете как псориазисът и депресията са свързани и кога и как да потърсите помощ.

Каква е връзката между псориазис и депресия?

Проучване от 2010 г. показва, че има определено повишен риск от депресия сред хората с псориазис в сравнение с общото население.

Депресията, която се появява заедно с псориазис, е известна като коморбидност. Това означава, че и двете състояния са хронични и си влияят пряко.

В същото проучване изследователите установяват, че поставянето на диагноза псориазис увеличава риска от диагноза депресия с поне 11,5%. Ако имате тежък псориазис, този риск скача до 25 процента.

Тъй като много хора може да живеят с недиагностициран псориазис или депресия, действителната връзка може да е дори по-висока.

В допълнение, псориазисът обикновено се диагностицира за първи път на възраст между 15 и 25 години. По време на юношеството депресията се проявява с по-високи нива - дори при хора без псориазис. Така че, по-младите хора с псориазис може да са с повишен риск от развитие на депресия.

Въздействие върху самочувствието

Появата на псориазисни плаки може да окаже пряко влияние върху вашето самочувствие. Може да сте особено самосъзнателни, ако вашият псориазис има тенденция да пламва в области, които не можете да покриете, като лицето или ръцете си.

Въпреки че можете да лекувате обостряния, може да не сте в състояние да предотвратите появата им напълно. Някои тригери могат непредсказуемо да доведат до симптоми на псориазис. Това може да ви накара да почувствате, че нямате контрол над тялото си. С течение на времето това може да отнеме психологическа жертва.

Много хора все още имат отрицателни или неверни впечатления за псориазис. Животът с този вид стигма може да бъде изтощителен и да накара някои хора с псориазис да се срамуват от външния си вид.

Въпреки че повече хора говорят открито за своя псориазис от всякога, включително някои известни личности, има още много работа. Говоренето открито за псориазис е един от най-добрите начини за намаляване на стигмата около състоянието.

Въздействие върху качеството на живот

Хората, които имат псориазис, могат да се чувстват ограничени, когато става въпрос за физическа активност. Животът с ежедневен дискомфорт и симптоми, които може да ви се сторят неудобни, може да ви накара да избягвате сексуална близост или да прекарвате време с другите.

Всъщност проучване от 2018 г. показа, че над 60 процента от хората с псориазис могат да получат някаква форма на сексуална дисфункция.

Освен това, по-старо проучване от 2007 г. показва, че поне 80 процента от хората с псориазис имат намалена производителност на работа, у дома или в училище поради тяхната диагноза.

За да избегнете огнища на псориазис, може да ви бъде казано да избягвате определени задействания. Някои примери включват тютюнопушене, стрес, консумация на алкохол, излишно слънце и някои храни.

Спазването на по-строга рутина и изрязването на някои от любимите ви храни за неопределено време може да намали качеството ви на живот. Това може да увеличи риска от депресия.

Биологични фактори

Може да има биологична причина, поради която псориазисът и депресията са свързани: възпаление. В преглед от 2017 г. изследователите пишат, че състоянията на психичното здраве могат да бъдат причинени от псориазис и те също могат да доведат до влошаване на псориазиса. Това предполага, че има припокриване между биологичните причини за псориазис и състояния като депресия.

Изследователите заключават, че цитокините, които са малки протеинови клетки в тялото ви, които могат да предизвикат възпаление, могат да бъдат свързани както със симптомите на псориазис, така и с депресията.

Как да разберете дали имате депресия

Всеки човек изпитва депресия по различен начин. Може да имате няколко симптома или само няколко. Някои често срещани симптоми включват:

• раздразнителност
• изтощение или умора
• затруднено сън или безсъние
• промени в апетита
• загуба на интерес към секс или сексуална дисфункция
• загуба на тегло или наддаване на тегло
• чувство на некомпетентност и безполезност
• натрапчиви или суицидни мисли
• невъзможност да изпитвате радост от дейности, които преди ви носят удоволствие
• интензивна тъга
• чест плач
• главоболие
• необясними телесни болки или мускулни крампи

Ако изпитвате някой от тези симптоми, потърсете Вашия лекар или специалист по психично здраве, като психиатър. Те могат да оценят и лекуват симптомите, които влияят негативно на живота ви. Може да бъдете помолени да попълните въпросник, за да оцените вашите мисловни модели и поведение.

Ако изпитвате мисли за самоубийство или натрапване, обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 800-273-8255. Можете също да се обадите на United Way Helpline, за да ви помогне да намерите терапевт на 800-233-4357.

Съвети за управление

Изследователите научават повече за това как да лекуват псориазис при хора, които имат депресия. Промяната в начина, по който управлявате своя псориазис, може да подобри вашето психично здраве.

Някои скорошни проучвания показват, че преминаването към биологични лекарства, насочени към възпаление, може да помогне при симптоми на псориазис и депресия. Но тези проучвания бяха ограничени поради различните използвани инструменти за скрининг на депресия. Също така е неизвестно дали подобренията в депресията са били от лекарствата или поради подобряване на симптомите на псориазис.

Необходими са повече изследвания, за да се знае дали биологичните лекарства са отговорът за хората, които имат депресия и псориазис.

Говорете с Вашия лекар, за да видите дали промяната в плана Ви за лечение може да помогне. Намирането на правилното лекарство за подобряване на симптомите на псориазис може от своя страна да помогне при депресия. Ако продължите да намирате по-лесни начини за управление на симптомите си, вашата депресия може да започне да се чувства по-управляема.

Вземането

Има определена връзка между псориазис и депресия. Ако имате псориазис и смятате, че може да имате и депресия, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение. Промяната в начина на лечение на псориазис може да подобри и симптомите на депресия.