Rectus capitis posterior minor

Задните малки мускули на Rectus capitis се намират в задната част на главата и шията, в центъра на гръбначния стълб. Rectus capitis posterior major лежи непосредствено до мускула, но главният мускул е разположен по-отстрани на шията.

Задният малък мускул на rectus capitis започва от първия шиен прешлен, наречен атлас. Този прешлен е първият прешлен на гръбначния стълб и люлее основата на черепа. Мускулът свързва атласа с тилната кост, която се намира от долната страна на черепа. Също така се свързва с гръбначния мозък, тънка мембрана, която покрива и защитава гръбначния стълб.

Този мускул контролира удължаването (накланяне назад) на главата, като същевременно защитава потока на гръбначномозъчната течност.Вертебралната и тилната артерия осигурява приток на кръв към мускула.

Многобройни проучвания са установили връзка между мускулната сила и цервикогенното главоболие. Цервикогенното главоболие е главоболие, причинено от проблеми в областта на шията. Смята се, че отслабените мускули са причина за болката в главоболието. Промяната в начина на сядане и укрепването на мускулите на врата може да помогне за намаляване на този тип главоболие. Масажът на меките тъкани и управлението на стреса също изглежда помагат. Домашните упражнения за укрепване на rectus capitis posterior minor и подобряване на стойката могат да попречат на това главоболие да се върне.