Какъв е краткият отговор?
Да! Да! О да! Сексът наистина помага за облекчаване на пристъпите на мигрена при някои хора.
Но дръжте панталоните си и все още не изхвърляйте скривалището си от Excedrin. Има малко повече от това просто да ударите мигрена.
Зависи ли от вида мигрена или главоболие?
Въз основа на това, което знаем досега, изглежда, че при някои хора мигренозните атаки и клъстерните главоболия могат да бъдат подчинени.
Има и много анекдотични съобщения на хора, които казват, че сексът е облекчил и други видове главоболие.
Преди да изпуснете trou ’и да заемете позиция следващия път, когато главата ви се напълнее, трябва да знаете, че за някои сексът може да се влоши или дори да предизвика главоболие. (Повече за това след минута.)
За какъв секс говорим?
Това е най-добрата част! Всеки секс, който ви довежда до оргазъм, е по-вероятно да го направите. Това важи за партньорски секс и самостоятелен секс.
Необходими са повече изследвания, за да се разбере как точно сексът облекчава болката при главоболие, но оргазмът изглежда е магическата съставка за повечето от това лекарство за главоболие.
Как работи?
Изследователите все още не са съвсем сигурни как сексът облекчава главоболието, но подозират, че приливът на ендорфини по време на възбуда и оргазъм играе роля.
Ендорфините са естественото средство за облекчаване на болката в мозъка и действат като опиоиди.
Според Асоциацията на мигренозните разстройства те осигуряват бързо облекчаване на болката, което е дори по-бързо от IV морфин. Да моля!
Приливът на тези ендорфини, когато сте включен, може да изтръгне болката при мигренозни атаки и други видове главоболие.
Възможно е да има други физиологични процеси, свързани с секс и клъстерни главоболия.
Някои експерти смятат, че оргазмът има същия ефект като дълбоката мозъчна стимулация върху областта на мозъка, участваща в клъстерни главоболия.
Има ли някакви изследвания в подкрепа на това?
Залагаш! Това всъщност не е първият път, когато сексуалната възбуда и оргазъм са свързани с облекчаване на болката.
Доказано е, че включването - особено до точката на кулминация - облекчава болки в гърба, менструални спазми и дори болки при раждането.
Лекарите от години подозираха, че сексът може да облекчи мигрената и клъстерното главоболие, но имаха само няколко съобщения за случая.
През 2013 г. голямо наблюдение на хора с мигрена и клъстерни главоболия най-накрая го потвърди.
Въз основа на резултатите от проучването, 60 процента от участниците с мигрена съобщават, че сексуалната активност им е осигурила значително или пълно подобрение на техните мигренозни атаки.
Същото проучване също така показа, че 37% от участниците, които изпитват клъстерни главоболия, съобщават, че сексуалната активност подобрява техните атаки.
Много от участниците заявиха, че използват секса като надеждно терапевтично средство за облекчаване на мигрена. Сега това е моят вид терапия!
Какво ще стане, ако не работи или просто не искате да бъдете докоснати?
Не си сам. Сексът не прави номера за всички и много хора съобщават, че докосването и физическата активност от всякакъв вид са последното нещо, което искат по време на мигренозен пристъп.
Можете да опитате малко нежно изследване, ако искате да дадете на оргазма още един шанс да помогнете на болката си.
Опитайте се да лежите в тъмна стая и да масажирате някоя от вашите ерогенни зони. Използвайте каквато и скорост или техника да сте удобни.
Ако това доведе до възбуда или оргазъм, чудесно! Ако не, това най-малко ще помогне за отпускане на напрегнатите мускули.
Ако предпочитате да не се занимавате, когато се справяте със силно главоболие или просто не намирате оргазма за полезен, има и други неща, които можете да направите за облекчение.
Ето някои опции:
- Насочете се към тъмно и тихо място. Пристъпите на мигрена увеличават чувствителността към светлина и шум. Намерете тъмно и тихо място, където да затворите очи и се опитайте да дремете, ако можете.
- Опитайте топла и студена терапия. Поставянето на студен компрес на челото или зад врата може да изтръпне болката и да облекчи възпалението. Топъл компрес, използван по същия начин, може да помогне за разхлабване на напрегнатите мускули.
- Вземете малко джинджифил. Джинджифилът помага за облекчаване на гаденето, причинено от мигрена и други състояния. Според изследванията джинджифилът на прах може да бъде толкова ефективен, колкото лекарството суматриптан за намаляване на тежестта и продължителността на мигренозните атаки.
- Изпийте кофеинова напитка. Наличието на малко количество кофеин в ранните етапи на мигренозен пристъп може да намали болката. Той може също да подобри ефектите на болкоуспокояващи като ацетаминофен и аспирин.
- Говорете с Вашия лекар за превантивна терапия. В зависимост от честотата и тежестта на вашата мигрена, Вашият лекар може да бъде в състояние да предпише лекарства за предотвратяване на бъдещи мигренозни атаки.
Ами обратното - може ли сексуалната активност да предизвика мигрена?
Съжалявам, че съм носител на лоши новини, но сексът предизвиква пристъпи на мигрена и други видове главоболие при някои хора.
Защо това се случва, все още не е напълно изяснено, но изследователите смятат, че това може да има нещо общо с участието на мускулна тъкан в гърба и врата, когато получите физически.
Друго възможно обяснение е връзката между стреса, възбудимостта и настроението.
При някои хора сексът предизвиква и други видове главоболия, които се наричат - изненадващи - секс главоболия.
Има два вида сексуални главоболия: доброкачествено сексуално главоболие и оргазмично главоболие.
Хората с мигрена са по-склонни към секс главоболие, но те могат да се случат на всеки, който е сексуално активен, дори ако единственият секс, който правите, е със себе си.
Как да разберете дали сексуалната активност е спусък за вас?
Ако забележите, че често започвате да изпитвате симптоми на мигрена малко след секс, това е доста добър показател.
Действителните секс главоболия са по-лесни за самодиагностика. Този тип главоболие се появява силно и бързо, за разлика от мигренозните пристъпи, които имат по-постепенно начало.
Сексуалните главоболия също са доста интензивни и започват в най-неподходящото време - като докато сте в ужаса на страстта или тъкмо сте на върха.
Симптомите, за които трябва да внимавате са:
- тъпа болка в главата, която се усилва с увеличаване на сексуалното ви вълнение
- тежко, пулсиращо главоболие непосредствено преди или като оргазъм
Силната болка, свързана със секс главоболие, може да продължи от минута до около 24 часа, понякога последвана от по-лека болка, която може да продължи до 72 часа.
За разлика от мигрената, секс главоболието обикновено не причинява симптоми на аура, като нарушения на зрението или гадене.
В кой момент трябва да посетите лекар за симптомите си?
Главоболието при секс и оргазъм обикновено не е сериозно, но може да бъде симптом на основно състояние.
Посетете лекар, ако за първи път ви боли главата по време на секс или ако имате силно главоболие, което започва внезапно или продължава повече от 24 часа.
В редки случаи секс главоболието може да е признак за сериозна медицинска спешност, като инсулт.
Обадете се на местните спешни служби или отидете до най-близкото спешно отделение, ако секс главоболието ви е придружено от:
- загуба на усещане
- мускулна слабост
- повръщане
- загуба на съзнание
- припадъци
- частична или пълна парализа
Долния ред
Може да се почувствате нещо, освен да се възбудите, когато главата ви пулсира толкова зле, че може да повърнете, но сексът може да бъде ключът към спирането на мигренозната атака в нейните следи.
Ако искате да опитате това изключително приятно лекарство, помолете партньора си да подаде ръка за помощ или да оставите собствените си ръце да извършат някаква магическа магия.
Адриен Сантос-Лонгърст е писател и автор на свободна практика, който е писал подробно за всички неща за здравето и начина на живот повече от десетилетие. Когато тя не е скрита в писмената си барака, за да изследва статия или да интервюира здравни специалисти, тя може да бъде намерена да се блъска в плажния си град със съпруга и кучетата или да се пръска по езерото, опитвайки се да овладее стойката за гребло.
.jpg)
