Смята се, че близо 80 процента от жените ще изпитат болезнен секс (диспареуния) в даден момент. Това се описва като парене, пулсиране и болка преди, по време или след полов акт.
Основните причини варират, но варират от неволно свиване на вагиналните мускули по време на проникване до вагинална сухота, причинена от спад на естрогена по време на менопаузата.
Болезненият секс понякога се решава сам. Когато състоянието продължава или пречи на сексуалното здраве, е време да проведете разговор с Вашия лекар.
Разбираемо е, ако се чувствате неудобно да обсъждате тази тема с Вашия лекар. Вместо да живеете с болка, ето няколко съвета за обсъждане на тази чувствителна тема (и други) с Вашия лекар.
1. Бъдете честни с Вашия лекар
Може да се поколебаете да започнете разговор за болезнен секс с приятелите или близките си, защото се смущавате или чувствате, че няма да разберат.
Въпреки че може да не повдигате темата с приятели или семейство, това е тема, която трябва да обсъдите с Вашия лекар. Вашият лекар е тук, за да ви помогне и да не ви съди. Никога не се притеснявайте или срамувайте да повдигнете здравен проблем с Вашия лекар.
2. Говорете с лекар, който ви е удобен
Може да имате повече от един лекар. Например, може да посетите семеен лекар или общопрактикуващ лекар за ежегодни физически и други заболявания, които се появяват. Може да имате и гинеколог по въпроси, специфични за здравето на жените.
Гинекологът е отличен избор за обсъждане на темата, но не се колебайте да се консултирате с вашия общопрактикуващ лекар, ако имате по-добри отношения с тях. Ако се смущавате от болезнен секс, може да ви помогне да обсъдите проблема с лекаря, който ви е най-удобен.
Някои общопрактикуващи лекари имат значително обучение по отношение на здравето на жените, така че могат да правят препоръки и да предписват лекарства, за да направят секса по-малко болезнен.
3. Използвайте онлайн портали за съобщения, преди да се срещнете
След като планирате срещата си, обикновено можете да намерите онлайн портал за съобщения, за да предоставите повече информация за това защо планирате среща. Например можете да изпратите съобщение на медицинската сестра или лекаря, за да ги уведомите за вашите болезнени сексуални симптоми.
Предаването на вашите притеснения преди време, вместо да ги обсъждате по време на срещата си, може да ви накара да се почувствате по-комфортно. И с тази предварителна информация Вашият лекар може да дойде на срещата, подготвен да Ви помогне.
4. Репетирайте какво да кажете
Ако порталът за онлайн съобщения не е достъпен, репетирайте какво искате да кажете преди уговорката си. Това може да помогне за облекчаване на нервността. Ще извлечете максимума от уговорката си, ако можете да се обясните ясно и подробно на Вашия лекар.
5. Уведомете Вашия лекар, че сте нервен
Добре е да се изнервяте от това да се отворите към Вашия лекар, особено при чувствителен въпрос като болезнен секс. Освен това е добре да признаете, че сте нервни и не се чувствате добре по темата.
Можете да започнете дискусията, като кажете на Вашия лекар: „Малко ми е неудобно да го кажа“ или „Никога досега не съм споделял това с никого“.
Уведомяването на Вашия лекар, че това е чувствителна тема, ще им помогне да Ви насочат към отваряне. Колкото по-комфортно се чувствате с Вашия лекар, толкова по-добър разговор ще имате. Спокойствието също улеснява обяснението на проблемите със сексуалното ви здраве.
6. Бъдете готови да отговорите на лични въпроси
За да стигнете до дъното на това, което причинява болезнен секс, са необходими лични данни. Бъдете готови да отговорите на въпроси по време на срещата, които са свързани с вашия сексуален живот и други лични проблеми.
Трябва да бъдете отворени и честни с Вашия лекар, за да може той да Ви даде правилното лечение.
Вашият лекар може да Ви попита кога боли. Болката започва ли преди, по време или след секс? Изпитвате ли болка само в началото на проникването или болката става по-силна с тласкане?
Вашият лекар може дори да попита чувствата ви към секса. Харесва ли ти? Изплашва ли ви или изнервя ли ви? Тези въпроси могат да определят дали болезненият секс се дължи на състояние като вагинизъм, което е неволно свиване на вагиналните мускули, често причинено от страх от близост.
Ако проблемът е започнал наскоро, Вашият лекар може да зададе въпроси, за да прецени дали сте претърпели някакво нараняване, травма или инфекция в тази област.
Вашият лекар може да попита за вашия менструален цикъл, ако сте на 40 или 50 години. Ако вашите цикли са станали нередовни или са спрели напълно, болезненият секс може да бъде причинен от състояние, свързано с менопаузата, известно като вулварна и вагинална атрофия. Това причинява сухота и изтъняване на вагиналните стени, предизвиквайки болезнен секс.
7. Вдигнете темата в началото на срещата
Ако ви е неудобно да говорите за болезнен секс, може да отложите обсъждането. Повдигането на темата в началото на срещата обаче ще даде на Вашия лекар повече време да Ви зададе въпроси относно Вашите симптоми.
Поставете темата рано, за да сте сигурни, че Вашият лекар ще има време да оцени проблема Ви и да предложи правилното лечение.
8. Донесете емоционална подкрепа
Започването на разговора с Вашия лекар за болезнен секс може да бъде по-удобно, когато имате подкрепа. Ако сте обсъждали този проблем с вашия партньор, брат или сестра или близък приятел, помолете този човек да ви придружи на срещата ви.
Наличието на познато лице в стаята може да ви успокои. Освен това този човек може да задава свои собствени въпроси за състоянието и да прави бележки вместо вас.
За вкъщи
Болката, паренето или пулсирането с проникване могат да станат толкова интензивни, че да избягвате интимността. Ако болезненият секс не се подобри с безрецептурното смазване или лекарствата у дома, говорете с Вашия лекар. Трудно е да се говори за сексуални проблеми, но ще трябва да идентифицирате основната причина, за да може да се лекува.
.jpg)
