Като кърмеща майка може да срещнете много предизвикателства. От това да помогнете на бебето да се научи да се закопчава до събуждането посред нощ с набъбнали гърди, кърменето може да не е винаги магическото преживяване, което сте очаквали.
Има специална радост в усмивката на пияното мляко на вашето спящо мъниче. Но за много майки, които кърмят, мотивацията да преодолеят предизвикателствата идва и от знанието, че осигуряват на бебето си възможно най-доброто хранене.
Вероятно сте чували от време на време, че кърмата може да поддържа вашето бебе здраво. Това е така, защото млякото ви съдържа антитела, които набиват голям удар за имунитета.
Ето лъжичката за специфичните антитела, които вашето бебе получава от вашето мляко.
Ползи
Антителата на кърмата могат да предложат много ползи за бебетата. Те включват намаляване на риска на вашето бебе от:
- Инфекции на средното ухо. Преглед от 24 проучвания през 2015 г. установи, че изключително кърмене в продължение на 6 месеца осигурява защита срещу отит на средното ухо до 2-годишна възраст, с 43% намаление на появата.
- Инфекции на дихателните пътища. Голямо проучване, проведено през 2017 г., показва, че кърменето за 6 месеца или повече намалява риска от инфекции на дихателните пътища при деца до 4-годишна възраст.
- Простуда и грип. Изключително кърменето в продължение на 6 месеца може да намали риска от заразяване на бебето с вирус на горните дихателни пътища с 35 процента, според друго проучване, проведено през 2010 г. По-малко проучване установи, че кърмените деца имат по-голям успех в развитието на имунитет срещу грип.
- Чревни инфекции. Бебетата, които са кърмени изключително в продължение на 4 месеца или повече, имат значително по-ниска честота на инфекции на стомашно-чревния тракт, според проучване, проведено през 2010 г. Кърменето е свързано с 50% намаление на епизодите на диария и 72% намаление на приема в болница поради диария, според един цялостен преглед на проучванията от 2016 г.
- Увреждане на чревната тъкан. За недоносени бебета 60% намаление на некротизиращия ентероколит е свързано с хранене с кърма в проучване от 2019 г.
- Възпалително заболяване на червата (IBD). Кърменето може да намали вероятността от развитие на IBD с ранно начало с 30%, според едно проучване от 2009 г. (въпреки че изследователите отбелязват, че са необходими повече проучвания, за да се потвърди този защитен ефект).
- Диабет. Според обобщените данни от, рискът от развитие на диабет тип 2 е намален с 35 процента.
- Детска левкемия. Кърменето в продължение на поне 6 месеца означава 20 процента намаляване на риска от детска левкемия, се казва в преглед от 17 различни проучвания през 2017 г.
- Затлъстяване. Кърмените бебета имат 26% по-ниски шансове за развитие на наднормено тегло или затлъстяване, според преглед на проучванията от 2015 г.
Нещо повече, кърменето може също да намали тежестта на много заболявания и инфекции, ако бебето ви се разболее. Когато бебето е изложено на заболяване, майчиното мляко на майката ще се промени, за да му даде специфичните антитела, от които се нуждае, за да се пребори. Кърмата наистина е мощно лекарство!
Ако се чувствате зле, обикновено няма причина да спрете да кърмите бебето си. Изключенията от това правило са, ако се подлагате на определени лечения, като химиотерапия, или на някои лекарства, които не са безопасни за консумация от вашето бебе.
Разбира се, винаги трябва да поддържате добра хигиена, когато кърмите бебето си, за да избегнете предаването на микроби, когато е възможно. Не забравяйте да миете ръцете си често!
Какво представляват антителата на кърмата?
Коластрата и кърмата съдържат антитела, наречени имуноглобулини. Те са определен вид протеин, който позволява на майката да предаде имунитета на бебето си. По-конкретно, кърмата съдържа имуноглобулини IgA, IgM, IgG и секреторни версии на IgM (SIgM) и IgA (SIgA).
Коластрата по-специално включва големи количества SIgA, който предпазва бебето чрез образуване на защитен слой в носа, гърлото и в храносмилателната му система.
Когато една майка е изложена на вируси и бактерии, тя ще произведе допълнителни антитела в собственото си тяло, които се прехвърлят през майчиното й мляко.
Формулата не включва специфични за околната среда антитела, както го прави кърмата. Нито има вградени антитела за покриване на носа, гърлото и чревния тракт на бебето.
Доказано е, че дори донорското мляко съдържа по-малко антитела от майчиното мляко - вероятно поради процеса на пастьоризация, необходим при даряването на мляко. Бебетата, които пият мляко на майка си, имат най-голям шанс да се борят с инфекцията и болестта.
Кога кърмата съдържа антитела?
От самото начало кърмата ви е пълна с антитела, повишаващи имунитета. Коластрата, първото мляко, което майката произвежда за бебето си, е пълна с антитела. Предлагайки на новороденото си дори малко кърма рано, вие сте му предложили страхотен подарък.
Кърмата обаче е подаръкът, който продължава да дава. Антителата в млякото ви ще продължат да се адаптират, за да се борят с каквито и микроби да сте изложени, дори след като детето ви яде твърда храна и пътува из къщата.
Изследователите са съгласни, че има огромна полза от продължаването на кърменето. Понастоящем Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене за първите 6 месеца на вашето бебе и след това продължаване на допълнителното кърмене през първите 2 години от живота на детето ви или след това.
Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца. Те насърчават продължаването на кърменето с добавяне на твърди храни през първата година и след това, както взаимно желаят майката и бебето.
Кърмене и алергии
Изследването дали кърменето осигурява защита срещу алергични състояния като екзема и астма е противоречиво. Според статия от 2017 г. в списанието остава неясно дали кърменето предотвратява алергични състояния или съкращава продължителността им.
Толкова много фактори влияят върху това дали детето има алергии или не, че е трудно да се изолира ролята на кърменето за въздействие върху степента на алергични реакции.
Организацията за защита на кърменето La Leche League (LLL) обяснява, че тъй като човешкото мляко (за разлика от адаптираното мляко или друго животинско мляко) покрива стомаха на вашето бебе, то осигурява слой защита срещу алергени. Това защитно покритие може да попречи на микроскопичните хранителни частици, открити в млякото ви, да се прехвърлят в кръвния поток на бебето.
Без това покритие LLL вярва, че вашето бебе ще бъде по-изложено на алергените, които консумирате, и белите кръвни клетки могат да ги атакуват, увеличавайки риска от алергични реакции на вашето бебе.
За вкъщи
Въпреки че може да не винаги е лесно, кърменето определено си заслужава!
Ако кърменето на вашето мъниче е по-голяма борба, отколкото сте очаквали, може да е полезно да си напомните за всички предимства, които предлага кърмата. Не само предоставяте на детето си незабавна защита от болести, но и го настройвате за добро здраве през целия си живот.
Така че, насладете се на всяка сънлива млечна гушкане и се опитайте да се мотаете там. Помолете за помощ, ако имате нужда от нея, и не забравяйте, колкото и дълго да кърмите, всяко кърма, което можете да дадете на бебето си, е чудесен подарък.
