Компресионните чорапи са популярно лечение за уморени крака и подуване на прасците. Подпомагайки здравословното кръвообращение, тези дрехи могат да повишат енергийните нива и да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци. Те могат да се възползват от хора, които работят изправени, бегачи на дистанция и възрастни възрастни.
Но компресионните чорапи не са за всеки и изследванията показват, че неправилното им използване може да навреди.
Тази статия ще обхване основите на това, което трябва да знаете за използването на компресионни чорапи, и как да се уверите, че не носите повече вреда, отколкото полза, като ги носите.
Какво представляват компресионните чорапи?
Вашата кръвоносна система изпомпва прясна, богата на кислород кръв през вените от сърцето ви. След като кислородът се разпредели в тялото ви, кръвта се изчерпва и се връща през различен набор от вени, за да се попълни.
Кръвта във вените на краката ви често трябва да работи срещу гравитацията, за да се върне в сърцето. Поради тази причина вените и артериите в краката ви са по-склонни да стават по-слаби и да стават неефективни. Тук влизат компресионните чорапи и чорапи.
Компресионните чорапи оказват натиск върху глезените и прасците. Това нежно, непрекъснато притискане на дъното на вашата кръвоносна система помага да поддържате вените си, тъй като те изпращат кръв обратно към сърцето ви.
Компресионните чорапи се препоръчват по лекарско предписание за хора с определени медицински състояния и фамилна история. Популярни са и на гишето за хора, които стоят много през деня, често летци и за хора на възраст над 65 години.
Опасни ли са компресионните чорапи?
Като цяло, компресионните чорапи са безопасни за носене, когато са направени правилно. Това не означава, че те са безопасни за всички във всяка ситуация. Някои хора не трябва да използват компресионни чорапи, като тези с деликатна или лесно дразнеща кожа. Също така е важно компресионните чорапи да са правилно монтирани.
Ето някои потенциални рискове, за които трябва да сте наясно:
Може да прекъсне кръвообращението ви
Компресионните чорапи и чорапи имат за цел да осигурят непрекъснат натиск, който поддържа циркулацията. Но когато не са поставени правилно, те могат да имат обратен ефект и да попречат на кръвта да циркулира в краката ви.
Може да разтрива и натъртва краката ви
Ако имате суха кожа или пътувате в климат със сух въздух (като в самолет), по-вероятно е кожата ви да се разтърси или остърже. Хората, които имат компрометирана кожна бариера, могат да получат порязвания, ожулвания и натъртвания от компресионни чорапи. Имайте предвид, че когато компресионните чорапи или чорапи прилягат правилно, това е много по-малко вероятно да се случи.
Може да причини сърбеж, зачервяване и дразнене
Компресионните чорапи могат да влошат раздразнението на кожата и също да причинят сърбеж. Когато компресионните чорапи са неправилно поставени, може да се появят зачервявания и временни вдлъбнатини по кожата на краката ви по ръба на тъканта на чорапа.
Следвайте препоръките на лекаря
Производителите на компресионни чорапи и чорапи са склонни да съобщават, че е безопасно да носят продуктите им през целия ден и през цялата нощ. Вашите собствени нужди ще варират в зависимост от вашата медицинска история и причината да носите компресионни чорапи.
Говорете с лекар за това колко често да използвате компресионни чорапи и колко дълго можете безопасно да ги държите.
Кой е най-безопасният начин за използване на компресионни чорапи?
Най-безопасният начин да използвате компресионни чорапи е да следвате указанията на доставчика на здравни услуги.
Ако сте носили компресионни чорапи, които сте закупили на гише, или ако искате да добавите компресионни чорапи към вашата рутина, говорете с лекар. Те могат да предоставят препоръки за износване и рецепта за медицински чорапи с рецепта, ако е необходимо.
Не забравяйте, че повечето странични ефекти от носенето на компресионни чорапи се случват само когато не ги носите правилно.
Най-добри практики за компресионни чорапи
Ето някои най-добри практики за безопасно носене на компресионни чорапи:
- Вземете вашите компресионни чорапи правилно монтирани от професионалист.
- Ако напълнеете или отслабнете, поставете се отново, така че да носите правилния размер.
- Следвайте инструкциите на производителите на чорапи или чорапи и вашия доставчик на здравни услуги.
- Проверявайте кожата си за промени като зачервяване, вдлъбнатини, сухота и протриване между всяко носене.
- Измийте ръчно компресионните чорапи и ги закачете да изсъхнат, за да предотвратите изкривяване или промени в тъканта.
- Изхвърлете компресионните чорапи след около 30 износвания или веднага щом забележите, че губят разтягането си.
- Сваляйте компресионните си чорапи всеки ден и ги заменете с чист, сух чифт, така че чорапите да не залепват по кожата ви и да станат трудни за сваляне.
Кога да посетите лекар
Компресионните чорапи могат да помогнат за лечение и предотвратяване на дълбока венозна тромбоза и кръвни съсиреци. Но това не означава, че трябва да игнорирате признаците и симптомите на тези състояния. Свържете се веднага с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някое от следните:
- подути, твърди вени
- нежност или загуба на циркулация, която продължава в единия или двата крака
- крампи на краката, които продължават в единия или двата крака
- зачервяване или затопляне в една област на вената
- слаб пулс или пулс, който се чувства извън ритъма
- синкава или лилава кожа
- затруднено дишане или учестено дишане
Ако носите компресионните си чорапи за продължителен период от време и имате проблеми с премахването им, може да се наложи да отидете при Вашия лекар за помощ.
Видове компресионни чорапи
Има три основни типа компресионни чорапи:
- трикотаж за немедицинска помощ
- градуирани компресионни чорапи
- компресионни чорапи против емболия
Трикотаж за немедицинска помощ
Трикотажът с немедицинска помощ е това, за което най-вероятно се сещате, когато чуете думите „компресионни чорапи“. Тези видове компресионни облекла са достъпни за всеки, който може да ги купи без рецепта или онлайн.
Можете да изберете нивото на натиск, което тези чорапи да прилагат въз основа на вашето ниво на комфорт. Трикотажът с немедицинска помощ е широко достъпен в цялата страна и се предлага в много разновидности на дължини, тъкани и модели.
Градуирани компресионни чорапи
Градуирани компресионни чорапи се предлагат само по лекарско предписание. Този тип дрехи изискват професионално облекло, където ще бъдете посъветвани как да ги използвате безопасно. Вашият доставчик трябва да е наясно защо ги използвате, колко дълго трябва да ги носите и други фактори за безопасност.
Компресиращи чорапи против емболия
Компресионните чорапи против емболия се предписват на лица, които са изложени на повишен риск от белодробни емболии. Обикновено хората, на които се предписва този вид дрехи, са с ограничена подвижност.
Ключови продукти за внос
Компресионните чорапи обикновено са безопасни за носене, ако следвате указанията на лекаря и инструкциите на производителя. Прекаленото използване на компресионни чорапи и неправилното им носене може да счупи кожата ви и да създаде условия, при които инфекцията може да започне.
Не трябва да оставяте една и съща двойка компресионни чорапи в продължение на дни и трябва да попитате лекар за продължителността на времето за износване, препоръчано за лечение на симптомите.
Ако често използвате компресионни чорапи, помислете за получаване на рецепта за такива от медицински клас. Ако се появят нежелани реакции като счупена или наранена кожа, прекратете използването на чорапите и уведомете вашия доставчик на здравни услуги.
