Може ли порно да предизвика еректилна дисфункция?

Еректилната дисфункция (ЕД) е невъзможността да се постигне или поддържа пълна ерекция по време на сексуална активност. Може да се появи спорадично или да е дългосрочно или дори постоянно.

ЕД може да засегне тези с пенис по много причини, включително физически и психологически причини, като тревожност, депресия или физическо здраве. Но какво да кажем за гледане на порнография? Ето какво показва изследването.

Порно и „сексуална анорексия“

Докато ЕД засяга най-вече възрастните хора, проучване, проведено в Италия, установи, че увеличаването на гледането на порнография в интернет сред тийнейджърите може да причини „сексуална анорексия“ или патологична загуба на апетит за романтично-сексуални взаимодействия.

Оттогава идеята, че гледането на твърде много порно причинява ED, се разпространява като горски пожар. Но не всички експерти мислят така.

„Нашето проучване, а сега и двама други, установиха, че няма връзка между броя на секс филмите, които мъжете гледат, и еректилната функция с партньора си“, казва д-р Никол Прауз, сексуален психофизиолог и лицензиран психолог в Сексуалната психофизиология и афективна неврология Лаборатория в UCLA.

Нейното изследване с д-р Джим Пфаус е публикувано в „Сексуална медицина“ и е първото рецензирано изследване на тази тема.

„В един случай изследването установи по-силна сексуална възбуда при мъжете, които съобщават, че гледат повече секс филми у дома“, добавя Прауз.

Само онези мъже, които се смятат за „консервативни“ и във връзките имат някаква връзка между гледането на секс филми и еректилното функциониране.

„Взети заедно, това означава, че секс филмите не допринасят за еректилна дисфункция“, отбелязва Прауз.

„Въпреки това тези, чиито лични ценности противоречат на гледането на секс филми, може да изпитват общ срам около секса, който също влияе върху тяхното еректилно функциониране.“

Но порно може да повлияе на вашия сексуален апетит

Експертите обаче казват, че гледането на порнография може да повлияе на сексуалния апетит. Това може да затрудни постигането на ерекция и оргазма със сексуален партньор.

Ники Мартинес, PsyD, LCPC, казва, че съвременният достъп до широк спектър от материали за възрастни може да затрудни възбуждането с партньор или участието в сексуални дейности, както някой винаги е имал.

„Те отприщиха истинските си желания и склонности и сега се борят да се възбудят, когато това не е замесено“, казва тя. „Другият партньор се чувства отхвърлен и сякаш не са привлекателни, а първият партньор най-често е твърде смутен, за да им каже какво всъщност се случва.“

Това може да повлияе и на това как гледате на себе си

Натали Finegood Goldberg, LMFT, CST, казва, че порнографията може да създаде нереалистични очаквания за това как трябва да изглежда сексът и как трябва да изглежда и да може да прави партньорът ви.

За много хора, казва тя, порнографията може да породи срам, ако смятат, че не отговарят на стандартите на актьора.

„Също така, да не говорим за парчето, където хората могат да получат всякакви фантазии, доставени им по канали на порнография, вместо да се налага да се отварят пред партньора си за това, което ги възбужда.

Алексис Конасън, PsyD, която практикува в Ню Йорк, казва, че не смята, че порно причинява еректилна дисфункция, но е важно да разгледаме как някой гледа на порнографията.

„Например, компулсивното гледане на порно, или гледането на няколко сцени наведнъж, или бързото превключване от една сцена на друга, създава много стимули, които обикновено не се срещат при реални сексуални срещи. Това може да създаде проблеми с ЕД “, казва тя.

„Освен това гледането на мъже в порно може да създаде чувство на несигурност, ако мъжете се сравняват с актьорите, а това може да доведе до ЕД.“

И така, какво трябва да прави някой?

Ако смятате, че някой от тези аспекти на порнографията може да повлияе на сексуалното ви функциониране, Голдбърг препоръчва да се избягва порнографията поне за 90 дни.

Това може да помогне за смекчаване на визуалните сигнали, които могат да се развият прекомерно при редовно гледане на порнография. Тя насърчава хората да изследват своята сексуалност и чувственост чрез другите си сетива по време на тази почивка.

„Това [изследване] може да включва и възбуда чрез визуални сигнали, но визуалните сигнали трябва да са триизмерни“, казва тя. „Официалните партньорски упражнения като чувствен фокус са много полезни за възстановяване на връзката на човек с по-стабилна чувственост.“

За целите на самоудоволствието Голдбърг насърчава мастурбирането на сензации, а не припомнянето на порнографски изображения.

„Насърчавам хората да копаят дълбоко и да изследват своята сексуалност, като също така правят опис на включванията им извън порно и визуалното царство“, казва тя.