Какъв е краткият отговор?
Накратко, не. Мастурбирането изобщо не влияе на плодовитостта ви.
Има много митове за безплодието. Някои хора вярват, че мастурбацията може да причини безплодие.
Независимо от гениталиите, пола или възрастта ви, мастурбацията не може да повлияе на способността ви да забременеете или да донесете бременност до изчерпване.
Всъщност мастурбацията може да бъде полезна, здравословна и приятна, освен ако не е направена в излишък.
Какво знаем за въздействието му върху нивата на хормоните?
Мастурбацията може да накара тялото ви да освободи здравословно количество определени хормони. Тези хормони са това, което прави мастурбацията приятно преживяване без стрес.
Тези хормони включват:
- Допамин. Известен като един от „хормоните на щастието“, допаминът е свързан със системата за възнаграждение на мозъка ви.
- Ендорфини. Естествените болкоуспокояващи на тялото, ендорфини също намаляват стреса и повдигат настроението ви.
- Окситоцин. Често свързан със социални връзки, този хормон често се нарича „хормон на любовта“.
- Тестостерон. Тестостеронът, който се отделя по време на секс и мастурбация, може да подобри сексуалната издръжливост и възбуда.
- Пролактин. Пролактинът, който играе роля в лактацията, също влияе на настроението и имунната ви система.
Струва си да се отбележи, че горните хормони ще се увеличат само временно. Мастурбацията няма да промени трайно нивата на хормоните ви.
Той не може да повлияе на хормоните ви до степен, в която влияе върху плодовитостта или уврежда бременността.
Какво знаем за неговото въздействие върху овулацията?
Овулацията се случва, когато яйцеклетката се освободи от яйчника ви. Яйцето „чака“ да бъде оплодено във фалопиевата тръба.
Ако тази яйцеклетка бъде оплодена от сперматозоиди, тя ще продължи да се имплантира в матката, което ще доведе до бременност. Ако не е оплодено, яйцеклетката преминава през вагината.
При хора с пенис оргазмирането обикновено води до еякулация. Това е освобождаването на сперма, която съдържа сперматозоиди и е от съществено значение за зачеването.
Овулацията обаче не изисква оргазъм, за да се осъществи. Ако имате матка и яйцеклетки, оргазмирането няма да доведе до изхвърлянето на тези клетки от тялото ви по начина, по който става с еякулацията.
Накратко, мастурбацията и оргазмът няма да окажат влияние върху овулацията.
Какво знаем за неговото въздействие върху менструацията?
Анекдотично е, че много хора са забелязали, че мастурбацията води до започване на менструално кървене, макар че това се случва само ако е близо до крайния срок на менструацията.
Това обаче не е проучено задълбочено, така че не е ясно защо това се случва.
Много хора се чувстват възбудени по времето на своя период и се радват на мастурбация в този момент.
Тъй като мастурбацията може да доведе до освобождаване на ендорфини (естествено средство за облекчаване на болката), тя може да помогне за намаляване на болката, свързана с менструални спазми и мускулно напрежение.
Много хора също използват мастурбация, за да повишат естествено настроението си по време на менструация.
Какво знаем за неговото въздействие върху оплождането?
Зачеването се случва, когато сперматозоидите оплождат яйцеклетката. Това всъщност не се случва вътре в матката, както може да се очаква, а във фалопиевата тръба.
За да се осъществи зачеването, сперматозоидната клетка трябва да пътува до фалопиевата тръба и да оплоди яйцеклетката чрез проникване във външната стена. Това означава, че овулацията трябва да се осъществи предварително, за да се гарантира, че яйцеклетката е готова за оплождане.
Тъй като мастурбацията не може да засегне яйцеклетката или сперматозоидите, тя не може да повлияе на оплождането или зачеването.
Какво знаем за неговото въздействие върху имплантацията?
След като яйцеклетката бъде оплодена успешно, тя продължава да пътува до матката и да имплантира. Това означава, че се прикрепя към маточната стена.
Имплантацията се случва между 6 и 12 дни след овулацията и 8 до 9 дни след зачеването.
Понякога яйцеклетките се оплождат, но не продължават да се имплантират в маточната стена. Клетката може да имплантира в лигавицата на фалопиевата тръба, състояние, наречено извънматочна бременност.
В други случаи оплодената клетка може да достигне матката и да премине през влагалището, без да имплантира нищо.
Няма причина да вярваме, че мастурбацията може да повлияе на имплантацията. Нито едно изследване не предполага, че го прави.
Мастурбацията също не може да причини извънматочна бременност.
Какво означава това за цялостната ви плодовитост?
Мастурбацията не може да повлияе на плодовитостта. Ако имате затруднения със зачеването, това може да се дължи на друг фактор.
Това може да включва цялостното ви здравословно състояние, репродуктивни състояния (като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)) и някои фактори на начина на живот.
Струва си да се отбележи, че макар да е добре да мастурбирате по време на бременност, това може да е проблем по време на високорискови бременности.
Например, Вашият лекар може да Ви помоли да се въздържате от секс, ако:
- имате признаци на преждевременно раждане или имате история на преждевременно раждане
- сте били диагностицирани с предлежание на плацентата или некомпетентна шийка на матката
- сте имали вагинално кървене
Ако Вашият лекар Ви помоли да се въздържате от секс по време на бременност, попитайте дали това включва мастурбация.
Можете ли да направите нещо за насърчаване на плодовитостта?
Един от ключовите начини да увеличите шансовете си да забременеете е да правите секс в точното време на месеца.
Както бе споменато по-горе, трябва да правите секс по време на овулацията, за да се осъществи оплождането, по-специално 2 дни преди или в деня на овулацията.
Можете да разберете датата на овулацията си, като преброите дните от менструалния си цикъл и намерите средната точка, тъй като овулирате в средата на цикъла си.
Всеки цикъл започва в първия ден от менструацията. Например, ако имате 28-дневен цикъл, обикновено ще овулирате около ден 14.
Освен че обръщаме внимание на времето, има няколко естествени начина за насърчаване на плодовитостта. Това включва определени промени в начина на живот, като например:
- намаляване или отказване от тютюнопушенето
- намаляване на консумацията на алкохол
- ограничаване на кофеина
- приемане на пренатални витамини, както и всякакви добавки, предложени от Вашия лекар
- хранене на добре балансирана диета
- упражнява умерено
Опитът да забременеете може да бъде стресиращ, а стресът от своя страна може да повлияе на плодовитостта за по-лошо.
Може да ви е от полза да управлявате нивата на стрес с консултации или друга междуличностна подкрепа. Десесийните дейности като упражнения, медитация и приятни хобита също могат да бъдат от полза.
В кой момент трябва да говорите с лекар?
Ако ви е трудно да забременеете, може да искате да говорите с лекар или друг доставчик на здравни грижи. Вашият доставчик на първична медицинска помощ или общопрактикуващ лекар може да ви насочи към специалист по фертилитет, който е OB-GYN с опит в плодовитостта.
Като цяло, ако сте на възраст под 35 години и неуспешно се опитвате да забременеете в продължение на 12 или повече месеца, е добре да посетите лекар.
Ако сте на 35 или повече години, вижте един след 6 месеца.
Какъв е долният ред?
Мастурбацията не засяга нивата на плодовитост и за много хора може да бъде здравословна и приятна дейност.
Ако ви е трудно да забременеете, уговорете среща с Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи, за да обсъдите плодовитостта си.
Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика, базиран в Греъмстаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея в Twitter.
-monday-blues.jpg)
