Какво е?
Еротичната задушаване (EA) е официалният термин за игра на дъх.
Този тип сексуална активност включва умишлено прекъсване на подаването на въздух за вас или партньора ви чрез задушаване, задушаване и други действия.
Хората, които обичат да дишат, казват, че това може да засили сексуалната възбуда и да направи оргазмите по-интензивни.
Но не е без рисковете - и то много. Може да стане смъртоносно, ако не вземете подходящите предпазни мерки.
Ето какво трябва да знаете, за да осигурите вашата безопасност и приятно прекарване.
Безопасно ли е някога?
Много сексуални дейности крият известен риск, но не може да се отрече, че няколкото вида дишане имат някои по-значителни рискове.
„EA е наистина много рисковано и може да доведе до сериозни наранявания, включително спиране на сърцето, мозъчни увреждания от липса на кислород и смърт“, казва Джанет Брито, д-р, LCSW, CST, която е специализирана в секс терапията.
„Познаването на EA може да доведе до нередовен сърдечен ритъм, сърдечен арест и смърт, повечето експерти не го препоръчват.“
И все пак тази дейност е все по-разпознато пречупване и могат да се предприемат стъпки, за да стане малко по-безопасно за любознателните.
Различните видове игра на дъх крият различни рискове и предпазните мерки могат да ви помогнат да предотвратите възможни проблеми.
Защо хората се наслаждават?
Подобно на много други извивки и сексуални любопитства, играта на дъх представлява интерес за хората по много различни причини. Ето три често срещани.
Физиологични
По време на игра на дъх вие или вашият партньор ограничавате кислорода до мозъка си. Това е първа стъпка от процеса.
Когато нивата на кислород са ниски, може да се почувствате замаяни или замаяни.
Но когато налягането се освободи и кислородът и кръвта започнат да текат отново, може да почувствате друг тип прилив.
Това се причинява от освобождаване на допамин, серотонин и ендорфини, които могат да предизвикат вълнение в главата.
Психологически
Някои фенове на играта на дъх харесват елемента за игра на мощност в аранжимента.
Като отговорник можете да задавите или задушите партньора си.
Или като покорен, можете да бъдете контролирани. Вашият партньор е доминиращ и ръководи събитията.
Тази динамика осигурява втори слой сексуална възбуда за някои хора.
Физически
Веднага след задушаване, задушаване или удушаване, тялото ви може да обърка приливът на ендорфини и хормони като положително, приятно нещо.
В действителност тези хормони са причинени от защитната реакция на тялото ви.
Но при кръстосания огън на емоциите и удоволствието тези усещания може да се чувстват по-скоро като „болката е удоволствие“, отколкото като предупредителни сигнали от мозъка и тялото ви.
Можете да го направите на себе си или на партньор
Ако практикувате ЕА самостоятелно, това е известно като автоматично задушаване или автоеротично задушаване.
Соло дишането е по-опасно от партньорската игра.
Много хора, които практикуват EA сами, се опитват да създадат „безопасно за откази“. Това може да включва използване на възел, който е предназначен да отстъпи, ако дърпате силно, или удряне на колене в килера, ако припаднете.
Тези стратегии са предназначени да предотвратят смъртта, но много от тях се провалят.
По-добра стратегия е да посочите близък приятел или доверено лице и да ги помолите да бдят. Това може да означава да сте в режим на готовност в съседната стая или да ви проверявате в определен час.
Играта на дъх все още може да бъде опасна, ако сте с партньор. Вие или вашият партньор може да не разпознаете, когато задавянето или удушването са отишли твърде далеч.
Това може да удължи страничните ефекти или да увеличи риска от сериозни усложнения.
Отговорната игра на дъха се свежда до три неща
Ако сте любопитни към EA, следните неща са от съществено значение за безопасна, приятна игра.
Образование
Отделете време, за да научите повече за анатомията на шията, главата и гърдите. Това ще ви помогне да разберете по-добре границите на натиск и сила.
Постепенните увеличения също ще ви помогнат да избегнете нараняване.
Изучаването на анатомия също ще подчертае значението на правилното поставяне на ръцете или къде да поставите ограничители като колани, шалове или връзки.
Артериите около врата могат да окажат някакъв натиск, но в началото няма да искате да прилагате голяма сила.
Комуникация
„Преди една двойка да обмисли EA, най-добре е да отделите време, за да съобщите подробно своите интереси - по-точно какви граници са необходими“, казва Брито.
Създаването на набор от невербални сигнали може да помогне за създаването на чувство за безопасност.
В зависимост от сцената вие или вашият партньор може да помислите:
- като държите нещо в ръката си, като ключовете си, и го пуснете, когато искате да спрете
- потупване три пъти по ръката на партньора или близката повърхност
- щракване с пръсти
Съгласие
Вие и вашият партньор трябва да обсъдите границите си, преди да сте в разгара на момента, и съгласието трябва да бъде дадено на всеки етап от играта.
Нито вие, нито вашият партньор можете да дадете правилно съгласие, когато сте в недееспособност от наркотици или алкохол.
Нещо повече, употребата на наркотици и алкохол по време на игра на дъх може да увеличи риска от наранявания и усложнения.
Различните видове крият различни рискове
Не всеки тип игра на дъх е равен по отношение на рисковете. Ето някои от най-често срещаните видове и как трябва да се подготвите за тях.
Задавяне
Натискането върху външната страна на гърлото отрязва въздуха и кръвта към мозъка от две основни артерии. Това затруднява дишането и може да доведе до симптомите на ЕА, които се чувстват добре.
Докато избягвате интензивен натиск върху трахеята или адамовата ябълка, може да успеете да практикувате този тип игра на дъх безопасно.
Чанта над главата
Плъзгането на чанта над главата ви може незабавно да прекъсне достъпа до кислород или да го намали значително. При твърде малко кислород може да ви се замайва или да ви се вие свят.
С партньор този тип игра на дъх може да е по-безопасен, но сам по себе си рискувате да изпаднете в безсъзнание, преди да можете да свалите чантата от главата си.
Удушаване
Когато тялото ви усети, че притока на кръв е нисък, кръвното налягане се увеличава.
Освобождаването на задушаването може да предизвика интензивен прилив на кръв, след това еуфорични усещания като дезориентация и загуба на фокус.
Но удушването, което може да се направи с ръце или колан, вратовръзка, шал или друг инструмент, може бързо да стане опасно.
Ако налягането е твърде голямо или продължи твърде дълго, това може да причини сърдечен арест, дори смърт.
Можете да помогнете за предотвратяване на сърдечен арест и смърт, като оставите най-малко два пръста ширина между шията и използвания апарат.
Това гарантира, че не е поставен прекалено плътно около врата, като същевременно позволява на вас или партньора ви да компенсирате разликата ръчно.
Задушаване
Ако партньорът ви седне на лицето ви, или обратно, е популярен тип игра на дъх. Понякога противогазите могат да постигнат същия край.
Този сценарий на запушване на дихателните пътища ограничава кислорода до мозъка ви, което може да причини замаяност и слабост.
Практикувано самостоятелно, задушаването може да бъде опасно, защото може да загубите съзнание, преди да можете да премахнете препятствието.
Задушаването може да е по-безопасно с партньор, но ще ви е необходима сигурна дума или сигнал, за да покажете кога налягането е твърде голямо.
Очакват ли се някои странични ефекти?
Дори ако вземете всички подходящи предпазни мерки, все пак може да изпитате някои странични ефекти.
Това включва:
- кашлица
- дезориентация
- мускулна слабост
- изтръпване
- сънливост
- загуба на координация
Единичен страничен ефект не е особено опасен.
Но ако практикувате самостоятелно EA, изпитването на множество странични ефекти наведнъж може да ви попречи да се премахнете от сценария.
Това в крайна сметка може да ги направи смъртоносни.
Какво може да се случи, ако отиде твърде далеч?
Тъй като границата между безопасна игра и опасност е толкова много добра при EA, повечето лекари и експерти не я препоръчват.
Тези дългосрочни усложнения са само част от причините.
Мозъчно увреждане
Всеки път, когато мозъкът ви остане без кислород, вие причинявате мозъчно увреждане. Кумулативният ефект на редовната асфиксия може да бъде проблематичен.
Увредени ларинкса
Натискането на ларинкса може да увреди деликатния мускулен орган.
В същото време силата може да счупи или счупи хиоида, кост на шията, която поддържа езика.
Аспирация
Някои от усещанията, причинени от EA, могат да ви направят гадене. Това може да доведе до повръщане.
Макар и необичайни, някои хора може да накрая аспирират повръщаното. Това означава, че по някакъв начин успяват да получат повръщане в дихателните пътища или белите дробове.
Това може да причини дългосрочни проблеми с дишането и да увеличи риска от инфекция, наред с други усложнения.
Сърдечен удар
Химичният състав на кръвта се променя, когато кислородът е нисък. Тези промени могат да нарушат естествения ритъм на сърцето и да доведат до смъртоносни аномалии.
В крайна сметка това може да причини сърдечен арест, макар и рядко.
Орбитален субпериостален хематом
В един рядък случай жена, която е практикувала ЕА, е докладвала на спешно отделение с орбитален субпериостален хематом или кръвоизлив в очната ябълка.
Това може да доведе до трайна загуба на зрение, както и до дългосрочна оптична болка.
Какво да правите, ако вие или вашият партньор изпитвате неблагоприятни ефекти
Ако вашият партньор е спрял да диша, незабавно се обадете на местната служба за спешни случаи. След това започнете CPR.
Ако знаете тази спасителна техника, можете да я изпълните веднага. Ако не го направите, аварийният отговор ще ви преведе през процеса.
Ако практикувате ЕА сами и изпитвате странични ефекти или усложнения, потърсете помощ от някой в дома с вас. Може да ви трябват само няколко минути, за да възстановите притока на кръв и кислорода.
Обадете се веднага на местната служба за спешна помощ, ако дишането ви е нестабилно или имате болки в гърдите.
Ако искате да научите повече
Поради потенциалните опасности, свързани с дишането, е добра идея да говорите с професионален секс терапевт, преди да опитате каквато и да е дейност.
Те могат да ви помогнат да научите правилната анатомия, да отговорите на въпроси и да ви насочат към допълнителни ресурси.
Можете също така да търсите уроци чрез класове в местните магазини за възрастни. Много от тези места провеждат семинари или обучителни сесии.
Имайте предвид, че много експерти активно насърчават хората да се пазят от EA. Той може бързо да премине от забавна сексуална активност към опасно занимание.
