Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Обривите могат да бъдат сърдечно сърбящи, без значение каква е причината.
Лекарите вероятно ще предписват кремове, лосиони или антихистамини за облекчение. Те също могат да предложат студени компреси или други домашни средства.
Всички знаем да не драскаме. Това само го влошава и може да причини инфекция. Ето някои мерки за облекчение, които да опитате, заедно с информация за това защо те могат да работят.
1. Студен компрес
Един от най-бързите и лесни начини за спиране на болката и сърбежа при обрив е прилагането на студ. Независимо дали сте избрали студен компрес, хладни душове или влажна кърпа, студената вода може да донесе незабавно облекчение и да помогне за спиране на подуването, облекчаване на сърбежа и забавяне на прогресията на обрива.
Помислете за направата или закупуването на платнени торби, пълнени с лед. Те замръзват добре и могат да се нагряват за други цели.
Как се използва
- Напълнете торба с лед или найлонова торбичка с лед или навлажнете кърпа със студена вода.
- Поставете кърпа върху кожата си (никога не поставяйте лед директно върху кожата си).
- Дръжте кожата си, докато сърбежът или болката отшуми.
- Повторете, ако е необходимо.
Как работи
Студът ограничава притока на кръв към възпалено място. Когато прилагате лед или студена вода върху обрив, това може да помогне за намаляване на отока и възпалението и може да спре сърбежа почти веднага. При обриви, които покриват по-голяма част от тялото или които засягат област, която е трудно да се покрие с пакет с лед, хладна вана или душ може да осигури облекчение.
Пазарувайте торби с лед.
2. Овесена каша
Овесът (avena sativa) се използва от векове за лечение на много кожни заболявания, от екзема до изгаряния. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри употребата на овесена каша в суспензия (колоидна овесена каша) като средство за защита на кожата през 2003 г. Днес има много кожени продукти без рецепта, съдържащи овесени ядки.
Колоидните овесени ядки, разтворени във вана, могат да облекчат сърбежа. Търговските марки овесени ядки като Aveeno се предлагат в готови за употреба пакети, измерени за една вана. Или можете много фино да смилате обикновени овесени ядки в кухненски робот или блендер и да добавяте 1 чаша към водата за баня.
Как се използва
- Напълнете ваната си с топла вода.
- Смесете една чаша (или едно пакетче) колоидна овесена каша във водата.
- Потопете се във водата и киснете за 30 минути.
- Изплакнете с хладък душ.
Как работи
Овесените ядки действат като противовъзпалително и антиоксидантно средство за облекчаване на сърбежа, сухотата и грапавостта на кожата. Проучванията показват, че маслата в овеса работят заедно, за да помогнат за възстановяването на кожата.
Овесът съдържа противовъзпалителни вещества като линолово масло, олеинова киселина и авентрамиди. Тези съединения намаляват нивото на цитокини в организма - протеини, секретирани от клетки, които могат да причинят възпаление.
В други форми, като кремове, е доказано, че колоидните овесени ядки укрепват кожната бариера.
Пазарувайте овесена каша.
3. Алое вера (прясно)
Растението алое вера се използва от векове като помощ за здравето и грижата за кожата. Може би сте запознати с използването му за насърчаване на заздравяването на малки порязвания в кухнята.
В допълнение към заздравяването на рани, алое се използва като противовъзпалително, антимикробно, антивирусно и антиоксидантно средство. Въпреки че се използва широко, голяма част от доказателствата за неговата ефективност са анекдотични и са необходими повече проучвания.
Как се използва
- Прозрачният гел, който идва от листата на алое, може да се използва за успокояване на сърбяща и раздразнена кожа.
- Най-добре е да измиете и изсушите засегнатата област, преди да използвате алое, така че да получите максимално усвояване.
- Ако имате растение алое, можете да отрежете лист, да изстържете гела и да го нанесете директно върху засегнатата кожа. Аптеките предлагат търговски препарати от алое, които може да са по-лесни за използване. Но се препоръчва прясно алое, защото алое може да се разгради и да загуби известна ефективност с течение на времето.
- Използвайте алое два пъти дневно или повече, ако Вашият лекар го посъветва.
Как работи
Алоето съдържа витамин В-12; калций; магнезий; цинк; витамини А, С, Е; и незаменими мастни киселини. Също така съдържа ензими, въглехидрати и стерини, за които се смята, че допринасят за неговите противовъзпалителни ефекти.
Гелът от алое вера се счита за безопасен за употреба, когато се прилага върху кожата. Възможно е да сте алергични към алое вера.
Пазарувайте алое вера.
4. Кокосово масло
Кокосовото масло, извлечено от месото и млякото от кокосови орехи, се използва от векове в тропическите страни като олио за готвене и овлажнител на кожата. Той е с високо съдържание на наситени мазнини и има антисептични и противовъзпалителни свойства.
Хората, алергични към кокос, трябва първо да го тестват на едно място от вътрешната страна. Ако не се получи реакция в рамките на 24 часа, тя трябва да бъде безопасна за употреба. Преустановете употребата, ако се развие дразнене.
Как се използва
- Кокосовото масло е безопасно за използване като овлажняващ крем върху кожата и скалпа. Може да се прилага по цялото тяло или само върху сърбящите зони.
- Необработеното (необработено) кокосово масло е най-доброто, защото запазва своите антиоксидантни и антимикробни свойства.
Как работи
Смята се, че средноверижните мастни киселини в необработеното кокосово масло имат антибактериални, антивирусни, противовъзпалителни и лечебни свойства. Установено е, че моноглицеридът, образуван от лауринова киселина в кокосово масло, е антибактериален. Лауриновата киселина съставлява около половината от съдържанието на мазнини в кокосовото масло.
Добре контролирано клинично изпитване на необработено кокосово масло и минерално масло през 2004 г. установи, че и двете значително подобряват хидратацията на кожата и повърхностните нива на липидите при хора със суха, люспеста, сърбяща кожа (ксероза). Кокосовото масло се представи малко по-добре от минералното масло.
Клинично проучване от 2013 г. на необработено кокосово масло в сравнение с минерално масло за лечение на новородени с атопичен дерматит установи подобни резултати. Друго проучване на педиатрични пациенти с атопичен дерматит установява, че кокосовото масло е по-добро от минералното масло за подобряване на хидратацията на кожата и бариерната функция.
Други изследвания установиха, че намалява тежестта на дерматита и насърчава зарастването на рани.
Пазарувайте кокосово масло.
5. Масло от чаено дърво
Чаеното дърво (Melaleuca alternifolia) е роден в Австралия, където първоначално е бил използван от аборигените като антисептик и противовъзпалително средство. Това е етерично масло, което се дестилира с пара от растението.
Често цитирано проучване от 2006 г. на Американското общество по микробиология обяснява антимикробните свойства на маслото от чаено дърво и защо то може да бъде ефективно средство за лечение на кожни заболявания като акне. Съществуват и анекдотични доказателства, че маслото от чаено дърво е полезно в грижата за кожата.
Как се използва
- Маслото от чаено дърво винаги трябва да се разрежда, когато се използва директно върху кожата. Използва се самостоятелно, може да изсъхне. Можете да го разредете, като смесите няколко капки с други масла, като кокосово масло или зехтин.
- Или го смесете с вашия овлажнител.
- Използвайте го върху засегнатата област, след като се изкъпете или душ. Може да се използва и при сърбеж на скалпа или сърбеж на клепачите, но използвайте внимателно навсякъде близо до очите.
- Можете също така да намерите търговски продукти, които съдържат масло от чаено дърво, като шампоани и кремове за крака.
- Маслото от чаено дърво е токсично, ако го погълнете. Някои хора може да са алергични към него.
Как работи
Съобщава се, че маслото от чаено дърво действа срещу бактериални, вирусни, гъбични и протозойни инфекции на кожата. Механизмът не е напълно разбран. Счита се, че терпените (ненаситени въглеводороди) в маслото от чаено дърво разграждат клетъчния материал на бактериите.
Маслото от чаено дърво е силно и може да бъде дразнещо, ако докосне кожата без разреждане в крем или масло.
Пазарувайте масло от чаено дърво.
6. Сода за хляб
Содата за хляб (натриев бикарбонат) е старо домакинско средство за сърбеж по кожата - обриви, отровен бръшлян или ухапвания от бъгове.
Как се използва
- Поставете 1 до 2 чаши сода за хляб във вана с хладка вода и накиснете. Изплакнете, подсушете и използвайте овлажнителя си.
- Можете също така да направите паста с малко вода и сода за хляб и да нанесете върху засегнатата област.
Как работи
Химическият състав на содата за хляб действа като буфер, поддържайки разтворите в стабилен киселинно-алкален баланс. Поради тази причина содата за хляб може да успокои кожата ви, като балансира pH на кожата.
Пазарувайте сода за хляб.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis е тъмносин прах, направен от изсушена китайска билка (Qing Dai).
Проучванията установяват, че indigo naturalis може да бъде ефективен като локално лечение на лек до умерен псориазис и състояния, причинени от възпаление.
Как се използва
- Indigo naturalis се използва като мехлем, прилаган два пъти дневно върху засегнатата област. Оцветява кожата и дрехите в синьо, което затруднява използването им. Боята се отделя при измиване, но може да бъде неприятна.
- Суровият индиго натуралис може да бъде рафиниран, за да премахне багрилото и да запази ефективността си, според контролирано проучване, съобщено през 2012 г.
- Предлагат се търговски препарати от индиго натуралис.
Как работи
Точният механизъм за това как indigo naturalis намалява възпалението не е напълно изяснен. Смята се, че включва билката триптатрин и индирубин, които взаимодействат с възпалението, произвеждайки интерлевкин-17. Продължават изследванията на веществата, съставляващи indigo naturalis.
Съществуват рискове при използването на билкови лекарства, включително липса на стандарти за чистота и дозиране, потенциални взаимодействия с предписани лекарства и опасност от увреждане на органи като черния дроб или бъбреците.
Пазарувайте индиго натуралис.
8. Ябълков оцет
Ябълковият оцет е вековно лекарство за кожа и други заболявания. Известно е, че има и антимикробни свойства. Има много анекдотични доказателства за използването му, но само ограничен брой научни изследвания.
Как се използва
- Можете да използвате ябълков оцет за облекчаване на сърбящ скалп, като го прилагате с пълна сила или разреден няколко пъти седмично. Но не го използвайте, ако имате напукана или кървяща кожа на скалпа.
- Някои хора намират облекчение в баня с ябълков оцет.
Как работи
Проучване от 2018 г. анализира как ябълковият оцет повлиява често срещаните бактерии, причиняващи възпаление: Е. coli, S. aureus, и C. albicans. Проучването установи, че в лабораторните култури ябълковият оцет е изключително ефективен за ограничаване на цитокините, които предизвикват възпаление.
Пазарувайте ябълков оцет.
9. Соли на Epsom (или соли на Мъртво море)
Епсомовите соли (магнезиев сулфат) традиционно се използват в топла баня за успокояване на мускулни болки и болки. Но накисването в соли на Epsom или богати на магнезий и минерали соли от Мъртво море също може да помогне за облекчаване на сърбежа и лющенето.
Как се използва
- Добавете 2 чаши соли Epsom или соли от Мъртво море в топла вана. (За деца се консултирайте с Вашия лекар относно количеството.)
- Кисне 15 минути.
- Изплакнете след накисване, подсушете и използвайте овлажнител.
Как работи
Установено е, че магнезиевите соли подобряват функцията на бариера на кожата, помагат на кожата да задържа влага и намалява възпалението. Къпането в Мъртво море се използва от векове за лечение на кожни заболявания. Проучване от 2012 г. на къпане в Мъртво море, комбинирано със слънчева терапия, показа добри резултати при атопичен дерматит.
Пазарувайте за Epsom сол.
10. Растителни масла
Много различни растителни масла могат да се използват ефективно за овлажняване на сърбеж по кожата. Те включват:
- зехтин
- масло от шафраново семе
- арганово масло
- жожоба
- лайка
Всяко масло има различни съединения и различни ефекти върху кожата. Химичните съединения на тези и други растителни масла се изследват за тяхното въздействие върху дерматита.
Как се използва
- Растителните масла се предлагат на пазара самостоятелно или в препарати, които могат да се използват като лубриканти за кожата, както е необходимо за овлажняване.
Как работи
Като цяло маслата действат за намаляване на възпалението и създават защитна бариера за кожата.
- Зехтин. Известно е, че това масло намалява възпалението и помага при заздравяването на рани. Съдържа олеинова киселина и по-малки количества други мастни киселини, плюс 200 различни химични съединения.
- Шафраново семе. Противовъзпалително масло от шафраново семе е 70 процента полиненаситена линолова киселина. Две от съставките му показват противовъзпалителни свойства: лутеолин и глюкопиранозид.
- Арганово масло. Изследванията показват, че при ежедневна употреба това масло подобрява еластичността и хидратацията на кожата. Състои се предимно от мононенаситени мастни киселини и съдържа полифеноли, токофероли, стероли, сквален и тритерпенови алкохоли. Той също така насърчава омекотяването и подпомага доставката на локални лекарства.
- Масло от жожоба. Противовъзпалително средство, което също помага за възстановяване на кожната бариера при дерматит, масло от жожоба се намира в много козметични продукти. Той също така ви помага да абсорбирате локални лекарства.
- Масло от лайка. Тази билка е традиционно средство за успокояване на кожата. Може да ви е познат като релаксиращ билков чай. Но локално използван, той има три съставки (азулен, бизаболол и фарнезен), които произвеждат противовъзпалителни или антихистаминови ефекти. Проучване от 2010 г. показа, че лайката под формата на масло намалява надраскването и понижава активността на хистамин при мишки, които са имали атопичен дерматит.
Обобщение
Облекчаването на сърбежа има дълга история и много от днешните лекарства са вековни културни традиции. Продължават проучванията какво точно кара някои от тези средства да работят.
Това са само няколко от домашните лекарства, които могат да облекчат сърбежа от обриви. Много от тях са и евтини често срещани съставки, които може да имате в килера си. Търговските продукти, съдържащи същите съставки, често са по-скъпи.
Имайте предвид, че повечето лекарства на растителна основа могат да имат странични ефекти и някои от тези лекарства не са проучени щателно за безопасност. Всеки индивид реагира по различен начин. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате средство, което може да има странични ефекти. Също така се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате каквото и да е ново вещество върху обрива на Вашето дете. Необходимо е внимание при прилагане на каквото и да е върху кожата на възрастните хора. Ако приложението на който и да е продукт влоши обрива, незабавно прекратете и поставете готини дрехи.
