Комплексът за превъзходство е поведение, което предполага, че човек вярва, че по някакъв начин превъзхожда другите. Хората с този комплекс често имат преувеличени мнения за себе си. Те могат да вярват, че техните способности и постижения надминават тези на другите.
Комплексът за превъзходство обаче всъщност може да крие ниско самочувствие или чувство за малоценност.
Психологът Алфред Адлер за първи път описва комплекса за превъзходство в работата си от началото на 20-ти век. Той подчерта, че комплексът наистина е защитен механизъм за чувства на неадекватност, с който всички се борим.
Накратко, хората с комплекс за превъзходство често имат хвалещо отношение към хората около себе си. Но това са просто начин да се прикрият чувствата на провал или недостатък.
Как да разберете дали имате комплекс за превъзходство
Симптомите на комплекс за превъзходство могат да включват:
- високи оценки на самооценката
- хвалебствени твърдения, които не са подкрепени от реалността
- внимание към външния вид или суета
- прекалено високо мнение за себе си
- образ на себе си за надмощие или власт
- нежелание да слушаш другите
- свръхкомпенсация за специфични елементи от живота
- промени в настроението, често влошени поради противоречие от друг човек
- в основата на ниско самочувствие или чувство за малоценност
Може да повярвате, че забелязвате някои от тези симптоми при друг човек. Те могат лесно да бъдат идентифицирани, особено след дълга връзка. Но съпоставянето на тези симптоми със самия комплекс не е толкова лесно.
Много от тези „симптоми“ могат да бъдат причинени и от няколко други състояния. Те включват нарцистично разстройство на личността и биполярно разстройство.
Специалист по психично здраве, като психолог или психиатър, може да е в състояние да види под симптомите на истинския проблем. Това често е ниско самочувствие или чувство за малоценност. Ако това бъде открито, комплексът за превъзходство се отличава от другите възможни проблеми.
Комплекс за превъзходство срещу комплекс за малоценност
Комплексът за превъзходство е преувеличено чувство за собствена стойност. Той крие истински чувства на посредственост.
Комплексът за малоценност е надценено чувство на слабост. Често крие истински мотиви, като стремеж към власт.
В теорията на индивидуалната психология на Адлер комплексът за превъзходство и комплексът за малоценност са свързани. Той смята, че човек, който се държи по-добре от другите и държи другите като по-малко достойни, всъщност крие чувство за малоценност. По същия начин някои хора, които имат наистина високи стремежи, могат да се опитат да ги скрият, като се правят на скромни или дори неспособни.
Индивидуалната психология се основава на идеята, че всички ние се стремим да преодолеем чувството за неадекватност или малоценност и това ни води до овладяване на умения и създаване на смислен живот на принадлежност и успех.
Преодоляването на чувството за малоценност е мотивацията за нас да създадем живота, който искаме. В този контекст комплексът за превъзходство е резултат или реакция на неуспех за постигане на целите или за оправдаване на вътрешните очаквания.
Фройд смята, че комплексът за превъзходство всъщност е начин да компенсираме или свръхкомпенсираме области, в които ни липсва или се проваля. Той смяташе, че това може да е мотивиращо или начин да ни помогне да се справим с неуспеха.
Комплексът за превъзходство се различава от истинската увереност в това, че увереността е резултат от наличието на действително умение, успех или талант в определена област. За разлика от това, комплексът за превъзходство е фалшива увереност или нахалство, когато всъщност има малък или никакъв успех, постижение или талант.
Какво причинява комплекс за превъзходство?
Не е ясно защо някой развива комплекс за превъзходство. Множество ситуации или инциденти могат да бъдат основната причина.
Например, това може да е резултат от множество откази. Човек се опитва да изпълни конкретна цел или да постигне желания резултат, но не успява. Те се научават да се справят с безпокойството и стреса от провала, като се правят, че са над него.
Ако се чувстват защитени от своите неуспехи по този начин, те могат да го повторят в бъдеще. Накратко, те се научават да избягват чувството за неадекватност, като се хвалят и се преструват, че са по-добри от другите. Но за хората около този човек поведението може да се разглежда като гордо и арогантно.
Тези поведения могат да започнат в ранна възраст. Когато детето се учи да се справя с предизвикателствата и промените, то може да се научи да потиска чувството за неадекватност или страх. Може да се развие комплекс за превъзходство.
По същия начин може да се случи и по-късно в живота. Като тийнейджър и възрастен човек има много възможности да опита нови неща сред новите хора. Ако тези ситуации не се ориентират успешно, човек може да развие комплекс за превъзходство, за да преодолее чувството, че е изолиран или липсва.
Може ли да се диагностицира?
Комплексът за превъзходство не е официална диагноза. Той не се появява в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-5). Това ръководство е инструмент, който експертите по психично здраве и доставчиците на здравни услуги могат да използват за диагностициране на редица психични разстройства. DSM-5 също така помага на доставчиците на здравни услуги да вземат решение за подходящо лечение.
Това, че не сте в ръководството обаче, не означава, че комплексът не е реален. Експерт по психично здраве ще използва комбинация от фактори, за да определи дали човек има комплекса. Те включват наблюдавано поведение и оценка по време на индивидуални сесии. Понякога разговорите с приятели и членове на семейството също могат да бъдат полезни.
Някои симптоми на комплекс за превъзходство са подобни на други психични заболявания. Те включват нарцистично разстройство на личността, шизофрения, деменция и биполярно разстройство. За разлика от комплекса за превъзходство, те имат окончателни критерии за диагностика. Вашият доставчик на здравни услуги може да изключи тези и други условия.
Може ли да се лекува?
Комплексът за превъзходство няма стандартно лечение. Това е така, защото не се счита за официална диагноза.
Въпреки това, медицински специалист или доставчик на психични грижи може да създаде „лечение“. Този план може да ви помогне да разберете всички основни проблеми за хвастливо поведение. В крайна сметка това ще ви помогне да се научите да се справяте с тях по-полезно.
Много хора изпитват чувство за малоценност и се сблъскват с неуспехи. Това е начинът, по който се научавате да се справяте с тези неща, които в крайна сметка оформят вашето психично здраве. Експерт, като психолог, може да ви помогне да се научите да намирате решения, вместо да създавате персони, когато се чувствате притиснати.
Разговорната терапия е често срещано лечение за този комплекс. В тези индивидуални сесии психолог или терапевт може да ви помогне да прецените правилно дилемите си. След това можете да създадете по-здравословни отговори. Когато се чувствате притиснати в бъдеще, можете да използвате тези тактики, за да ви помогне да преодолеете чувството на слабост.
Ако сте във връзка с някой, който смятате, че има този комплекс, можете да го насърчите да потърси лечение. В същото време може да се възползвате и от психотерапия. Психолог или терапевт може да ви помогне да се научите да преценявате кога вашият партньор или член на семейството е честен и кога се чувства уязвим.
Можете да им помогнете да ги държите отговорни. Можете също така да им помогнете да ги насърчите в стремежа им да бъдат по-честни относно чувствата си и да идентифицират нови области на растеж, в които те могат да успеят.
Каква е перспективата за някой с комплекс за превъзходство?
Хората с комплекс за превъзходство е малко вероятно да представляват заплаха за физическото здраве на никого. Непрекъснатите лъжи и преувеличения обаче могат да станат дразнещи за другите и да повлияят негативно на взаимоотношенията.
Ако сте във връзка с човек, който смятате, че има този проблем, насърчете го да потърси помощ. Те могат да намерят по-здравословни начини да се справят със скритите чувства.
Можете също така да се възползвате от посещение на терапевт и може да помислите да посетите терапевт с партньора си, за да научите по-ефективни начини за изразяване на чувства един към друг.
Долния ред
Действието на превъзходство или показването на други характеристики на комплекс за превъзходство обикновено е начин за маскиране или скриване на чувството за малоценност. Ако вярвате, че имате комплекс за превъзходство, лечението от експерт по психично здраве може да ви помогне.
Необходимо е време, за да се преодолеят тези чувства и поведения. Това също изисква осведоменост, за да ги избегнете отново в бъдеще. Справяне с комплекс за превъзходство е възможно. Да се научиш да водиш по-честен, открит диалог с други хора и как да си поставяш и преследваш по-реалистични цели може да помогне.
.jpg)
