Зехтинът е популярна съставка в приготвянето на храна поради многобройните ползи за здравето. Но неговите предимства се простират отвъд кухнята. Всъщност зехтинът се използва за овлажняване и подхранване на косата от хиляди години.
Въпреки че няма много изследвания в подкрепа на използването на зехтин за грижа за косата, някои изследвания показват, че то има овлажняващ ефект.
Един от най-добрите начини да се възползвате от овлажняващите способности на зехтина е като го използвате в маска за коса.
Маската за коса е кондиционираща процедура, която оставяте за продължителен период, обикновено около 30 минути до 2 часа, в зависимост от съставките на маската за коса, вашия тип коса и степента на кондициониране, от която се нуждаете.
Тази статия ще разгледа ползите от използването на маска за коса със зехтин и как да си направите и да я приложите върху косата си.
Какви са ползите от маска за коса със зехтин?
Малко изследвания разглеждат конкретно начина, по който зехтинът може да бъде от полза за косата, така че доказателствата в подкрепа на възможните ползи са ограничени.
Съществуват обаче изследвания, че минералните и растителните масла могат да предпазят косата от увреждане и накъсване и да имат овлажняващ ефект.
Въпреки че това конкретно проучване не се фокусира конкретно върху зехтина, в рецензията се посочва, че мононенаситените масла и наситените масла могат да проникнат по-добре в космената коса от полиненаситените масла.
С други думи, използването на съставка като зехтин върху косата ви може да осигури повече ползи от полиненаситеното масло като слънчогледово или шафраново масло.
Според преглед от 2017 г. на проучвания върху ползите за здравето от зехтина, съединението, наречено сквален, открито в необработения зехтин, има способността да действа като овлажнител в различни козметични продукти.
Вирджинският зехтин съдържа витамини Е и други антиоксиданти. Проучване от 2010 г. предполага, че хранителното вещество от семейството на витамин Е може да помогне за насърчаване растежа на косата.
Обобщение
Въпреки че изследванията са ограничени, много хора, включително някои експерти, често използват зехтин като съставка за грижа за косата. Предложените анекдотични ползи от зехтина за косата включват:
- намалени щети и счупвания
- повече влага
- блясък
- мекота
- повишен растеж на косата
- по-силна коса
- по-малко разделени краища
- по-малко пърхот
Работи ли за всички видове коса?
Според тези, които използват зехтин върху косата си, маската за коса със зехтин обикновено работи най-добре за следните типове коса:
- груб
- дебел
- суха
- обработени, химически обработени или повредени
Използвайте маски за коса със зехтин пестеливо, ако имате:
- тънка коса
- хубава коса
- мазна коса или скалп
Как да си направим маска със зехтин за коса
Ако искате да опитате маска за коса със зехтин, можете да си направите сами у дома. Започвайки с екстра върджин зехтин, проверете как влияе на косата ви, преди да добавите други съставки към вашата рецепта.
Следвайте тези стъпки, за да направите основна маска за коса със зехтин:
- Започнете с висококачествен екстра върджин зехтин. Проверете списъка на съставките, за да сте сигурни, че не са добавени други масла.
- Използвайте между 2 супени лъжици и 1/4 чаша зехтин. Това ще направи маска, която покрива цялата ви коса. Ако просто искате да направите лечение с разделен край, може да ви е необходима само 1 супена лъжица. Ако косата ви е дълга или дебела, може да се нуждаете от повече.
- Опитайте да загреете маслото си. Внимавайте маслото да не стане твърде горещо. Загрейте го на стъпки от 10 секунди в микровълновата печка. Разбъркайте маслото с лъжица, след това вижте дали лъжицата е топла на допир. В зависимост от вашата микровълнова печка и количеството масло, което използвате, 10 до 30 секунди трябва да затоплят маслото. След като го загреете, разбъркайте, за да осигурите равномерна температура в цялата смес. Уверете се, че е достатъчно готино, преди да кандидатствате.
Как се прилага маска за коса със зехтин
След като приготвите маската за коса, е време да я приложите. За да намалите каквато и да е бъркотия, можете да използвате бутилка с апликатор и ръкавици за оформяне. Можете да намерите бутилки с апликатори и ръкавици в магазин за красота или дрогерия.
- Изсипете маската за коса в бутилката с апликатора, ако я използвате.
- Носете стара тениска или сложете кърпа върху раменете си, за да предпазите дрехите си от маслото.
- Нанесете маслото върху суха коса на части. Масажирайте маслото в косата си от корена до краищата. Ако косата ви има тенденция да е мазна, фокусирайте се най-вече върху краищата. Можете да отрежете завършени секции, докато работите.
- Когато приключите, покрийте косата си с шапка за душ.
- Оставете маската за коса да действа поне 15 минути. Ако за първи път използвате маска за коса със зехтин, може да искате да изплакнете маската след 15 минути. Ако преди сте използвали зехтин върху косата си и знаете, че няма да остави косата ви мазна, можете да оставите маската включена за 30 минути или повече. Оставянето на маската за повече от час обикновено няма да доведе до допълнителни предимства.
- Прокарайте гребен с широки зъби през косата си.
- Шампоан и изплакнете косата.
Ако косата ви е суха и повредена, можете да използвате маска за коса със зехтин два пъти седмично. Ако косата ви е по-мазна, използвайте я на всеки няколко седмици. Може също да попитате стилиста си за препоръката им колко често трябва да използвате маска за коса със зехтин.
Ако имате склонна към акне кожа, не забравяйте да премахнете излишното масло и да измиете кожата или лицето си, след като сте нанесли маската за коса.
Вариации на рецепти
Можете да включите други съставки в маската си за коса. Анекдотично казано, за някои от тези съставки се казва, че насърчават здравата коса, но те не са подкрепени от настоящите научни доказателства.
Някои популярни съставки на маска за коса включват:
- кокосово масло
- яйчен белтък, жълтък или и двете
- пчелен мед
- ябълков оцет
- лимонов сок
- банан
- авокадо или масло от авокадо
- кисело мляко
- етерични масла
Тъй като FDA не регулира чистотата или качеството на етеричните масла, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете да използвате етерични масла, и внимавайте при избора на качествена марка. Винаги трябва винаги да правите тестов пластир, преди да използвате и се уверете, че те са правилно разредени.
Ако не сте сигурни какъв вид лечение искате, опитайте една от тези прости рецепти.
Маска за коса с яйца, мед и зехтин
Използването както на жълтъка, така и на бялото яйце може да осигури тласък на косата ви и да помогне за контрол на щетите.
Според изследванията витамините А и Е, биотинът и фолиевата киселина - всички открити в яйцата - са свързани с растежа на косата и здравата коса. Тези проучвания обаче са по-свързани с хранителния прием.
Ако имате суха коса, медът може да е добро допълнение, тъй като може да помогне за улавяне на влагата в косата ви.
Съставки
- 1 яйце
- 2 ч.ч. пчелен мед
- 2 с.л. зехтин
За да направите маската:
- Напукайте яйцето в купа и го разбъркайте добре.
- Добавете мед и зехтин. Можете да затоплите тези съставки внимателно за по-гладка консистенция, ако искате.
- Разбийте всички съставки, докато се смесят.
Като алтернатива можете да добавите всички съставки към блендер и да блендирате, докато се смесят добре.
Маска за коса от авокадо и зехтин
Витамините, минералите и мастните киселини в авокадото могат да помогнат за овлажняване на косата ви. Също така, изследванията показват, че минерали като тези, открити в авокадото, могат да помогнат за запечатването на кожичките, което може да предотврати накъсването на косата.
Съставки
- 1/2 зряло авокадо, обезкостено и обелено
- 2 с.л. зехтин
За да направите тази маска:
- Нарежете авокадото на хапки и добавете в блендер.
- Добавете зехтин.
- Блендирайте, докато се комбинират.
Ако нямате пасатор, просто намачкайте авокадото с лъжица до гладка смес, след това разбъркайте зехтина, докато се смеси добре.
Маска за коса от чаено дърво и зехтин
Ако имате пърхот или друго дразнене на скалпа, маслото от чаено дърво може да помогне за облекчение. Проучване от 2002 г. открива доказателства, които предполагат, че използването на масло от чаено дърво може да бъде свързано с по-малко пърхот.
Съставки
- 2–4 с.л. зехтин, в зависимост от дължината и дебелината на косата
- 2–4 капки масло от чаено дърво
За да направите тази маска, просто разбъркайте зехтина и маслото от чаено дърво, докато се смесят.
Съвети за безопасност
Освен ако не сте алергични към маслини, има много нисък риск, свързан с маска за коса със зехтин.
Може да остави косата ви мазна, особено ако косата ви е фина или мазна, но вероятно ще забележите този ефект веднага. Измиването и кондиционирането на косата както обикновено трябва да премахне допълнителното омазняване.
Ако първо загреете маслото в микровълновата фурна, уверете се, че не се нагрява твърде много. Избягвайте да използвате пръста си за директно тестване на температурата на маслото. Ако не искате да загрявате маслото в микровълновата фурна, друг вариант е да поставите контейнера с масло в купа с гореща вода.
Вземането
Много хора използват зехтин, за да подобрят здравината, блясъка и здравето на косата си.
Ако косата ви е груба, суха или повредена, маската за коса със зехтин може да работи добре за вас. Други съставки като яйце, авокадо и мед могат да предложат още повече ползи.
.jpg)
