Пърхотът е състояние, при което мъртвите кожни клетки на скалпа ви се лющят, често кацайки на раменете и дрехите ви. Въпреки че люспите от пърхот могат да си приличат, те могат да бъдат причинени от няколко вида състояния на скалпа.
Знанието кой тип пърхот имате е от ключово значение за избавяне от люспите и сърбежа и може също да ви помогне да предприемете стъпки за лечение на основната причина.
В тази статия ще изследваме различните видове пърхот и какво можете да направите, за да лекувате или предотвратявате лющене на скалпа.
Видове пърхот
Има няколко вида пърхот, всеки с уникална причина. Някои видове могат да бъдат лекувани лесно с промени в рутината ви за грижа за косата или с домашни средства за пърхот. При други видове пърхот може да са необходими лекарства с рецепта.
Нека разгледаме по-отблизо видовете пърхот и основните причини за всеки от тях.
Сух пърхот на кожата
Това е често срещан тип пърхот. Това се случва по-често през зимните месеци, тъй като студеното време и отоплението на закрито могат да изсушат кожата ви, включително кожата на скалпа.
Честото миене на косата с гореща вода също може да доведе до сух пърхот на кожата.
Твърде сухият скалп може да се раздразни и да отдели кожни клетки. Сухите люспи от пърхот са малки и бели. Скалпът ви може да почувства сърбеж, но не прекомерно.
Ако сърбежът стане силен, може да имате по-сериозно състояние на кожата, което изисква грижа от медицински специалист.
За да предотвратите изсушаване на пърхота на кожата, използвайте хидратиращ шампоан. Домашните лекарства, като кокосово масло с масаж на скалпа, също могат да помогнат за облекчаване на сърбежа и да предотвратят изсушаването на кожата на скалпа.
Пърхот на мазна кожа
Точно под повърхността на кожата ви има жлези, които произвеждат себум, мазна субстанция, която помага за овлажняването и защитата на кожата ви. Когато тези мастни жлези произвеждат твърде много себум, това може да ви омазни косата.
Също така излишното масло може да се слепи заедно, да дразни скалпа ви и да причини пърхот.
Люспите от пърхот на мазна кожа обикновено са по-големи от пърхота на сухата кожа. Люспите могат да изглеждат по-жълти, отколкото бели и може да изглеждат и по-мазни.
Себорейният дерматит е по-тежка форма на пърхут на мазна кожа.
Редовното шампоане и използването на шампоан за пърхот със салицилова киселина може да помогне да се поддържа контролът върху пърхота на мазна кожа.
Пърхот, свързан с гъбички
Вид често срещана гъба, наречена Маласезия се намира върху кожата на всеки човек. При някои хора може да предизвика възпалителна реакция, която предизвиква пърхот или други състояния, като екзема.
Използване на шампоан с Маласезия-инхибиращите съставки, като цинков пиритион, могат да помогнат за лечение на пърхот, свързан с гъбички.
Според проучване от 2018 г. този тип шампоан може също да помогне за предотвратяване или лечение на други състояния на скалпа, като себореен дерматит, псориазис и екзема.
Прилагането на разредено масло от чаено дърво или шампоан, съдържащ масло от чаено дърво, също може да помогне за намаляване на пърхота, свързан с гъбички.
Пърхот, свързан с болестта
Някои често срещани кожни заболявания, включително псориазис, екзема и себореен дерматит, могат да засегнат скалпа ви и да предизвикат пърхот.
Себореен дерматит
Себореен дерматит се среща по-често при хора с мазна кожа. Това е тежка форма на пърхот на мазна кожа. В допълнение към люспите, това често срещано състояние на скалпа може да причини червени люспести петна и сърбеж.
Един от най-ефективните начини за лечение на пърхот, причинен от себореен дерматит, е с шампоан, който съдържа цинков пиритион.
Екзема
Известна също като атопичен дерматит, екземата се характеризира с петна от лющеща се, сърбяща кожа и понякога червен обрив.
Когато се появи на скалпа ви, това възпалително състояние може да причини люспи, които обикновено са по-големи от сухите люспи от пърхот. Може да забележите и зачервена, раздразнена кожа на скалпа.
Използването на нежен, овлажняващ шампоан може да помогне, въпреки че може да се наложи по-силно локално лечение, предписано от лекар.
Псориазис
Смята се, че псориазисът е автоимунно състояние, при което кожните клетки растат твърде бързо, причинявайки дебели, люспести петна по кожата.
Според Националната фондация за псориазис около 50 процента от хората, които имат псориазис, също имат псориазис на скалпа.
Псориазисът на скалпа може да изглежда като фини прахообразни люспи със сребърен блясък. Може да изглежда и като повдигнати, възпалени, люспести петна от кожата, покрити със сребристо-бели натрупвания от мъртви кожни клетки.
Кортикостероидите понякога могат да намалят пристъпите на псориазис. Шампоанът, който съдържа салицилова киселина или цинков пиритион, също може да помогне за намаляване на симптомите на псориазис на скалпа.
Какво можете да направите за лечение или предотвратяване на пърхот?
Стратегиите за лечение и превенция на пърхота могат да бъдат разделени на три категории:
- шампоани против пърхот
- промени в начина на живот
- грижа за косата
Шампоани срещу пърхот
За някои хора използването на шампоан, насочен към лечение на пърхот, е достатъчно за лечение и предотвратяване на лющене.
Важно е да прочетете внимателно инструкциите - някои шампоани са за ежедневна употреба, докато други трябва да се използват по-рядко.
Ако един вид шампоан не е ефективен или загуби своята ефективност с времето, опитайте друг вид.
Ако шампоанът причини странични ефекти - като зачервяване и дразнене или обрив - спрете да го използвате незабавно и говорете с медицински специалист.
Шампоаните без рецепта (OTC), които съдържат следните видове съставки, могат да помогнат за намаляване или предотвратяване на лющенето:
- Пиритион цинк. Помага за унищожаването на бактерии и гъбички по скалпа. Шампоаните с тази съставка, известни още като цинков пиритион, са подходящи за повечето типове коса.
- Каменовъглен катран. Забавя процеса на смърт на кожните клетки върху скалпа. Тези шампоани могат да причинят обезцветяване на светло оцветената коса.
- Салицилова киселина. Лекува прекомерно количество масло върху скалпа. Много шампоани с тази съставка могат да се използват всеки ден, докато други се препоръчват да се използват 2 до 3 пъти седмично.
- Селен сулфид. Бори се с гъбички по скалпа. Тази съставка може да причини обезцветяване на косата, ако не изплакнете обилно косата си след измиване.
- Кетоконазол. Също така се бори с гъбичките, като този вид шампоан се предлага извънборсово и с рецепта.
начин на живот
Здравословният начин на живот също може да бъде от полза за здравето на скалпа ви по няколко начина. По-специално, опитайте се да:
- Управлявайте стреса си, тъй като високите нива на стрес могат да отслабят имунната ви система и да влошат определени кожни заболявания, като себореен дерматит, екзема и псориазис.
- Яжте здравословна диета, която включва много омега-3 мастни киселини, цинк, витамини от група В и пробиотици.
Грижа за косата
Ако сте склонни към пърхот, може да се наложи да направите някои промени в рутината си за грижа за косата и продуктите, които използвате. Помислете за тези стратегии:
- Ограничете продуктите за прически, включително боите за коса, които могат да раздразнят кожата ви или да оставят масла и химикали по скалпа, които могат да увеличат риска от поява на пърхот.
- Избягвайте гореща вода. Вместо това използвайте хладка вода, за да измиете косата си.
- Шампоан редовно с нежен шампоан или шампоан, който съдържа съставки за борба с пърхота, и не забравяйте да изплакнете обилно.
Кога да посетите лекар
Лекият случай на пърхот обикновено не изисква лекарска оценка и лечение. Има обаче ситуации, при които са необходими шампоани с рецепта или други лекарства.
Ако забележите промени в скалпа, които са по-сериозни или не изчезват при самолечение, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или дерматолог.
Някои симптоми, които могат да бъдат признак за състояние, което се нуждае от медицинско лечение, включват:
- продължаващо зачервяване или дразнене
- обрив, който не изчезва
- постоянно мащабиране
- екстремен сърбеж
- люспи, които не се изчистват с извънборсови шампоани
Ако имате кожно заболяване като псориазис или екзема, което засяга една част от тялото ви и освен това имате пърхот, уведомете Вашия лекар. Заедно с Вашия лекар или доставчик на здравни услуги можете да определите най-добрия курс на лечение на пърхота.
Долния ред
Въпреки че люспите от пърхот често си приличат, те могат да бъдат причинени от различни видове състояния на скалпа. Обръщайки голямо внимание на външния вид на люспите, състоянието на кожата и косата и други възможни симптоми може да ви помогне да разберете какъв тип пърхот имате.
Пърхотът често може да се лекува с извънборсов шампоан против пърхот, както и с промени в рутината ви за грижа за косата. В някои случаи може да са необходими шампоани с рецепта, за да се отървете завинаги от тези досадни люспи.
-monday-blues.jpg)
