Първата помощ е незабавна помощ, която се предоставя на някой, който е болен или ранен преди спешната медицинска помощ (EMS) да пристигне на място. В извънредна ситуация бързата първа помощ може да бъде жизненоважна за спасяването на живота.
Когато се сблъскате с извънредна ситуация, има някои важни неща, които трябва да запомните, докато оказвате първа помощ. Те често се наричат „ABCs на първа помощ“.
Прочетете по-долу, за да научите повече за ABCs на първа помощ и какво да правите в извънредна ситуация.
За ABCs на първа помощ
ABC на първа помощ се състоят от три различни компонента. Нека разгледаме всеки по-подробно.
A = дихателни пътища
Блокираният дихателен път може да попречи на способността на човек да диша. Можете да помогнете за отварянето на нечии дихателни пътища, като направите следното:
- Поставете едната ръка върху челото на човека.
- Внимателно наклонете главата им назад.
- Докато накланяте главата им, използвайте два пръста от другата си ръка, за да повдигнете внимателно брадичката им.
B = Дишане
Дишането снабдява тялото с живителен кислород. Ето защо е от решаващо значение да се определи дали някой диша или не.
За да определите дали човек диша нормално, направете следните стъпки:
- Поставете ухото си директно над устата на човека, докато гледате тялото му.
- Проверете за следните признаци на дишане:
- звук от дишането им
- усещане за дъха им по бузата ти
- гърдите им се движат нагоре и надолу
- Продължете да правите това за не повече от 10 секунди.
Можете да извършвате спасителни вдишвания на някой, който не диша. Това ви помага временно да дишате за другия човек. Спасителни вдишвания, заедно с компресии на гръдния кош, се правят по време на кардиопулмонална реанимация (CPR).
C = Циркулация / компресия
Докато дишането обогатява кръвта с кислород, това е биенето на сърцето, което доставя този кислород в тялото. Когато органите и тъканите не получават достатъчно кислород, те могат да започнат да умират.
Ако установите, че човек не диша, компресиите в гърдите са жизненоважни за възстановяване на кръвообращението в тялото.
Актуализираните насоки: CAB
През 2010 г. Американската сърдечна асоциация публикува актуализирани препоръки за първа помощ. Като част от това, редът, по който изпълнявате ABC, беше променен на CAB:
- Циркулация / Компресии
- Дихателни пътища
- Дишане
Има няколко причини за тази промяна:
- Разрешаването на кръвообращението първо чрез извършване на компресия на гръдния кош осигурява жизненоважен приток на кръв към органи като мозъка и сърцето.
- Компресирането на гръдния кош може да се извърши незабавно, докато проверката на дихателните пътища и ефективното издишване може да отнеме изключително важно време.
След актуализацията на насоките, новият подход на CAB беше сравнен със стария подход на ABC. Проучванията установяват, че подходът на CAB е по-благоприятен за осигуряване на навременна намеса.
„D“ на първа помощ
Понякога може да видите допълнително писмо, свързано с ABC на първа помощ. Това писмо е D. Може да означава няколко различни неща:
- Смъртоносно кървене. Проверете дали лицето има тежко кървене. Ако забележите, че кървят силно, обадете се на 911 или на местните служби за спешна помощ и оказвайте натиск върху раната, докато пристигне помощ.
- Дефибрилация. Тази стъпка включва използване на електрически ток за възстановяване на нормалния сърдечен ритъм при някой, който е в сърдечен арест. Често се прави с устройство, наречено автоматичен външен дефибрилатор (AED).
- Инвалидност. Проверете за забележими наранявания или увреждания, свързани с текущото състояние на човека. Освен това проверете нивото им на отзивчивост към неща като гласове или болка.
Какво да правим в извънредна ситуация
Може би се чудите какво да правите, ако се окажете в извънредна ситуация. Когато се сблъскате с извънредна ситуация, фокусирайте се върху следващите три стъпки по-долу.
1. Проверете за опасност
Оценете вашето непосредствено обкръжение за признаци на опасност. Някои примери включват:
- пожари
- свалени електропроводи или други електрически опасности
- наводняваща или бързо течаща вода
- химически изпарения
- падащи или летящи отломки
- превозни средства
- насилствени хора
- агресивни животни
Ако зоната изглежда чиста от непосредствени опасности, преминете към следващата стъпка. Ако не, напуснете района и се обадете на 911.
2. Обадете се за помощ
Ако човек е в безсъзнание, не реагира или е сериозно ранен, обадете се на 911. Ако сте в близост до другите, кажете на някого да се обади, докато започнете да полагате грижи. Ако сте сами, можете да се обадите сами.
3. Осигурете грижи за първа помощ
Докато чакате да пристигне помощ, започнете да оказвате първа помощ. Ако лицето е в съзнание и нащрек, не забравяйте да получите съгласието му преди да осигурите грижи.
Как да извършите CPR на възрастен
CPR е техника за първа помощ, която се използва, когато дишането или сърдечният ритъм на индивида са спрени. Следвайте стъпките по-долу, за да извършите CPR на възрастен.
Инструкции за CPR
- Уверете се, че човекът лежи легнал по гръб и върху твърда повърхност.
- Поставете петата (основата) на ръката си в центъра на гърдите на човека. Поставете другата си ръка върху нея, като преплетете пръстите си.
- Уверете се, че раменете ви са точно над ръцете ви и ръцете ви са изправени.
- Използвайки тежестта на тялото си, направете компресии в гърдите. Те трябва да компресират гърдите най-малко 2 инча и трябва да се правят бързо и стабилно със скорост от поне 100 компресии в минута.
- След 30 компресии на гръдния кош отворете дихателните пътища, като леко наклоните главата на човека назад и брадичката му нагоре.
- Затворете ноздрите на човека, като поставите устата си над тях, за да образувате пълен печат.
- Дайте спасителен дъх, като духате постоянно в устата на човека. Ако гърдите на човека се издигнат, дайте втори спасителен дъх. Ако не стане, повторете стъпката за отваряне на дихателните пътища и след това дайте втори спасителен дъх.
- Направете още 30 компресии на гръдния кош, последвани от две спасителни вдишвания, повтарящи се, докато пристигне помощ.
Важно: Ако не сте обучени по РПР, дайте РПР само с ръце. Това е CPR, което включва само компресии на гръдния кош без спасителни вдишвания.
Как да извършите CPR на дете
Стъпките, свързани с извършване на РПР на дете, са много подобни на тези за възрастен.
Все още ще правите цикли от 30 компресии на гръдния кош и две спасителни вдишвания. Ако детето е малко, използвайте само една ръка за компресия на гръдния кош вместо две.
За кърмачета
Когато давате CPR на бебе, използвайте само два пръста, когато правите компресии на гръдния кош. Компресирайте гърдите около 1,5 инча вместо 2 инча.
Спасителните вдишвания също се извършват малко по-различно при кърмачета:
- Поставете устата си над носа и устата на бебето, за да образувате пълен печат.
- Използвайте леки вдухвания на въздуха, за да доставите спасителния дъх в устата на бебето.
Важно: Както при възрастните, давайте РПР само с ръце, ако не сте обучени по РПР.
Къде да вземете обучение по КПП
Ако искате да станете сертифицирани за CPR, разгледайте следните ресурси:
- Американски червен кръст. Американският Червен кръст предлага курсове за оказване на първа помощ и КПР. Използвайте техния уебсайт, за да намерите класове близо до вас.
- Американска сърдечна асоциация. Американската сърдечна асоциация също предлага обучение в различни области, включително първа помощ и CPR. Можете да намерите класове във вашия район, като посетите техния уебсайт.
- Местни ресурси. Също така е възможно курсовете за първа помощ и РПР да се предлагат във вашата общност, често чрез местната пожарна или училище. Обърнете се към тях за повече подробности.
Първа помощ за някой, който е в безсъзнание
Има някои ситуации, в които сърцето на човек все още бие, но е в безсъзнание. Много неща могат да причинят това, включително:
- нараняване на главата, причинено от автомобилна катастрофа, падане или нападение
- загуба на кръв
- предозиране на наркотици
- алкохолно отравяне
- припадък (синкоп)
- ниска кръвна захар
- дехидратация
- инсулт или преходна исхемична атака (TIA)
- припадък
- аритмия
- нарколепсия
Ако някой е в безсъзнание и сърцето му бие, можете да следвате стъпките по-долу, докато чакате да пристигнат спешните служби.
Проверете дишането им
Ако дишат, преминете към следващата стъпка. Ако не дишат, обадете се на 911 и направете CPR, докато пристигне помощ.
Преместете ги в позиция за възстановяване
Позицията за възстановяване помага да се поддържат дихателните пътища на човек отворени и да се предотврати задушаване. За да преместите някого в позиция за възстановяване:
- Коленичете на пода до тях.
- Поставете ръката им, която е най-близо до вас, под прав ъгъл спрямо тялото им, с дланта им нагоре.
- Сгънете другата им ръка, така че ръката им да лежи под бузата, която е най-близо до вас. Задръжте го на място за стъпки 4 и 5.
- С помощта на свободната си ръка сгънете най-отдалеченото от вас коляно под прав ъгъл, така че да лежи плоско на пода.
- Внимателно издърпайте огънатото им коляно, за да ги навиете към вас и отстрани.
- Уверете се, че ръката на свитата им ръка все още поддържа главата им.
- Внимателно отворете дихателните им пътища, като наклоните главата им назад и повдигнете брадичката им. Проверете дали нещо не блокира дихателните им пътища.
Обади се за помощ
Щом са в позиция за възстановяване, обадете се на 911. Останете с тях, за да следите състоянието им, докато пристигне помощ.
Важно
Преместването на човек с гръбначно нараняване може да влоши състоянието му. Избягвайте да премествате човек със съмнение за гръбначно нараняване, докато пристигне EMS.
Някой може да има гръбначно нараняване в ситуации, когато:
- има данни за произшествие, като катастрофа на кола или падане
- те са в съзнание и се оплакват от болка във врата или гърба си или имат симптоми като изтръпване или слабост
- забелязвате, че са загубили контрол над пикочния мехур или червата
Кога да се обадите на линейка
В допълнение към сценариите, когато някой не диша, няма сърдечен ритъм или е в безсъзнание, има допълнителни обстоятелства, когато е важно да се обади на линейка.
Обадете се веднага на 911 за ситуации, които включват:
- сърдечен удар
- удар
- затруднено дишане
- припадъци
- тежка алергична реакция (анафилаксия)
- обилно кървене
- тежки изгаряния
- съмнение за отравяне
Долния ред
В извънредна ситуация има няколко важни стъпки, които трябва да запомните при оказване на първа помощ. Те често се наричат „ABCs на първа помощ“. Според актуализираните насоки е важно да ги изпълнявате в този ред:
- Циркулация / компресии
- Дихателни пътища
- Дишане
CPR е техника за първа помощ, която е тясно свързана с ABC. Състои се от цикли на компресия на гръдния кош и спасителни вдишвания.
В допълнение към сценарии, които не включват дишане или сърдечен ритъм, има и други животозастрашаващи състояния, които изискват незабавна медицинска помощ. Те включват, но не се ограничават до ситуации, когато човек е в безсъзнание, има затруднения с дишането, кърви силно или има тежки изгаряния.
