Кърмене в странично лъжа: Как и кога да го направя

Виждате как бебето си пляска устните и стърчи език и знаете, че е време да го нахраните. Но вие се чувствате гроги, изтощени и физически слаби. Как евентуално ще преминете през друго хранене?

Кърменето на бебето на всеки 2 до 3 часа е трудна работа! Заслужавате почивка и кърменето, докато лежите настрани, може да ви помогне да се отпуснете. Можете да си почивате, като същевременно се свързвате и хранете бебето си.

Звучи твърде добре, за да е истина? Не е! Кърменето на ваша страна се счита за една от най-популярните позиции за кърмене. Просто може да си струва да опитате.

Как да кърмя легнала?

Една от най-добрите части на кърменето встрани е възможността да почивате тялото си, докато храните бебето си. Позволете ни да ви преведем през няколко лесни стъпки, за да го направите удобно за вас и вашето бебе:

1. Поставете бебето си по гръб в средата на пода или на голямо легло. Ако сте на легло, не забравяйте да държите свободни чаршафи, одеяла и възглавници далеч от лицето на бебето, за да сведете до минимум риска.
2. Легнете до бебето си, с корем, подреден близо до главата на бебето. Можете да използвате възглавница под главата си, просто се уверете, че тя е на място, където вашето мъниче не може да я достигне! (Можете също така да използвате възглавница като опора за гърба или между краката си, ако това ще ви направи по-удобно да лежите настрани.)
3. Плъзнете малкото си нагоре, така че носът им да е на нивото на зърното и ръката ви да е над главата им. Или люлка бебе с гръб по предмишницата. (Но не опирайте главата на бебето върху горната част на ръката.)
4. Преобърнете бебето настрани, придърпвайки бедрата или коленете до бедрата. (Гръбначният ви стълб и гръбначният стълб на вашето бебе могат да образуват форма „V“.) Можете да поставите навито одеяло или възглавница зад гърба на бебето, за да ги поддържате и да предотвратите да се търкалят от вас. Насърчавайте носа на бебето да контактува със зърното ви, но не мачкайте лицето му в гърдите си!
5. Опитайте се да разположите бебето така, че ухото, рамото и ханша да са в една линия. Това ще им помогне да получат по-лесно мляко.
6. Ако е необходимо, използвайте ръката, която не лежи на леглото, за да оформите гърдата си и да я вкарате в устата на бебето. Въпреки това, много бебета (особено по-възрастни бебета) естествено ще се заключат сами.

Може да откриете, че е най-удобно да превъртите себе си и бебето си от другата страна, за да източите втората гърда. Ако случаят е такъв, ще искате да следвате същата процедура за фиксиране, описана по-горе, обърната в обратна посока.

Някои кърмещи родители установяват, че след като долната гърда се изпразни, те могат просто да се наклонят напред и да нахранят бебето си от пълната му горна гърда. Ако решите да направите това, не забравяйте първо да източите напълно долната част на гърдата.

Понякога жените ще открият, че гърдите им не се източват напълно или равномерно след хранене в странично легнало положение. Излишното мляко в гърдите може да доведе до запушване, запушени канали, мастит или намаляване на доставката на мляко, така че ще искате да внимавате за това!

Ако гърдите ви не се източват напълно, трябва да помислите да седите, за да довършите фуража, или да изцедите малко мляко, за да сте сигурни, че гърдите ви са подходящо източени.

Кога лежането встрани е добър вариант за кърмене?

Ако се чувствате уморени, кърменето встрани е чудесна възможност да помогнете на вас и бебето да си починете малко повече.Но не забравяйте: Американската академия по педиатрия (AAP) все още препоръчва вие и вашето бебе да се върнете на отделни повърхности за сън след приключване на храненето.

Кърменето в странично положение може също да е добра позиция, ако сте имали раждане със секцио. Възможността да легнете и да не натоварвате бебето върху белега ви със сигурност е привлекателна, докато лекувате.

Може да изберете да използвате кърмене встрани, за да нахраните бебето си по време на периода на възстановяване. Ако сте родили в болница, релсите на болничното легло могат да ви помогнат да се чувствате уверени, че вашето мъниче няма да се търкаля назад по време на храненето, което е допълнителен бонус!

Ако имате прекомерно количество или насилие, кърменето в странично положение може да помогне на вашето бебе да управлява потока мляко. Когато лежите настрани, гравитацията има по-малък ефект върху изпускането на мляко и бебето ви може по-лесно да остави допълнително мляко да капе от ъглите на устата.

Позицията за кърмене в странично положение ще помогне ли да се подобри резето на моето бебе?

Ако имате по-големи гърди и се опитвате да помогнете на бебето да намери правилната позиция, кърменето в странично положение може да улесни бебето.

Определянето на перфектната за картина ключалка може да отнеме известно време! Никое положение не гарантира, че ще донесе успех за вас и вашето мъниче, но кърменето в странично положение може да си струва да опитате, ако се борите с други позиции.

Не забравяйте, че при всяка позиция на кърмене, резето на вашето бебе не трябва да боли. Ако зърното ви е притиснато, поставете пръста си в ъгъла на устата на бебето, за да счупите уплътнението. След това можете да опитате да помогнете на бебето да се закопчи отново с по-широка уста.

Можете ли да кърмите новородено, което лежи настрани?

Вашето новородено може да изглежда толкова мъничко и крехко, че се чудите дали наистина е добре да го храните, докато лежите на ваша страна. Ако вземете подходящите предпазни мерки, кърменето в странично положение може да се направи още при първото хранене.

Ако вашето мъниче е много мъничко, може да се наложи да му окажете допълнителна подкрепа. Използвайте възглавници или одеяло около долната и долната част на гърба, за да поддържате правилното положение на хранене. Просто не забравяйте да държите възглавниците далеч от главата и лицето им!

Не забравяйте да останете будни, докато хранете новороденото си. Поради по-високия риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS) при споделяне на леглото, ще искате да се уверите, че ако заспят, новороденото ви е поставено в отделна безопасна среда за сън.

За вкъщи

Ако сте нов родител, има големи шансове да се чувствате доста уморени! Кърменето в легнало положение може да бъде невероятна възможност за почивка на тялото и едновременно хранене на бебето.

Не забравяйте, че ако имате проблеми с кърменето или изпитвате болка, когато бебето се закопчава, не се колебайте да се обърнете към консултант по кърмене. Те могат да помогнат на вас и вашето мъниче да овладеете нови позиции и да отстраните проблеми, така че връзката ви с кърменето да е успешна.