Кафето има дълъг списък с предполагаеми ползи за тялото, като способността да прави косата по-здрава. Докато някои хора нямат проблем да изливат косата си със студена напитка (и да получават отлични резултати), може да се чудите: Добре ли е да използвам кафе върху косата си?
Ето един поглед върху възможните ползи от използването на кафе върху косата, потенциалните странични ефекти и как да кандидатствате.
Какво казват изследванията?
Няма много изследвания в подкрепа на употребата на кафе върху косата. Но според наличните изследвания кафето - по-точно кофеинът в кафето - може да подобри външния вид и текстурата на косата по няколко начина.
1. Възстановява растежа на косата
Косопадът може да настъпи с възрастта, засягайки както мъжете, така и жените. Локалното прилагане на кафе върху косата и скалпа може да спре загубата на коса и да насърчи повторното й израстване.
В случай на плешивост при мъже, загубата на коса обикновено се случва, когато половият хормон дихидротестостерон (DHT) уврежда космените фоликули. Жените с твърде много DHT също могат да получат косопад.
Увреждането на космените фоликули се случва постепенно, в крайна сметка води до оплешивяване. Но според изследванията кофеинът в кафето може да помогне за стимулиране на растежа на косата и спиране на косопада.
Едно лабораторно проучване от 2007 г. установи, че кофеинът помага да се блокират ефектите на DHT в мъжките космени фоликули. Той стимулира удължаването на косъма, което води до по-дълги, по-широки корени на косата. Той също така удължава продължителността на анагена, което е етапът на растеж на косата.
Проучването също така тества ефекта на кофеина върху женските космени фоликули и установява, че той има ефект, стимулиращ растежа върху космените фоликули и при жените.
Тъй като кофеинът е стимулант, той също така увеличава кръвообращението на космените фоликули. Това също може да помогне на косата да расте по-бързо и да стане по-силна, придавайки вид на по-пълна и плътна коса
2. Насърчава по-меката и блестяща коса
Ако косата ви изглежда скучна, чуплива и суха, добавянето на овлажнител може да съживи външния й вид. Изненадващо обаче, изплакването на косата с кафе може също да подобри тъпотата, тъй като съдържа флавоноиди, които са антиоксиданти, които насърчават регенерацията на косата.
Вашата коса може да стане по-гладка. Това може да облекчи прическата, в резултат на което косата е по-мека и по-лесна за разплитане.
Тъй като кофеинът има диуретичен ефект върху тялото, може да си помислите, че ще има изсушаващ ефект, когато се прилага върху косата ви.
Кофеинът обаче не премахва косата от масла. По-скоро може да помогне на вашите ключалки да задържат влагата и да създадат естествен блясък. Повишеното кръвообращение помага за преместването на хранителни вещества към корените на косата, което води до по-здрава, блестяща коса.
3. Естествено се отървава от сивите косми
Изплакването с кафе също е полезно, ако искате да боядисате сива коса или да потъмните естествено цвета на косата си. Кафето е тъмно на цвят, така че действа като петно върху косата. Това е бързо решение за скриване на сиви нишки, ако имате кафява или черна коса. За най-добри резултати използвайте силно кафе като еспресо.
Как се прави изплакване на кафе
Независимо дали искате да спрете косопада, да боядисате косата си или да подобрите текстурата на кичурите си, приготвянето на кафе за изплакване е просто.
Какво ще ви трябва:
- 2–4 чаши сварено, напълно охладено кафе
- спрей или бутилка с апликатор
- пластмасова капачка за душ
- Ще ви трябват 2 до 4 чаши сварено кафе, в зависимост от дължината на косата ви. Оставете кафето да се охлади напълно и след това изсипете варенето в бутилка със спрей или бутилка с апликатор.
- Измийте и подгответе косата си нормално. Докато косата ви е все още мокра, напръскайте или нанесете свареното кафе върху косата си, като се уверите, че насищате нишките си.
- След нанасяне масажирайте кафето в косата и скалпа за няколко минути. Нанесете шапка за душ и оставете изплакването да седне върху косата и скалпа ви за около 20 минути.
- За допълнителен слой влага, смесете любимия си балсам без отмиване с приготвеното кафе, преди да нанесете върху косата си.
- След 20 минути изплакнете кафето от косата си със студена или хладка вода и след това подсушете.
Ако използвате изплакване с кафе за боядисване на косата, може да се наложи да повторите изплакването, за да постигнете желания цвят.
Предпазни мерки при използване на кафе за изплакване
Винаги изчаквайте, докато кафето изстине напълно, преди да го прехвърлите в спрей и косата си. За да избегнете изгорен скалп, никога не прилагайте горещо кафе върху косата си.
Имайте предвид, че ако имате светла коса, кафето може да оцвети или оцвети косата ви.
За да се насладите на предимствата на изплакване на кафе със светла коса, вместо това използвайте шампоан и балсам, които съдържат кофеин като съставка.
Защо да прилагате локално изплакване на кафе?
За изплакване на кафе, което помага при косопад и възстановяване на косата, трябва да се прилага локално.
Ако пиете кафе всеки ден, може да предположите, че дневната ви чаша ще бъде достатъчна, за да стимулира растежа на косата или да подобри текстурата и външния вид на косата ви. Но за да получите същите стимулиращи ефекти, като пиете кафе, ще трябва да консумирате около 50 до 60 чаши кафе на ден!
Средната чаша кафе от 8 унции съдържа между 80 и 100 милиграма кофеин. Федералната администрация по лекарствата (FDA) препоръчва да се консумират само четири до пет чаши редовно кафе на ден - общо около 400 mg.
Консумирането на 1200 mg кофеин е достатъчно, за да предизвика гърчове - така че 50 чаши са определено извън масата. Най-безопасният начин за използване на кафе за стимулиране на растежа на косата и подобряване на здравето на косата е локално нанасяне и масажиране на косата и скалпа.
Вземането
Кафето може да направи нещо повече от това да ви държи будни. Така че, ако се занимавате с косопад или искате да боядисате косата си естествено, изплакването на кафе може да осигури желани резултати. Просто се уверете, че оставяте кафето да се охлади напълно, преди да нанесете върху косата си и не използвайте изплакване на кафе, ако имате светла коса.
.jpg)
