Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Една до две капки на ден за защита на черния дроб - и то без алкохол!
Ако не сте знаели, основната работа на черния дроб е премахването на токсините от тялото и регулирането на нашите метаболитни процеси. Това е един от най-важните ни органи и понякога пренебрегваме малко (особено през уикендите).
Горчивицата се използва от векове за поддържане на чернодробната функция. Един горчив агент, който е особено добър в това, е артишок.
Доказано е, че артишокът има лечебни свойства, по-специално върху здравето и функцията на черния дроб.
Едно проучване през 2015 г. върху животни показа, че коренът от артишок демонстрира способността както да предпазва черния дроб, така и да помага на чернодробните клетки да се регенерират.
Артишокът съдържа и флавоноида силимарин, който действа като мощен чернодробен протектор.
Доказано е, че силимаринът лекува безалкохолни мастни чернодробни заболявания и предотвратява рак на черния дроб. Две други съставки в този тоник, корен от глухарче и корен от цикория, също насърчават здравето на черния дроб.
Рецепта за балансиране на черния дроб горчиви
Съставки
- 1 унция. изсушен корен и лист от артишок
- 1 супена лъжица изсушен корен от глухарче
- 1 супена лъжица изсушен корен от цикория
- 1 ч.л. сушена кора от грейпфрут
- 1 ч.л. семена от копър
- 1 ч.л. семена от кардамон
- 1/2 ч.ч. изсушен джинджифил
- 10 унции. безалкохолен спирт (препоръчително: SEEDLIP’s Spice 94)
Указания
- Комбинирайте първите 7 съставки в буркан за зидари и налейте отгоре спирт без алкохол.
- Затворете плътно и съхранявайте горчивите на хладно и тъмно място.
- Нека горчивицата се влива, докато се достигне желаната сила, около 2-4 седмици. Разклащайте бурканите редовно (около веднъж на ден).
- Когато сте готови, прецедете горчивината през муселена тензух или филтър за кафе. Съхранявайте прецедените горчиви в херметически затворен съд при стайна температура.
За използване: Вземете горчивината от тинктура, капната върху или под езика ви, или смесете с газирана вода.
Купете безалкохолни спиртни напитки тук.
В:
Има ли някаква причина, като конкретна здравословна загриженост или състояние, някой да избягва приема на горчиви?
A:
Някои растения и билки могат да повлияят на някои лекарства. Примерите включват:
• Репей, който може да има умерен ефект върху антикоагулантите и лекарствата за диабет.
• Глухарчето може да попречи на усвояването на антибиотиците.
• Листът от артишок може да има отрицателен ефект върху тези с камъни в жлъчката чрез увеличаване на потока на жлъчката.
Винаги говорете с Вашия лекар за специфичните противопоказания за някои растения и билки, когато се комбинират с лекарства. Освен това, имайте предвид всички алергии към изброените съставки. Освен това внимавайте, ако сте бременна или кърмите, тъй като няма достатъчно надеждна информация за безопасността на някои горчиви съставки.
Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.
Тифани Ла Фордж е професионален готвач, разработчик на рецепти и автор на храни, който води блога Пащърнак и сладкиши. Блогът й се фокусира върху истинска храна за балансиран живот, сезонни рецепти и достъпни здравни съвети. Когато не е в кухнята, Тифани се радва на йога, туризъм, пътувания, органично градинарство и излиза с коргито си, какао. Посетете я в нейния блог или на Instagram.
.jpg)
