Общ преглед
Периодът на жената обикновено трае около два до осем дни. По това време на менструацията могат да се появят симптоми като спазми и главоболие.
Главоболието се причинява от различни причини, но най-общо казано те са резултат от подуване или затягане на натиска върху нервите ви. Когато налягането около нервите ви се промени, до мозъка ви се изпраща сигнал за болка, което води до болката, пулсираща болка при главоболие.
Прочетете, за да разберете какво се случва по време на менструация, което може да предизвика главоболие.
Главоболие след период причинява
Ако имате главоболие, това може да се дължи на дехидратация, стрес, генетични или диетични тригери или множество други причини. Въпреки това, главоболието непосредствено след или дори преди менструация може да се дължи на причини, свързани с менструацията, като:
- хормонален дисбаланс
- ниски нива на желязо
Хормонален дисбаланс
Когато имате менструация, нивата на хормоните ви драстично варират. Нивата на хормона могат да бъдат допълнително засегнати, ако приемате контрол на раждаемостта. Естрогенът и прогестеронът са двата хормона, които се колебаят по време на менструалния цикъл.
Промяната в нивата на естроген и прогестерон може да предизвика главоболие. Всеки е различен и може да изпитате главоболие или в началото, в средата или в края на менструацията. Въпреки това, главоболието е много често по време на менструалния цикъл и не трябва да е основна причина за безпокойство.
Някои жени получават изключително болезнено главоболие, наречено менструална мигрена, което е резултат от промяна на хормоналните нива. Симптомите на менструалната мигрена са тежки и могат да включват:
- гадене
- повръщане
- рязко, бурно пулсиране
- болезнен натиск зад очите
- изключителна чувствителност към ярка светлина и звук
Ниски нива на желязо
По време на менструация кръвта и тъканите се изливат през влагалището. Някои жени изпитват особено тежки периоди, с по-голяма загуба на кръв в сравнение с тази на други.
Жените, които имат много тежки потоци и губят много кръв, са по-склонни да имат дефицит на желязо в края на периода си. Ниските нива на желязо са друга вероятна причина за главоболие след период.
Лечение на главоболие след период
Главоболието обикновено се решава с почивка или сън. Можете обаче да опитате определени лечения, за да ускорите процеса или да сведете до минимум болката от главоболие след менструацията:
- Използвайте студен компрес за облекчаване на напрежението и свиване на кръвоносните съдове.
- Използвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС) като ибупрофен (Advil) или аналгетик като ацетаминофен (тиленол).
- Пийте много вода, за да останете хидратирани.
Ако изпитвате хормонални главоболия, Вашият лекар може да Ви предпише:
- добавка на естроген с хапче, гел или пластир
- магнезий
- непрекъснато дозиране на противозачатъчни хапчета
Ако изпитвате главоболие, свързано с недостиг на желязо, можете да опитате добавки с желязо или да ядете диета, богата на желязо, с храни като:
- черупчести
- зеленина (спанак, зеле)
- бобови растения
- червено месо
Вземането
Много жени изпитват главоболие като част от менструалния си цикъл. Можете да опитате да лекувате вашето с хормонална терапия, добавки с желязо или лекарства без болка. Понякога най-доброто, което можете да направите, е просто да легнете в хладна, тъмна и тиха стая и да изчакате, докато главоболието отмине.
Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар за всякакви притеснения, особено ако имате особено болезнено или продължително главоболие.
Ако имате необичайно силно главоболие, което не реагира на лечение у дома, трябва да потърсите спешна помощ за оценка, за да потвърдите, че не се дължи на друга причина.
.jpg)
.jpg)
