Отговаряхме на вашите въпроси за месеца за осведоменост относно сексуалното здраве. Ако сте пропуснали някои, наваксвайте тук.
В: Чувствам се, че пенисът ми е малък и сякаш не мога да задоволя партньора си заради него. Има ли нещо, което мога да направя, за да го направя по-голям? Как мога да направя това да се чувства по-голямо по време на секс? Как мога да издържа по-дълго преди еякулация?
Не можете да направите нищо, за да увеличите пениса си в спалнята или извън нея - но всяка надежда не е загубена.
Важно е да запомните, че размерът на пениса ви не е толкова важен, колкото това, което правите с него. С други думи, начина, по който го използвате, има голямо значение.
Ако искате да сте сигурни, че партньорът ви е доволен
Единствените изисквания за разрушаващия земята секс са увереност, комуникация и готовност да се опитат нови неща.
И ключът към задоволяването на партньора ви е да го питате за това, което искат. Това е!
След като разберете какво искат, възползвайте се максимално от това, което имате. Определени позиции, фокусирайки се върху нещо повече от просто проникване и използването на играчки могат да направят всичко различно.
Ако искате временно увеличаване на размера
Пръстените на петлите могат да се използват, за да направят ерекциите по-трудни, по-големи и по-дълготрайни.
Те се носят около основата на пениса в опит да намалят количеството външен приток на кръв, което кара пениса ви да изглежда по-голям.
Подстригването на косата около основата може да помогне за предотвратяване на нежелана болка по време на употреба.
Носенето на пръстен за петел за повече от 20 минути може да доведе до усложнения, така че отбележете времето.
Ако искате да издържите по-дълго преди еякулация
Ако сте в момента, може да ви е от полза да:
- Забавете всяко тласкане и преместете фокуса си към изследване на други ерогенни зони.
- Внимателно изстискайте ствола точно под главата на пениса си. Това може да помогне за намаляване на желанието да дойдете.
Ако се опитвате да намерите по-дългосрочно решение:
- Поемете ангажимент за укрепване на тазовото дъно.
- Научете как да „ръбите“ или да упражнявате контрол над оргазма.
- Удоволствие от себе си 1 до 2 часа, преди да очаквате да участвате в партньорска сексуална дейност.
Имате въпрос относно секса? Изпратете ни вашите въпроси и нашият експерт ще отговори на тях в бюлетина. Какъв е вашият въпрос?
Janet Brito е сертифициран по AASECT секс терапевт и супервизор, който също има лиценз за клинична психология и социална работа. Завърши следдипломната си стипендия в университета в Минесота, една от малкото програми в света, посветени на обучението по сексуалност. В момента тя е със седалище в Хонолулу, Хавай и е основател на Центъра за сексуално и репродуктивно здраве. Д-р Брито е представен в много магазини, включително O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women’s Health, Thrive Global и Midweek Publications. Обърнете се към нея чрез нейния уебсайт или в Instagram.
