След работа със стотици родители ги чух всички.
Кърменето е цялостен начин да се грижите за детето си - а храненето не винаги е свързано с глад! Бебетата също кърмят за удобство, близост, болки в зъбите и за да се приспят. Ако не сте сигурни от какво е недоволно вашето бебе, решението често е кърменето.
Въпреки това има много погрешна информация за кърменето. Вече 18 години съм международен консултант по лактация (IBCLC) и видях, че тези митове получават най-доброто от твърде много.
Позволете ми да разсея някои от най-често срещаните заблуди, които съм чувал.
Мит: Вината на родителя е, че той не може да кърми
Никога не е виновен родителят, ако кърменето не се получи! Вината е в нашата медицинска система, която не предоставя на новите родители подкрепата за кърмене, от която се нуждаят от самото начало.
Когато родителят срещне трудности с кърменето (което е много често), той може да потърси помощта на педиатър. Често педиатър няма да поиска да наблюдава начина, по който родителят кърми детето си. Дори и да са имали, те може да нямат обучението, необходимо за справяне със специфичните проблеми, свързани с кърменето.
Често първото планирано посещение от страна на родителя е едва 6 седмици след раждането. Но когато посетят своя OB-GYN, често е твърде късно. Към 6 седмици борбите с кърменето обикновено се печелят или губят.
Но това никога не е поради провал от страна на родителя! Ако нашата медицинска система беше обучена за ефективно консултиране при кърмене, може би някои от тези често срещани предизвикателства ще бъдат решени, преди да станат твърде поразителни.
Ако изпитвате затруднения с кърменето, обърнете се към международен съветник, сертифициран консултант по кърмене (IBCLC). IBCLC е запознат с повечето ежедневни препятствия и ще може да предлага предложения и да работи с вас, за да създаде план за постигане на вашите цели за хранене. Потърсете тук близо до вас.
Мит: Формулата е зло, а кърмата е магически лек за всички
Има безброй ползи от кърмата: по-малко ушни инфекции, по-малко респираторни заболявания, по-малко пристъпи с диария и намален риск от състояния като левкемия и диабет, за да назовем само няколко.
Въпреки това, кърмата е само една част от здравословния начин на живот за вашето дете. Кърменето има много дългосрочни здравословни предимства, но диетата, упражненията и генетиката играят роля в здравето на вашето бебе. Освен това, както всеки студент, който оцелява с пица и Топ Рамен, може да потвърди, хората са шокиращо добри в това да живеят на всички видове храни.
Формулата няма да съсипе бебето ви. И двете неща обаче могат да бъдат истина: 1) бебетата могат да процъфтяват с адаптирано мляко и 2) никога няма да има адаптирано мляко, което да се доближи до сложността и елегантността на човешкото мляко.
Кърмата е живо вещество. Променя се, за да отговори на нуждите на бебето през целия ден. Например вечер лактиращото тяло ще произвежда мляко с повече мелатонин (хормон, който помага на хората да спят).
И все пак, формулата не е зло. В случаите, когато е необходима формула или избор, дъното е следното: Формулата е храна. Формулата ще храни вашето бебе. Но кърмата не само подхранва, но и създава основа за здраве през целия живот.
Мит: Болката е нормална при кърмене
Болката е често срещана, но никога не е нормална.
Вярно е, че кърменето често е неудобно през първата седмица или две. Освен това изключително болезнената лактация, кървавите зърна или увредените зърна никога не са нормални и трябва да бъдат лекувани.
Много от тези болезнени проблеми могат да се дължат на често срещан проблем с устните тъкани на бебето, наречен анкилоглосия или връзване на езика. Ако подозирате, че бебето ви има вратовръзка, посетете консултант по лактация, за да оцените функцията на хранене. Ако IBCLC забележи нещо притеснително, те ще Ви насочат към специалист по уши, нос и гърло (УНГ) или детски зъболекар. Тези специалисти са квалифицирани за оценка, диагностика и лечение на вратовръзка.
Някои други причини за болка по време на кърмене са лошото позициониране на бебето по време на хранене, съдово състояние, наречено спазъм на съдовете, или обърнати зърна.
Ако смятате, че може да имате един от тези проблеми, отново - свържете се с IBCLC, който може да прецени конкретната ви ситуация и да помогне да направите кърменето много по-малко болезнено.
Мит: Всички жени ще произвеждат достатъчно мляко, ако работят достатъчно усилено
Тази идея създава култура на срам около родители, които не са в състояние да произвеждат достатъчно мляко. Някои доставчици на здравни услуги дори допринасят; често се препоръчва, ако не правите 100 процента от млякото на бебето си, да спрете да опитвате изобщо.
Има редица фактори, които могат да направят производството на мляко предизвикателство. Загубата на кръв по време на раждане, задържана плацента, хормонален дисбаланс, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) или на възраст над 35 години са потенциални причини.
И все пак има решения на някои от тези проблеми! Храненето по-често или предписването на подходящи лекарства и добавки може да подобри доставката на мляко. Както винаги, свържете се с IBCLC - те ще могат да ви помогнат да увеличите максимално количеството си мляко.
Допълването на собственото ви мляко с адаптирано мляко или мляко с донори обаче не е лошо! Смята се, че само 3 унции от собственото майчино мляко на родителя е достатъчно, за да има положителна здравна разлика.
Никога не се срамувайте от необходимостта да допълвате млякото си с адаптирано мляко! Понякога е необходимо.
Мит: Колко изпомпвате, ви казва колко мляко произвеждате
Количеството, което можете да изпомпате, зависи от вида на помпата, правилното прилягане на частите на помпата в зависимост от размера на зърното ви и качеството на помпата. С добра помпа можем да получим някои информация за това колко мляко произвеждате, но дори и това не е цялата история.
Някои хора просто не реагират толкова добре на изпомпването, колкото други. Често бебето ви е просто по-добро в извличането на мляко от гърдата, отколкото всяка помпа.
Мит: Ако имате COVID-19, не трябва да кърмите
Според Световната здравна организация (СЗО) и Американската академия по педиатрия (AAP) родителите, които са болни от COVID-19, трябва да продължат да кърмят бебетата си. Вече има едно проучване, потвърждаващо, че кърмата не предава вируса COVID-19.
Кърменето с COVID-19 не само е безопасно, но може потенциално да е от полза за вашето бебе. Както при всички заболявания, много преди да се появят симптомите на COVID-19, тялото на кърмещия родител започва да се бори с болестта, като произвежда антитела, които могат да бъдат предадени на бебето чрез кърмата.
От друга страна, бебетата подават сигнали на тялото на родителя чрез слюнката си. Когато бебето срещне патоген през устата и след това кърми, слюнката му се предава в гърдата и тялото на родителя започва да произвежда антитела за защита на бебето - независимо дали самите те имат патогена или не!
Кърменето може да запази бебето ви в безопасност, независимо дали вие или бебето вече сте болни.
Мит: Лекарствата и алкохолът са опасни по време на кърмене
Повечето лекарства са напълно съвместими с кърменето. Някои често срещани лекарства, предписвани след раждането, са антибиотици, лекарства за болка и анестезия.
Антибиотиците могат временно да разстроят или променят изпражненията на бебето, но това не е вредно. Повечето лекарства за болка преминават в майчиното мляко в толкова изключително малки количества, че обикновено това не е проблем. Анестезията действа много бързо и изчиства системата на родителите бързо, така че това също не е проблем.
Д-р Томас Хейл, един от водещите изследователи в областта на лекарствата и кърмата, е проверил, че всички тези лекарства са безопасни за консумация по време на кърмене.
Дори алкохолът е безопасен по време на кърмене, ако се използва отговорно. AAP препоръчва най-безопасният начин за пиене на алкохол по време на кърмене е храненето или изпомпването предшественик до пиене. Алкохолът наистина преминава в кърмата, но веднага преминава обратно в кръвта на родителя и се метаболизира, така че не остава дълго в майчиното мляко.
Ако не сте сигурни за лекарството, което приемате, IBCLC може да ви даде най-актуалната информация за безопасност. Можете също така да проверите LactMed, онлайн база данни за безопасност на лекарствата при кърмене.
Мит: Кърмените бебета трябва да спят през нощта до 8 седмици
Някои кърмени бебета могат да спят дълги участъци, но много не. Обикновено за кърменото бебе „спянето през нощта“ всъщност изглежда като сън в продължение на 4 до 5 часа между храненията.
Ако бебето ви се събужда често, то може да е гладно, да никне на зъби, да се нуждае от време с вас или партньора ви или да премине през етап от развитието (като преобръщане или пълзене).
Реалността е, че за повечето кърмещи семейства (или наистина всяко семейство с бебе) сънливостта е неизбежна. Важното е, че имате план. Ако се чувствате уморени и се притеснявате, че може да заспите, докато храните бебето си, лягайте си! Много по-безопасно е от заспиването на диван, където бебето може да падне. Насоките на AAP за безопасен сън ще ви помогнат да вземете най-доброто решение за детето си.
Мит: Бебетата могат да бъдат алергични към кърмата
Бебетата не могат да бъдат алергични към кърмата, но могат да имат непоносимост към нещата, които родителят яде. Някои бебета са непоносими към протеините в диетата на родителите си - като млечни продукти, яйца или дървесни ядки - които могат да причинят разстроен стомах или повече изплюване.
Рядко бебето може да има алергия към нещо в диетата на родителя и това да причини екзема. Ако случаят е такъв, храната-нарушител ще трябва да бъде премахната.
Преди да започнете да елиминирате всички възможни храни от вашата диета, проверете дали има храна, която ядете всеки ден. Една майка, с която работех, пиеше всяка сутрин протеинов шейк с грахов прах и това правеше бебето й много газово и неудобно. Проблемът беше решен веднага след като тя го ограничи до един до два шейка седмично.
В идеалния случай родителят би ял голямо разнообразие от протеини, за да поддържа бебето здраво. Храната, която ядете, също влияе на вашето бебе, защото може да овкуси кърмата и да ги научи за храните, които вашето семейство яде.
Някои други митове казват, че кърмещите родители трябва да избягват пикантни храни, цитрусови плодове, шоколад или кръстоцветни зеленчуци, като всички те са напълно фалшиви! Балансираната диета винаги е най-безопасният начин и ако се притеснявате, че бебето ви е „алергично“ към кърмата, първо разгледайте собствената си диета! В това се крие проблемът и решението.
За вкъщи
Не вярвайте на всичко, което чувате за кърменето, особено от ненадеждни или необучени източници. Има много митове, които са не само неверни, но и потенциално вредни за ново кърмещия родител.
Кърменето е процес, но когато решите предизвикателствата на ранните седмици, то става интуитивно и може да направи родителството едновременно по-лесно и по-подхранващо.
Аманда Огдън практикува повече от 20 години като медицинска сестра и консултант по кърмене - както в болничната обстановка, така и в частната практика. Тя отвори mama ‘hood Denver през 2012 г., заедно със своите партньори Алисън и Линда, за да служи като център за нови семейства, за да получат изчерпателна, несъдителна подкрепа, дозирана с хумор и практичност. Аманда прекарва времето си в деконструиране на настоящите парадигми и разглеждането им през антропологична леща, докато използва авангардни, основани на доказателства клинични грижи за решаване на предизвикателствата при кърменето. The mama ‘hood има стажантска програма за обучение на други специалисти по кърмене в нейната философия. Основните класове са достъпни онлайн и могат да бъдат намерени на www.themamahood.com. Можете да се свържете с Аманда директно на [email protected]
