Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Защитникът на диабет тип 2 Мила Кларк Бъкли си партнира с нас, за да говори за нейния личен път и за новото приложение на Healthline за тези, които живеят с диабет тип 2.
T2D Healthline е безплатно приложение за хора, живеещи с диабет тип 2. Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Мила Кларк Бъкли се оказа претоварена и изгоряла на 26 години. До такава степен, че тя закрепи умората, световъртежа си и изключителната си жажда към изискванията на работата си в областта на цифровите комуникации.
Но когато симптомите й се забавиха въпреки почивката й, Бъкли посети нейния лекар. През 2016 г., след няколко теста, Бъкли научи, че има диабет тип 2.
„Вече правех това, което лекарите ви казват да правите, когато получите диагноза диабет. Упражнявах се всеки ден, имах добри хранителни навици и бях свалил 30 килограма преди това посещение при лекаря “, казва Бъкли.
„Така че, когато ми казаха, че имам диабет тип 2, не мислех, че има смисъл и бях объркана защо имам тази диагноза“, казва тя.
В ретроспекция тя казва, че разбирането на семейната история може да й даде представа за риска от развитие на заболяването. И майка й, и баба по майчина линия са били диагностицирани с диабет тип 2 след гестационен диабет.
„Бях изненадан, че никога не съм бил бременна, но имах диабет. Дори когато живеех с родителите си, видях как майка ми си пие лекарствата и боде пръст, но просто си мислех, че това е нещо, което трябва да направи. Тя наистина не говореше за това, така че аз наистина не попитах. Това беше просто част от това, коя беше тя ”, казва Бъкли.
Когато реалността на диагнозата й настъпи, Бъкли работи усилено в продължение на 3 месеца, за да подобри състоянието си с диета и упражнения. Въпреки това, нейните нива на A1C изискват тя да се лекува.
Призив да се помогне на другите
За да се справи със състоянието си, тя се обърна към интернет за подкрепа. Докато социалните медии предлагаха известна помощ, тя казва, че в много отношения това е задънена улица.
„Намирането на хора, които бяха открито склонни да говорят за това как живеят с диабет, беше трудно, особено при тип 2“, казва тя. „Повечето хора с диагноза тип 2 [бяха по-възрастни от мен], така че беше наистина трудно да се намерят хора на моята възраст, с които да се свържат, които бяха отворени да говорят за това.“
След като навигира състоянието си в продължение на една година, Бъкли си постави за задача да помага на другите, търсещи подкрепа.
През 2017 г. тя стартира блог, наречен Hangry Woman, който има за цел да свърже хилядолетия, живеещи с диабет тип 2. Тя споделя рецепти, съвети и ресурси за диабет с хиляди последователи.
Първата й книга „Diabetes Food Journal: ежедневен дневник за проследяване на кръвната захар, храненето и активността“ насърчава хората, живеещи с диабет тип 2, да предприемат активни стъпки за управление на състоянието си.
Свързване чрез приложението T2D Healthline
Застъпничеството на Бъкли продължава с последното си начинание като ръководство на общността за безплатното приложение T2D Healthline.
Приложението свързва тези с диагноза диабет тип 2 въз основа на техните интереси в начина на живот. Потребителите могат да разглеждат потребителски профили и да поискат съвпадение с всеки член в общността.
Всеки ден приложението отговаря на членове от общността, което им позволява незабавно да се свържат. Тази функция е любимата на Бъкли.
„Интересно е да се срещнете с някой, който споделя същите ви страсти и едни и същи начини за управление на диабета. Много хора с тип 2 се чувстват като единствените, които го преживяват и нямат с кого в живота си да говорят за своите разочарования “, казва Бъкли.
„Функцията за съвпадение ви свързва с хора, които са като вас, и улеснява разговора в едно-на-едно пространство, така че изграждате добра система за поддръжка или дори приятелства, която може да ви преведе през самотните части на управление от тип 2, " тя казва.
Потребителите могат също да се присъединят към чат на живо, провеждан ежедневно, воден от Бъкли или друг застъпник на диабет тип 2.
Темите на дискусията включват диета и хранене, упражнения и фитнес, здравеопазване, лечение, усложнения, взаимоотношения, пътувания, психично здраве, сексуално здраве и др.
„Вместо просто да споделите вашите стойности на A1C или кръвната захар или какво сте яли днес, има всички тези теми, които дават цялостна картина на управлението на диабета“, казва Бъкли.
Тя се гордее, че помага да се улесни общност, която тя е искала да съществува, когато е била диагностицирана за първи път.
„Освен че помагам на хората да се свързват помежду си, моята роля е да насърча хората да разговарят за диабета и нещата, през които преминават. Ако някой има лош ден, аз мога да бъда окуражаващият глас от другата страна, за да му помогна да продължи, като му кажа: „Чувствам те. Чувам те. Вкоренявам ви, за да продължите “, казва Бъкли.
За тези, които обичат да четат информация, свързана с диабет тип 2, приложението предлага статии за начина на живот и новини, прегледани от медицинските специалисти на Healthline, което включва теми като диагностика, лечение, изследвания и хранене. Можете също така да намерите статии, свързани със самообслужването и психичното здраве, както и лични истории от тези, които живеят с диабет.
Бъкли казва, че приложението има по нещо за всеки и потребителите могат да участват толкова или толкова малко, колкото им харесва.
Може да се чувствате най-удобно само като влезете в приложението и превъртите в емисията, или може да искате да се представите и да участвате в колкото се може повече разговори.
„Ние сме тук за вас в каквото и да е качество“, казва Бъкли.
Кати Касата е писател на свободна практика, специализирана в истории за здравето, психичното здраве и човешкото поведение. Тя има способност да пише с емоции и да се свързва с читателите по проницателен и ангажиращ начин. Прочетете повече от нейната работа тук.
