Когато си представяте бременно тяло, може да си представите сладка малка кръгла подутина. Ако обаче говорите с много хора, които са били бременни, те ще ви кажат, че са се чувствали подути и големи навсякъде и че неравностите са във всякакви форми и размери.
Без значение какъв размер на тялото имате при бременност, всяка бебешка подутина е уникална по отношение на това кога се появява и как изглежда, когато се появи. Перфектно закръглената бременност на мечтите ви може да е точно това, което получавате, или далеч от реалността, която преживявате.
Какво обаче, ако бучката ви всъщност прилича на две подутини по време на бременност? Трябва ли да се притеснявате дали има лента през корема ви? Може би сте чували термина „бременност в корема B“, но какво означава това?
Какво е B корем по време на бременност?
B корем по време на бременност е този, който изглежда като сгъвка или лента на кръста в средата, така че коремът изглежда разделен на горната и долната половина, подобно на главна буква "B."
Важно е да се отбележи, че по-големите ви бременни гърди не са върха на B! Ако случаят беше такъв, почти всяка жена би имала бременност с корем B.
Формата на корема B се различава от по-често срещаната форма на корема D, която прилича на главна буква „D“ и няма да има разделящ аспект. Някои хора наричат В корема като бременност с двоен корем.
Какво причинява B корем?
Няма една конкретна причина за B корема по време на бременност. B коремите са по-чести при хора с по-голямо тегло, но е възможно с всякакъв размер и форма на тялото. Това е така, защото толкова много уникални фактори като височина, тегло и мускулна и костна структура се комбинират, за да повлияят на начина, по който носите бременност.
Формата на B корема по време на бременност може да бъде повлияна от:
Вашето фасциално здраве
„Фасциалното здраве“ е изискан начин да се каже, че съединителните тъкани под кожата са частично отговорни за вашата форма на корема. Вашата фасция може да бъде повредена поради заседнал начин на живот, дехидратация, лоша стойка, небалансирана диета, стрес и наранени мускули.
Те също могат да бъдат засегнати от предишни бременности или просто структурирани по начин, който разделя бременния корем.
За да сте сигурни, че фасциите са във възможно най-доброто си състояние по време на бременността, ще искате да се разтягате редовно, да пиете много вода и може би дори да добавите малко йога или кардио към упражненията си.
Размерът и теглото на тялото ви
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), индексът на телесна маса (ИТМ) от 25 до 29,9 за жена показва наднормено тегло, а ИТМ от 30 за жена показва затлъстяване. Жените с по-голямо тегло при започване на бременност са по-склонни да получат B корем, но със сигурност не е гарантирано.
Формата на тялото също ще играе роля в това, тъй като теглото е индивидуално.
Вашите предишни бременности
Много жени установяват, че след първата си бременност мускулите на стомаха им изглеждат по-разхлабени и формата им се разширява малко по-бързо, когато забременеят отново.
Това са неща, които могат да доведат до B корем по време на бременност - особено ако бременностите са близо една до друга или тялото ви не се е върнало в своята форма преди бременността, преди да забременее отново.
Обичайната ви форма на корема
Жените, които влязат в бременност с престилка или носят теглото си в корема си (за разлика от, да речем, в бедрата и бедрата), са по-склонни да развият корем В, дори ако никога преди това не са били бременни.
Има ли притеснения относно B корема?
B коремът сам по себе си не трябва да повдига алармени звънци за Вашия лекар. Ако обаче теглото е един от факторите, причиняващи формата, може да има допълнителни здравословни проблеми, които вашият доставчик ще иска да обсъди.
Проблеми със здравето
Тези, които носят повече тегло, са изложени на по-голям риск от:
- Гестационен диабет. Не само гестационният диабет може да доведе до по-голяма вероятност от цезарово сечение, но може да се наложи да се контролира чрез диета или лекарства по време на бременността.
- Прееклампсия или високо кръвно налягане. Това може да доведе до подуване и увреждане на жизненоважни органи като черния дроб и бъбреците.
- Спонтанен аборт и мъртво раждане.
- Болки в гърба по време на бременност.
Бебето на жена с по-висок ИТМ също е изложено на по-голям риск от някои усложнения, включително:
- По-голям размер при раждане, което може да доведе до нараняване или проблеми по време на раждането.
- Преждевременно раждане, което може да причини усложнения с органи като сърцето, белите дробове, мозъка и стомашно-чревния тракт.
Тъй като има допълнителни рискове за бременност, ако една майка е с наднормено или с по-ниско тегло, важно е да се уверите, че наддаването на тегло се наблюдава и разпределя по време на бременността.
Според CDC жената с наднормено тегло трябва да се стреми да наддаде от 15 до 25 килограма, ако ражда едно бебе. Ако има затлъстяване, бременната жена трябва да се стреми да наддаде от 11 до 20 килограма по време на бременността си.
Как може да изглежда това по време на бременност? През първия триместър трябва да качите около 2 до 4 килограма. След това качването на около половин килограм на седмица за остатъка от бременността е добра цел.
Емоционални опасения
Има и емоционални борби, които могат да съпътстват наличието на различна форма на корема от очакваната по време на бременност. Това може да се случи на всеки, независимо от формата или размера на корема.
Без значение какво чувствате, можете да се успокоите с факта, че всякакъв диапазон от емоции е нормален и не сте сами!
Ако други правят груби или безчувствени коментари за корема ви, може да се наложи да разчитате на мерки за устойчивост като визуализация и подкрепа от приятели. Знайте, че всяко бременно тяло е различно и вашето работи усилено, за да поддържа и отглежда вашето мъниче.
Не забравяйте да бъдете най-голямата си мажоретка по време на бременността си! Празнувайте важните етапи на бременността и се опитвайте да намерите щастие във вашата бременност, когато е възможно.
Има ли нещо, което трябва да направите за B корем по време на бременност?
За щастие не е нужно да се притеснявате да направите нещо специално, ако имате B корем по време на бременност. Въпреки че тази форма може да се различава от вашите очаквания, тя е нормална и не е необходимо да се променя.
Не забравяйте, че формата на корема ви може да се промени с напредването на бременността. От първия до третия триместър всички кореми се развиват чрез различни форми и размери. Някои жени съобщават, че с изместването и коригирането на теглото по време на бременността им формата „В“ става по-малко очевидна или дори се трансформира в форма „Г“.
Тъй като болката в гърба може да е проблем по време на бременността (в зависимост от причината за корема ви и други фактори), може да пожелаете допълнителен комфорт и подкрепа. Лентите за корем може да са полезни в този случай и също така могат да изгладят вашата форма на корема B.
Може също да поискате да намерите чифт клинове за майчинство, които да ви подкрепят и да се впишат добре във вашия бум. Намирането на дрехи за майчинство, които са удобни и по-плоски за вашата форма, могат да ви помогнат да отпразнувате бременността си.
За вкъщи
Може да имате големи надежди за най-лесната бременност в света, включително най-сладкото бебешко подуване в света, но животът не винаги върви според очакванията!
Ако все пак се окажете с подутина, която изглежда прилича на буквата Б, знайте, че не сте сами. Бумът ви може да промени формата си по време на бременността и дори ако не се случи, не е задължително нещо, от което трябва да се притеснявате, за да го поправите.
Въпреки че бременността на корема B не е необичайна, ако нещо изглежда нередно, винаги е добра идея да обсъдите проблемите си с Вашия лекар. Не забравяйте в моментите на дискомфорт, че бебето ви е само няколко кратки месеца, но вашето мъниче ще бъде тук още дълги години!
-addictive.jpg)
.jpg)
