Любовта, която изпитвах към бебето си, ми помогна да се уважавам и обичам по начин, по който не бях в състояние преди бременността.
И преди съм се пляскал по лицето. Извиках в огледалото: „Мразя те!“ Умирах от глад и се измъчих. Опивал съм до излишък и се детоксикирал до празнота.
Дори при моя „най-здрав“ винаги имаше мъчително неприязън и недоверие към човека, когото бих видял в огледалото. Винаги част, която исках да поправя или променя. Нещо, което трябваше да контролирам.
Но след това на малка пластмасова пръчка се появиха две розови линии и всичко се промени.
Изведнъж стомахът, който бих издърпал като тафи и фотошоп от снимки, носеше човек.
Калориите, които щях да преброя и огранича, не бяха просто числа, които трябваше да смачкам, а поддържащи живота. И за пръв път в целия си живот исках тялото ми да расте по-голямо - защото това беше доказателство, че бебето ми расте и е здраво.
Въпреки че преди години спрях да пропускам активно хранене и препиване и прочистване, хранителното разстройство остава неподредено. Често ще казвам „веднъж анорексик, винаги анорексик“, както излиза в начина, по който живея живота си: Начинът, по който контролирам всичко, което правя и влагам в тялото си. Начинът, по който след това се нуждая от освобождаване, само за да трябва да контролирам още по-силно от другата страна.
Това е изтощителен цикъл.
Може би това е причината, колкото и да се ограничавам и сдържам, все още имах епизоди на извън контрол. Моето анорексично поведение на ограничение и строгост винаги засенчваше моите булимични действия на лакомия и бунт.
Колкото и да се опитвах да го заглуша, винаги имаше част от мен, която се задъхваше за храна, въздух, любов, свобода.
Бях ужасена какво ще забременее тялото ми и хранителното разстройство. Щеше ли да събуди звяра и да ме изпрати в низходяща спирала? Бих ли спечелил и спечелил с безразсъдно изоставяне?
Чувствах се като нещо извън контрол, което някога бих могъл да предприема. Друго същество вътре в мен, извикващо изстрелите.
Но нещо се случи, когато видях тези две редове.
Когато започнах да усещам първите намеци за жажда и отвращение, когато започнах да чувствам изтощение до кома и гадене, сякаш бях в морето, вместо да игнорирам сигналите на тялото си, тъй като имах почти целия си живот, аз слушах ги по начин, който никога преди не съм имал.
Нищо не беше същото като преди
Бих нахранил тревожния си глад, дори ако това означаваше да ям неща, които не можех да проумея преди. И почитайте отвращенията ми, дори и да включват любимите ми зеленчуци.
Бих си позволил да пропусна тренировките или да се улесня, когато го направих, дори когато панталоните ми се стегнаха. Слушах тялото си. Слушах, защото знаех, че залогът се е променил.
Вече не се грижех само за мен. Това също беше за бебето.
Знаейки, че правя това за по-доброто добро на нашето семейство, ми даде възможност да се изправя пред страховете, които не смеех да погледна от години. Обикновено карам съпруга си да скрие везните ни, но аз реших да не приема предложението на моя лекар да се обърна при моите претегляния.
Не, вместо това избрах да погледна числата в очите, наблюдавайки как бързо се качват до цифри, които никога не бях виждал.
Реших да вдигам ризата си всяка седмица и да снимам корема си, макар че само няколко месеца преди това щях да се опитам да изтрия всички доказателства за стомаха чрез панталони с висока талия и внимателно подбрани ъгли на камерата.
Когато някога щях да се страхувам от тези промени, започнах да ги приветствам. Искайте ги, дори.
И започнах да научавам, че като просто слушам тялото си, то може да направи точно това, което трябва. Ще спечели това, от което се нуждае, и ще расте там, където трябва. Най-важното е, че ще се погрижи за мен и моето малко.
Започнах да научавам, че като се откажа от опитите да контролирам тялото си, най-накрая мога да се доверя на себе си.
Сара Езрин е мотиватор, писател, учител по йога и учител по йога. Базираната в Сан Франциско, където живее със съпруга си и кучето им, Сара променя света, преподавайки любов към себе си на един човек в даден момент. За повече информация за Сара, моля, посетете нейния уебсайт, www.sarahezrinyoga.com.
