Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ретинолът е естествено производно на витамин А, често срещано в кремовете против стареене. Но може да бъде и ефективна съставка за лечение на акне и намаляване на появата на белези от акне.
И така, как действа, има ли странични ефекти и колко често трябва да го използвате за по-чиста и гладка кожа?
В тази статия ще ви помогнем да отговорим на тези въпроси, а също така ще предоставим предложения за продукти с ретинол, които може да са добър избор за кожа, склонна към акне.
Какво представлява ретинолът и как помага при акне?
Ретинолът е популярна съставка в продуктите за грижа за кожата без рецепта (OTC) като серуми, кремове за бръчки и овлажнители за една нощ.
Той е част от семейство съединения, наречени ретиноиди. Докато всички ретиноиди идват от витамин А, свойствата им варират.
Ретинолът действа по няколко начина. В най-външния слой на кожата (епидермиса), ретинолът се ексфолира, за да премахне замърсяванията, мъртвите кожни клетки и маслото от порите. Това може да помогне за предотвратяване на образуването на пъпки.
Той също така действа, като буквално попада под кожата ви, за разлика от много други лечения на акне. Малки молекули проникват в средния слой на кожата (дермата), където ретинолът стимулира производството на колаген и еластин.
И двете съединения се борят косвено с акнето, като намаляват появата на пори и белези от акне с течение на времето.
Каква е разликата между ретинол и ретиноиди?
Ретинолът и ретиноидите са химически подобни. Те също се използват за лечение на едни и същи кожни заболявания. Има обаче няколко важни разлики.
Ретинолът е вид ретиноид. Други често срещани ретиноиди включват:
- адапален (Differin)
- третиноин (Retin-A)
- изотретиноин (Accutane)
- ретиноидни естери (ретинил палмитат, ретинилацетат, ретинил линолеат)
Ретинолът е ретиноид със средна сила. Той е по-силен от ретиноидните естери, но по-слаб от третиноина или изотретиноина, които се отпускат само по лекарско предписание.
Това означава, че докато резултатите от употребата на ретинол може да не са толкова бързи или драматични, колкото тези, произведени от продукти с рецепта, това представлява по-малък риск от странични ефекти. Например е по-малко вероятно да причини дразнене на кожата.
Неговата наличност също го прави добро начало, ако искате да опитате ретиноиди за акне.
Каква доза работи най-добре за лечение на акне?
Извънборсовите ретинолови кремове, гелове и серуми обикновено съдържат между 0,25 и 1,5 процента ретинол. Силата, от която се нуждаете, ще зависи до голяма степен от вашия тип кожа.
Ако имате чувствителна кожа, започнете с по-ниска доза. Ако не изпитвате странични ефекти, винаги можете да увеличите дозата.
Освен това имайте предвид, че продукти против стареене с ретинол може да не са формулирани за лечение на акне. Искате да избягвате съставки, които могат да влошат акнето, като аромати и масла.
Някои продукти на базата на ретинол, които могат да бъдат особено полезни за лечение на акне и белези, включват следното, което може да се купи онлайн:
- Обикновеният ретинол 1% в Сквалан
- First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum
- iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Как да използвам ретинол при акне
Когато изпробвате продукт с ретинол, е важно да следвате инструкциите за продукта и да продължите постепенно. В началото може да причини леко зачервяване или дразнене, докато кожата ви се адаптира към ретинола.
Започнете с добавянето на продукта към вашата рутинна грижа за кожата първо една вечер на седмица. Ако не забележите странични ефекти, можете да го прилагате по-често.
За да намалите риска от дразнене, измийте лицето си и след това изчакайте половин час, преди да приложите ретинол.
Ретинолът се прилага най-добре през нощта, тъй като може да увеличи чувствителността на кожата към слънцето. Когато излезете навън, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем, за да защитите лицето си.
Също така, имайте предвид, че не е необходимо да използвате ретинол ежедневно, за да бъде ефективен при лечение на акне. Два до три пъти седмично може да са достатъчни. Трябва да продължите да го използвате дори след като започнете да забелязвате подобрение на акнето.
Има ли странични ефекти?
Ретинолът е естествена форма на витамин А, но това не означава, че не съдържа странични ефекти. Някои потенциални странични ефекти включват:
- сухота
- дразнене
- сърбеж
- пилинг
- зачервяване
- жилещ
- слънчева чувствителност
Тези ефекти са по-вероятни, когато започнете да използвате ретинол за първи път. Те трябва да отшумят след няколко седмици, когато кожата ви се адаптира към продукта. Ако обаче нежеланите реакции продължат, може да искате да преминете към продукт с по-ниска якост.
Ретинолът може да предизвика или влоши обриви при хора, които имат екзема.
Освен това не е безопасно за бременни жени. Говорете с Вашия лекар за ретинол, ако мислите да забременеете в близко бъдеще.
И накрая, продължителната употреба на ретинол може да създаде допълнителни рискове. Както Кампанията за безопасна козметика, така и Работната група по околната среда изразиха опасения относно възможната връзка между употребата на ретинол и рака.
За съжаление в момента изследванията са ограничени. Ако имате притеснения, говорете с Вашия лекар, преди да използвате ретинол.
Може ли ретинолът да помогне при други кожни проблеми?
Освен че помага за намаляване на акнето, ретинолът може да се използва за лечение на няколко други кожни заболявания, включително:
- фини линии и бръчки
- увреждане от слънцето
- неравен или скучен тон на кожата
- мелазма
- хиперпигментация
- големи пори
- мазна кожа
Не забравяйте, че за да започнете да виждате ползите от ретинола, трябва да го използвате редовно. Може да отнеме до 2 до 3 месеца, за да видите резултатите.
Долния ред
Ретинолът е добре позната съставка в кремове, гелове и серуми против стареене. Това, което много хора не знаят, е, че може да се използва и за лечение на акне и кожа с белези от акне. Действа както на повърхността, така и на средните слоеве на кожата, за да отпуши порите, да изглади белезите и да подобри тонуса и текстурата.
Ако обмисляте да опитате ретинол за първи път, имайте предвид, че той може да причини нежелани реакции, включително дразнене. В повечето случаи тези нежелани реакции изчезват след няколко седмици употреба. Говорете с лекар или дерматолог, за да научите повече за използването на ретинол при акне.
