10 причини вашата пот да мирише на оцет

Въпреки че тренировъчните ви дрехи може да не са съгласни, чистата пот всъщност няма мирис.

Но бактериите по кожата, хормоните, съединенията в някои храни и други фактори - повечето от тях безвредни - могат да накарат потта ви да мирише на оцет или нещо друго, което може да изглежда неприятно за сетивата ви.

В някои случаи остър аромат на оцет във вашата пот може да се дължи на основно здравословно състояние, като диабет или бъбречно заболяване.

Прочетете, за да научите повече за 10 възможни причини за пот, която мирише на оцет и какво можете да направите за лечение и предотвратяване на основните причини.

Какво трябва да знам за потта?

Изпотяването или изпотяването е един от механизмите за охлаждане на тялото ви.

Потта излиза през кожата от потните жлези. Имате два вида потни жлези:

• Апокрин. Този вид се среща в области с косми, като подмишниците и слабините, и отделя по-млечен вид пот.
• Еккрин. Те са разположени в останалата част на тялото ви и отделят чиста пот.

Потта се състои почти изцяло от вода, но също така съдържа:

• соли
• захари
• урея
• амоняк

Промените в съдържанието на пот могат да доведат до промяна на миризмата на пот.

Подправки и подправки

Не само дъхът ви може да даде това, което сте яли наскоро.

Начинът, по който тялото разгражда оцет, лук, чесън, къри, кимион и други подправки и подправки, може да остави съединения, които идват през потта ви, придавайки му отчетлива миризма.

Месо и млечни продукти

Други храни, като червено месо, също могат да променят начина, по който мирише вашата пот. Млечните продукти, включително мляко и сирене, могат да направят същото.

Като цяло храните, съдържащи много видове летливи съединения, могат да променят миризмата на изпотяване.

Стрес

Когато сте в стрес, апокринните жлези се активират и стресът с аромат на оцет може да даде на другите да разберат, че усещате натиска.

Хормонални промени

Колебанията в нивата на хормоните ви поради пубертета и по-напредналата възраст, менструацията, бременността и менопаузата могат да причинят промени в миризмите, които се появяват в потта.

Коринебактерии

Бактериална инфекция на кожата, причинена от коринебактерии, може да причини потта да мирише на оцет или други силни аромати.

Тези инфекции обикновено засягат:

• крака
• слабините
• подмишници

Трихомикоза

Бактериалната инфекция на космените фоликули под мишниците, трихомикозата не е заразна или животозастрашаваща.

Но трихомикозата може да бъде неудобна и да повлияе на начина, по който мирише вашата пот. Това е един от няколко вида кожни инфекции, които могат да повлияят на начина, по който мирише вашата пот.

Хиперхидроза

Ако тялото ви и особено краката ви се изпотяват прекомерно, особено при условия, които не трябва да предизвикват много изпотяване като тихо отпускане в хладно време, може да имате хиперхидроза.

Това е лечимо медицинско разстройство, което понякога придружава менопаузата и заболяванията на щитовидната жлеза, но може да съществува самостоятелно. Ненормалното количество произведена пот може да доведе до силна миризма на оцет.

Диабет

Когато диабетът не се управлява правилно, повече глюкоза остава в кръвта, а не в клетките, където може да се използва за енергия.

Вместо глюкоза, тялото след това изгаря мазнините за енергия, освобождавайки метаболити, като ацетон, в потта и дъха ви. Ацетоновата миризма често се възприема като сладка или плодова, но може да носи и миризма, подобна на оцет.

Заболяване на бъбреците

Промените в миризмата на пот и урина могат да показват наличието на биомаркери за бъбречни заболявания, както и други състояния, като муковисцидоза и някои форми на рак.

Триметиламинурия

Рядко срещано заболяване, триметиламинурия е състояние, при което тялото не може да разгради химичния триметиламин, който се произвежда в червата, тъй като бактериите разграждат определени храни по време на храносмилането.

В резултат на това триметиламинът се натрупва в тялото и се отделя в потта, урината и вагиналните течности, придавайки му силен оцет или рибна миризма.

Кои са някои домашни лекарства за пот, която мирише на оцет?

Въпреки че някои сериозни причини за прекомерна или миризлива пот изискват медицинска помощ за разрешаване, можете също да предприемете стъпки сами, за да намалите този проблем.

Къпете се редовно

Това може да изглежда очевидно, но най-лесният начин за справяне с излишната миризлива пот е да се измие.

Ежедневното къпане (или по-често, ако е необходимо) с антибактериален сапун може да помогне за намаляване на нивата на бактерии по кожата, които реагират на потта.

Носете антиперспирант или дезодорант

Дезодорантът и антиперспирантът често се обсъждат взаимозаменяемо, но това са два много различни продукта:

• Дезодорантите просто прикриват телесната миризма с различен, надявам се по-силен аромат.
• Антиперспирантите всъщност блокират порите на потта да отделят пот.

Може да се наложи да експериментирате с различни продукти, за да намерите най-подходящите за вашата химия на тялото.

Преоблечете се

Потта и миризмата, свързана с нея, могат да се задържат върху дрехите дълго след като сте спрели да се изпотявате.

Ако е възможно, сменете дрехи под ръка, особено ризи и горнища, за да ги преоблечете при нужда.

Кога трябва да посетя лекар?

Силната телесна миризма, свързана с потта, известна като бромхидроза, може да повлияе на вашето самочувствие и социален живот.

И докато забележимата миризма на пот понякога може да бъде лекувана с някои прости домашни средства, има случаи, когато е необходима медицинска намеса.

Ако промените в личната Ви хигиенна рутина не намаляват аромата и той остава толкова силен и постоянен, както винаги (или става все по-забележим), говорете с Вашия лекар.

Особено важно е, ако забележите тези други симптоми, които могат да показват сериозно медицинско състояние:

• промени в миризмата на урина, които могат да показват диабет или бъбречни проблеми
• гной, мехури или други промени по кожата ви, които могат да показват кожна инфекция
• внезапна загуба на тегло или наддаване, което може да предполага състояния, вариращи от диабет до рак

Какви са медицинските процедури за пот, която мирише на оцет?

Някои условия, които водят до оцетната пот, са лечими.

Антибиотици

Когато бактериалната инфекция причинява промяна в миризмата на пот, антибиотиците може да са достатъчни, за да се преборят с инфекцията и да възстановят обичайната ви телесна химия.

Антиперспиранти и кремове с рецепта

Ако сте били диагностицирани с хиперхидроза, може да ви помогнат локални локални лечения с рецепта.

ботокс

Инжекциите на ботулинов токсин А (ботокс) в подмишниците могат да блокират нервните сигнали към вашите потни жлези, ограничавайки тяхното производство на пот.

Микровълнова термолиза

За излишното изпотяване от подмишницата е на разположение относително ново лечение, наречено микровълнова термолиза, което всъщност унищожава потните жлези под мишниците с насочени лъчи енергия.

Само малка част от потните жлези на тялото ви се намират в подмишниците, така че унищожаването им няма да повлияе на естествената охладителна система на тялото ви.

Как да предотвратя силни миризми на пот?

Понякога промените във вашата диета или начин на живот могат да предотвратят или поне да намалят случаите, когато потта ви мирише на оцет.

Помислете за тези препоръки.

Променете диетата си

Ако забележите, че определени храни предизвикват в потта ви миризма от оцет, помислете за избягване или ядене в по-малки количества.

Пий повече вода

Колкото повече вода пиете, толкова по-разредена става потта ви. Това помага да се намали интензивността на каквото и да е, което кара потта ви да мирише на оцет или амоняк.

Изберете подходящите дрехи

Естествените материи, като памук, позволяват на кожата ви да диша и могат да помогнат на тялото ви да се охлади.

За дрехи за упражнения, тъканите, които отделят влага от кожата, също могат да помогнат.

Отпуснете се

Тъй като стресът е толкова често срещан спусък за изпотяване, научете практики като медитация, йога и дълбоко дишане, за да ви помогнат да се отпуснете.

Управлението на стреса означава по-голям контрол върху изпотяването.

Потта мирише ли еднакво на всички?

Важно е да запомните, че обонянието е най-индивидуализираното и субективно от петте сетива.

Вероятно мислите, че миризмата ви на пот е по-лоша или по-забележима, отколкото е за всеки друг. Но оцетната миризма, която откривате в потта си, може дори да не се регистрира при другите. Може да не мирише на оцет, а на нещо съвсем друго - може би дори на нещо приятно.

Изследванията показват, че тази вариация може да се обясни с леки генетични вариации от един човек на следващия.

Вземането

Въпреки че никой не иска пот, която мирише на оцет, просто знайте, че ако вземете този аромат от собствената си пот, това вероятно е причинено от избор на начин на живот, който може да бъде променен или състояния, които могат да бъдат лекувани.

Имайте предвид, че ако домашните средства не повлияят на миризмата на пот, следващата ви стъпка е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите какви тестове могат да се направят, за да се установи причината и да се започне лечението.