Болката от съчувствие е термин, който се отнася до усещане на физически или психологически симптоми от наблюдение на чуждия дискомфорт.
За такива чувства се говори най-често по време на бременност, когато човек може да се чувства така, сякаш споделя същите болки като бременната си половинка. Медицинският термин за това явление е известен като синдром на кувада.
Макар да не е официално здравословно състояние, синдромът на куваде всъщност е изключително често срещан.
Неотдавнашно изследване, публикувано в American Journal of Men’s Health, установи, че между 25 и 72 процента от бъдещите бащи по света изпитват синдром на куваде.
Симпатичните болки са широко изследвани и подкрепяни във връзка с бременността. Има и анекдотични случаи, при които хората вярват, че изпитват болка в други ситуации.
Тази болка не представлява никаква опасност, но си струва да се обмисли науката, която да помогне да се обясни този феномен. Специалистът по психично здраве също може да ви помогне да преодолеете чувствата, които може да са причина за болките в съчувствието ви.
Когато хората ги изпитват
Болките в симпатията са най-често свързани със синдром на кувада, който се появява, когато човек изпитва много от същите симптоми като бременната си партньорка. Подобен дискомфорт е най-чест през първия и третия триместър. Смята се, че чувството на стрес, както и съпричастността, могат да играят роля.
Болките от съчувствие обаче не винаги са изключителни за бременността. Това явление може да се появи и при лица, които имат дълбоки връзки с приятели и членове на семейството, които може да преживеят неприятно преживяване.
Понякога симпатични болки могат да се появят и сред непознати. Ако видите някой, който изпитва физическа болка или душевна мъка, възможно е да съпреживеете и да почувствате подобни усещания. Други примери включват чувство на дискомфорт, след като видите изображения или видеоклипове на други хора с болка.
Истински феномен ли е?
Въпреки че не е признато здравословно състояние, има много научни изследвания в подкрепа на съществуването на синдром на куваде. Това важи особено за лица, чиито партньори са бременни. Други случаи на симпатична болка са по-анекдотични.
Някои изследвания също разследват повече медицински случаи на симпатична болка. Едно такова проучване, публикувано през 1996 г., изследва пациенти с карпален тунел и установява, че някои изпитват подобни симптоми в противоположната, незасегната ръка.
Защо се случва това?
Точната причина за симпатичните болки е неизвестна. Въпреки че не се разглежда като психично здравословно състояние, смята се, че синдромът на кувада и други видове болки в съчувствието могат да бъдат психологически.
Някои проучвания показват, че синдромът на кувада и други причини за болки в съчувствието могат да бъдат по-забележими при лица, които имат анамнеза за нарушения на настроението.
Симпатия болки и бременност
Бременността може да предизвика различни емоции за всяка двойка, което често е комбинация от вълнение и стрес. Някои от тези емоции могат да играят роля в развитието на симпатичните болки на партньора ви.
В миналото е имало и други теории, основани на психологията, около синдрома на кувадата. Едната се основава на мъже, изпитващи ревност към бременните си партньорки. Друга необоснована теория е страхът от евентуално маргинализирана роля чрез родителството.
Някои изследователи смятат, че социодемографските фактори могат да играят роля в развитието на синдрома на куваде. Необходимо е обаче да се проведат повече проучвания на този фронт, за да се определи дали този тип рискови фактори могат да предскажат дали някой може да изпитва симпатични болки по време на бременност.
Синдром на Couvade и псевдоциеза
Друга теория, свързана с бременността, е, че синдромът на куваде може да се появи заедно с псевдоциеза или фантомна бременност. Призната от новото издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, фантомната бременност се определя като изпитване на симптоми на бременност, без всъщност да е бременна.
Опитът от фантомна бременност е толкова силен, че другите могат да повярват, че лицето е бременна и след това да изпитат синдром на кувада.
Емпатична личност
Смята се, че емпатията може да играе роля при синдрома на кувада и други случаи на симпатична болка. Човек, който по природа е по-съпричастен, може да има по-голяма вероятност да изпитва симпатии в отговор на чуждия дискомфорт.
Например, виждането на някой да се нарани може да предизвика физически усещания, докато съпреживявате болката му. Може също да почувствате промени в настроението си въз основа на това как се чувстват другите.
Симптоми, които вашият партньор може да изпита
Ако сте бременна и подозирате, че вашият партньор може да изпитва синдром на кувада, те могат да проявят следните симптоми:
- коремна болка и дискомфорт
- болки в гърба, зъбите и краката
- безпокойство
- промени в апетита
- подуване на корема
- депресия
- вълнение
- глад за храна
- киселини в стомаха
- безсъние
- крампи на краката
- проблеми с либидото
- гадене
- безпокойство
- дразнене на урината или гениталиите
- качване на тегло
Няма налично лечение за синдром на куваде. Вместо това е важно да се съсредоточите върху техниките за управление на безпокойството и стреса. Те могат да включват релаксация, здравословна диета и редовни упражнения.
Ако тревожността или депресията от синдрома на кувадата пречат на ежедневието на любимия ви човек, насърчете го да потърси помощ от специалист по психично здраве. Терапията с разговори може да помогне на партньора ви да преодолее стреса на бременността.
Долния ред
Докато болките от съчувствие все още се изследват, смята се, че симптомите отшумяват, след като болката и дискомфортът на партньора започнат да се разсейват. Например, симптомите на синдрома на куваде могат да отшумят сами, след като бебето се роди.
Други видове симпатична болка също могат да произтичат от съпричастност и се разглеждат като психологически феномен. Ако имате продължителна симпатична болка или изпитвате дългосрочни промени в настроението, потърсете съвет от Вашия лекар.
