Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ровене в гърба, притискане около гърдите и лоша опора: всичко това са признаци на лошо прилепнал сутиен.
Разхлабеният сутиен може да липсва опора, но прекалено стегнатият сутиен може да се износва бързо, да ограничи движението ви и да доведе до истинска болка - ограничаващите презрамки и долната част на тел може да създадат стягане и болезненост в раменете и горната част на тялото.
Ако сутиенът ви създава дискомфорт, може да подозирате, че не се побира правилно. Но как да разберете дали сутиенът ви наистина е прекалено стегнат? Ето няколко начина да разберете дали проблемите ви с прилепването са, защото сутиенът ви е стегнат и как да го коригирате или замените за по-добро прилепване.
Как да разберете дали сутиенът ви е прекалено стегнат?
Вярвате или не, но прекалено стегнатият сутиен може да повлияе негативно на потребителя по много начини. Някои са обикновени досади, а други са по-сериозни.
Кожата ви е раздразнена или изтрита
Стегнатият сутиен може да причини множество проблеми с кожата, включително фоликулит, дерматит, обрив и копривна треска.
„Когато стегнатото облекло разтрива кожата, това може да причини излишно изпотяване, както и дразнене и възпаление на космените фоликули“, казва Хедър Даунс, д-р, сертифициран дерматолог и основател на дерматологията на Lake Forest. "Не само това, бактериите и / или гъбичките на повърхността на кожата могат по-лесно да проникнат в тези космени фоликули, причинявайки инфекция."
Топлинен обрив се появява, когато потните канали са запушени и кошерите могат да се развият чрез физически натиск върху кожата.
Постоянно го настройвате
Може да се окажете постоянно да регулирате презрамките или лентата, докато сутиенът се измества с вашето движение.
Развили сте киселинен рефлукс или той се е влошил
„Тесните дрехи, като Spanx, на корема могат да увеличат интраабдоминалното налягане до степен, че човек може да изпита киселинен рефлукс от изтласкване на киселина от стомаха в долната част на хранопровода“, казва Даунс.
Разливате се от чашите си
Понякога сутиенът изглежда добре се побира в съблекалнята, но докато се движите през целия ден, гърдите ви започват да се изплъзват от чашките отпред или отстрани.
„Чашките, които са твърде малки, могат да бъдат болезнени за носене, особено ако имат подкожи“, казва Робин Уинчестър, собственик на веригата за бельо Bay Area Revelation in Fit.
Гърдите ви, които не се прибират плътно в чашките или подкосата, която седи на самата гърда, също могат да бъдат признаци, че сутиенът ви е твърде малък.
„Правилно монтираната подложка трябва точно да проследява корена на гърдата ви и тя трябва да лежи на гърдите ви“, казва Уинчестър.
Горната част на тялото ви боли
„Най-често срещаният проблем със сутиена е чашата, която е твърде малка и лентата, която е твърде хлабава“, казва Уинчестър. „Това води до сутиен, който е неподходящ, неудобен и води до проблеми като болки в раменете и гърба.“
Уинчестър казва, че хората често компенсират твърде разхлабените ленти, като затягат много презрамките, което натоварва раменете.
Говорейки за тесни презрамки, Даунс казва, че често срещан проблем са проблемите с кожата, които се влошават чрез прекалено стегнати презрамки. „Това, което виждам ... в моята практика са тесни презрамки за сутиени, които се втриват върху доброкачествени кожни лезии като себореен кератоз и бенки. След това тези лезии могат да се подуят или да кървят и да се чувстват болезнени. "
Начини за фиксиране на стегнат сутиен
В зависимост от конкретните ви проблеми има няколко метода за разхлабване на прекалено стегнатия сутиен (или замяната му изцяло).
Придвижете се нагоре
Ако сте на първия или втория набор от куки, най-бързото решение ще бъде да преминете към следващия комплект за (буквално) малко повече място за дишане. Ако вече сте на последния набор от куки, но все още не искате да пролетта за изцяло нов сутиен, опитайте удължител за сутиен.
Регулирайте ремъците си
Ето малко известен факт за конструкцията на сутиена: По-голямата част от подкрепата на сутиен идва от лентата, а не презрамките или чашките.
„Затягането на ремъците, когато лентата е разхлабена, кара лентата да се изкачва отзад, което допълнително компрометира подкрепата. Помислете за трион - когато гърбът се изкачи нагоре, предната страна се спусне “, казва Уинчестър.
Ако презрамките или лентата ви се впиват в кожата ви, сутиенът ви може да се побере по-добре, ако настроите каишките да са по-дълги, като преместите лентата по-надолу по гърба.
Носете различни размери
Може да сте били накарани да вярвате, че всеки човек носи един и само един размер сутиен, но помислете - не всяка риза или чифт дънки в гардероба ви са абсолютно еднакви.
В зависимост от много фактори, размерът на сутиена ви може да варира. „Хормоналните колебания, възрастта и бременността могат да променят размера на сутиена на човек“, казва Уинчестър. Може да искате да изпробвате шепа малко по-различни размери и да запазите скривалище от най-подходящите.
Намиране на подходящия размер сутиен
Преди да започнем, нека разсеем основен мит: Няма „добър“ или „лош“ размер сутиен. Ако сте отлагали пазаруването на сутиени от страх, може да се поберете на размер, който обществото изглежда смята за „твърде голям“ или „твърде малък“, отхвърлете тази линия на мислене, pronto. Подходящият размер сутиен за вас е този, в който се чувствате най-добре.
Според Уинчестър основите на добре прилепналия сутиен са:
- Лента на ниво. „Лентата трябва да е изравнена докрай, здрава и сигурна, но не прекалено стегната или прекалено хлабава. Кръвта (частта в средата между чашките), в жичен сутиен, трябва да лежи плоско до гръдната кост. Не трябва да се кланя или да натиска. "
- Удобни чаши. „Чашките трябва напълно да обхващат и повдигат тъканите на гърдата. Не трябва да има разливане отгоре или отстрани или пролуки. Кабелите трябва да проследяват очертанията на гърдата. Ако проводникът е твърде тесен, той ще се нарязва, а ако е твърде широк, в чашата ще има празно място. “
- Правейки „гребенето и махането“. „Наведете се напред, поставете противоположната си ръка в чашата отстрани и назад и внимателно издърпайте тъканта си нагоре и напред. Това вкарва цялата ви тъкан на гърдата в чашата и осигурява подходящо прилягане. "
Ето няколко начина да се вкарате в най-подходящото място.
Класическият метод
Това е формулата, която често се цитира като начин за определяне размера на сутиена.
- Измерете подгрупата си. Намерете измервателна лента и я увийте около пространството под гърдите си. Уверете се, че не го увивате по-плътно, отколкото бихте искали сутиенът ви да се побере. Ако измерването ви не е цяло число, закръглете нагоре.
- Добавете четири инча. Добавянето на четири инча към измерването на ниските нива ви дава размера на вашата лента. Ако измерването на underbust е нечетно число, закръглете общата сума нагоре. Например, измерване с нисък обхват от 31,5 се преобразува в размер на лентата от 36. Измерването на подгрупа от 29 инча преобразува 34 обхват.
- Измерете бюста си. Носете най-тънкия сутиен, който притежавате или никакъв. Измерете изцяло гърба и цялата част на гърдите си - отново, като държите измервателната лента не по-плътна, отколкото бихте могли да носите удобно. Ако гърдите ви са „плитки“ (което означава, че най-пълната част от тях е близо до дъното), може да се наложи да се наведете малко напред, за да получите точно измерване.
- Изчисли. Извадете по-малкото число от по-голямото число. Разликата ви дава размера на чашата: 1-инчовата разлика е A, 2-инчовата разлика е B и т.н.
Други методи
През последните години други измислиха някои нови начини да намерят по-точно прилягане. Например, мозъчният тръст, който приляга на сутиена на борда на Reddit A Bra That Fits, разработи този метод, който взема предвид различни позиции на тялото.
Можете също така да опитате риф по класическия метод, при който вие не добавете тези четири инча към подгрупата си, за да получите измерването на лентата. Да предположим, че измерването на underbust в инчове е размерът на вашата лента, закръгляване за полуизмервания и измервайте бюста си. Определете размера на чашата си въз основа на разликата.
Не забравяйте за оразмеряването на сестрата
„Размерите на сестрите“ на сутиена ви се намират чрез намаляване на размера на лентата и увеличаване на размера на чашата или обратно. Например, размерите на сестра до 36DD биха били 34DDD или 38DD. Понякога незначителната разлика в прилягането е достатъчно, за да направи по-добре прилепналия сутиен.
Долния ред
Стегнатият сутиен може да бъде в най-добрия случай неудобен, а в най-лошия може да доведе до истинска болка. Намирането на правилния размер на сутиена може да отнеме много време, но си заслужава за сутиен, който няма да ви причинява досада или мъка. И помнете: Вашият най-подходящ сутиен е този, в който се чувствате най-добре.
Джоди Амабъл е писател и редактор на свободна практика от района на залива на Сан Франциско, специализиран в музиката и субкултурите. Работата й е видяна в KQED Arts, Atlas Obscura и местни седмичници.
.jpg)
