Разбиране на нокътя
Ноктите ви са направени от същия протеин, който изгражда косата ви: кератин. Ноктите растат от процес, наречен кератинизация: клетките се умножават в основата на всеки нокът и след това се наслояват една върху друга и се втвърдяват.
Колко силни, дебели и бързо растат ноктите ви, е наследствено. Необичаен растеж на ноктите, като растящи нагоре нокти, също може да бъде наследствен.
Структура на ноктите
Всеки нокът на ноктите и ноктите има шест структури:
- Матрицата на ноктите е коренът на нокътя. Расте от малък джоб под кожата ви. Матрицата винаги прави нови клетки, които принуждават старите да се обединят и да бъдат изтласкани през кожата. По времето, когато можете да видите нокътя, клетките там са мъртви.
- Нокътната плочка е видимата част на нокътя.
- Нокътното легло е под нокътната плоча.
- Лунулата е част от матрицата на ноктите. Това е малката, бяла форма на полумесец, която понякога можете да видите под кожата си в основата на нокътната плоча.
- Гънките на ноктите са кожните канали, които държат нокътната плочка на място.
- Кутикулата е тънката тъкан върху основата на нокътната плоча, където тя расте от пръста ви.
Ноктите на краката, които растат нагоре
Въпреки че ноктите обикновено се свиват, ако растат дълго, нокътът на крака, който расте нагоре, не е необичайно. Това се нарича вертикален нокът.
Ноктите на краката могат да се извият нагоре по редица причини:
- Това може да е естественият модел на растеж на ноктите на краката ви.
- Обувките ви може да натискат върховете на ноктите на краката.
- Ноктите на краката ви могат да бъдат засегнати от обилна пот на краката.
Нокът на крака, който расте нагоре, може да има и по-сложни медицински обяснения, като например:
Онихогрифоза
Онихогрифозата е удебеляване на ноктите поради нараняване или инфекция. Засяга най-вече пръстите на краката - по-специално големите пръсти. Това състояние е известно още като нокът на рог на овен и нокът на нокът, защото кара ноктите да се извиват и наподобяват формата на рог или нокът на овен.
Синдром на нокътната патела
Синдромът на пателата на ноктите (NPS) е генетично заболяване, което се среща при 1 на 50 000 души. Почти всички хора с NPS имат аномалии на ноктите и ноктите са по-склонни да бъдат засегнати от ноктите на краката. Хората с NPS често имат скелетни аномалии, включващи коленете, лактите и бедрата и са склонни да развият бъбречно заболяване.
Koilonychia
Това състояние се характеризира с тънки и крехки нокти, които изглеждат вдлъбнати или „издълбани“, подобно на лъжица. Koilonychia обикновено засяга ноктите на ръцете. Това може да бъде наследствено или признак на желязодефицитна анемия, недохранване, целиакия, сърдечни заболявания, хипотиреоидизъм или хемохроматоза на черния дроб, при която тялото ви абсорбира твърде много желязо от храната, която ядете.
Лечение на ноктите на краката, които растат нагоре
Ако смятате, че може да имате онихогрифоза, NPS или койлонихия, уговорете среща с Вашия лекар. Инструментът Healthline FindCare може да предостави опции във вашия район, ако все още нямате лекар.
Независимо дали сте под лекарско наблюдение или не, важно е да поддържате ноктите на краката си. Растящите нагоре нокти на краката са склонни да се разкъсват по-често, излагайки района на инфекция, така че внимателната хигиена е жизненоважна.
Най-важното нещо, което можете да направите, е да подрежете ноктите на краката си, като използвате здрава, остра нокторезачка.
Нарежете всеки нокът на крака до точката, в която започва да се извива нагоре. Нарежете нокътя направо, без да режете ръбовете навътре. Също така е важно да оставите нокътя малко по-дълго, за да предотвратите поникването му навътре. Целта е да имате равномерен нокът.
Опитайте се да избягвате да режете ноктите, когато са мокри. Сухите нокти са по-малко склонни към напукване.
Ето някои други съвети за поддържане на добра хигиена на краката и ноктите на краката:
- Инспектирайте ноктите на краката си поне веднъж седмично.
- Използвайте почистващ препарат за нокти, за да отстраните внимателно всякакви замърсявания под ноктите си.
- Измийте краката си в топла вода и ги подсушете старателно.
- Овлажнете краката си с крем за крака, след като ги измиете. Втрийте крема и върху ноктите и кожичките.
- Уверете се, че ноктите ви са гладки, като ги изпилявате с шмиргел. Наред с други предимства, това им пречи да хващат чорапи.
- Носете дебели чорапи, за да омекотите триенето между ноктите на краката и обувката. Чорапите от естествени влакна абсорбират потта по-добре от синтетичните, което позволява на краката ви да дишат.
- Купете обувки, които се вписват правилно и имат достатъчно място за движение на въздуха.
- Избягвайте суровите химикали като силни сапуни и препарати.
- На обществени места като фитнес зали и басейни, не споделяйте кърпи, винаги се подсушавайте старателно и никога не ходете боси. Винаги носете джапанки, пързалки или други подходящи обувки.
Outlook за това състояние
Възможно е ноктите на краката (и дори ноктите) да растат нагоре. За да предотвратите възникването или влошаването на този проблем, поддържайте краката си чисти и сухи и режете ноктите си често.
Ако ноктите ви растат нагоре, имате депресивни нокти или забележите някакви други проблеми, уговорете среща за посещение при Вашия лекар.
