Има много потенциални причини за пилинг на краката. И докато пилингът може да е досаден и може да ви накара да се чувствате самоуверени, особено ако носите сандали или джапанки, обикновено е лечим.
Ето поглед към някои от най-честите причини за пилинг на краката, най-ефективните възможности за лечение и други симптоми, за които трябва да внимавате.
Най-честите причини за пилинг на краката
Кожата на краката ви вероятно се натоварва повече, отколкото предполагате. От дразненето на тесни или задушни обувки до директния контакт със замърсени повърхности до прекомерното излагане на елементите, има много причини, поради които кожата на краката ви може да започне да се бели.
По-долу се фокусираме върху най-честите причини за пилинг на краката и какво можете да направите за лечение на тези състояния.
Кракът на атлет
Атлетическото стъпало е гъбична инфекция, която засяга предимно краката. Обикновено започва между пръстите на краката и може да засегне и двата крака или само един.
Основните симптоми на стъпалото на спортиста включват:
- червен, люспест, сърбящ обрив
- изгаряне
- жилещ
- пилинг
- образуване на мехури
- сухота и лющене
Можете да получите атлетично стъпало, като влезете в контакт с гъбичките, които го причиняват. Можете да го получите чрез директен контакт с някой, който има спортисти, или чрез докосване на повърхности, замърсени с гъбички.
Тъй като гъбичките виреят на влажни, топли места, често се срещат на пода в съблекални, душове и около басейни.
Кракът на спортиста е заразен. Гъбичките лесно могат да се вземат от пода, ако ходите с боси крака. Можете да го получите и от споделени чорапи или кърпи.
Може да се развие и на краката ви, ако станат твърде топли или изпотени. Това е по-вероятно да се случи, ако обувките ви не са добре вентилирани или чорапите ви не абсорбират добре влагата.
Лечение
Ако смятате, че имате атлетично стъпало, можете да опитате противогъбично лекарство без рецепта (OTC). Ако това не помогне, посетете Вашия лекар. Те могат да предписват противогъбично лекарство, което е по-мощно.
Предотвратяване
Можете да помогнете за предотвратяване на крака на атлета, като:
- поддържане на краката ви сухи
- сменяйте редовно чорапите си
- носенето на обувки или джапанки на обществени места, като съблекални и басейни
- да не носите един и същи чифт обувки всеки ден
- носенето на обувки, които осигуряват вентилация
- не споделяне на обувки, чорапи или кърпи с други
- използване на талк на крака, ако те се изпотят
Суха кожа
Сухата кожа обикновено е груба, люспеста и сърбяща. Също така лесно се дразни, което може да доведе до пилинг.
В някои случаи сухата кожа може да има основна медицинска причина, но някои хора просто имат естествено суха кожа. Независимо дали имате основно заболяване или не, сухата кожа на краката ви може да бъде причинена или влошена от:
- ниска влажност
- горещи душове или вани
- дехидратация
- твърде много излагане на слънце
- стрес
- пушене
Лечение
Възможностите за лечение на суха, лющеща се кожа на краката ви включват:
- често използвайте овлажнител, особено веднага след къпане, когато кожата ви е влажна; търсете овлажнители, които не съдържат аромати и оцветители
- прилагане на OTC хидрокортизон крем върху засегнатата кожа
- увеличаване на влагата във въздуха с овлажнител
- използване на меки сапуни, които няма да раздразнят кожата ви
- къпане във вода, която е хладка, а не гореща
Екзема
Екземата е вид състояние на кожата. Има няколко вида, но атопичният дерматит е най-често срещаният.
Екземата може да се появи навсякъде по тялото ви. Въпреки че се среща по-често на ръцете, лактите, задната част на коленете и скалпа, може да се развие и на краката ви.
Основните симптоми на екзема обикновено включват:
- червен, сърбящ обрив, който е най-честият симптом
- суха, сърбяща кожа
- пилинг
- напукана кожа
- кожни инфекции
Екземата може да премине през периоди на обостряния, при които симптомите се влошават за определен период от време, но след това се подобряват между обострянията. Това не е заразно и в някои случаи може да стане по-малко тежко с възрастта.
Причината за екзема е неизвестна. Най-вероятно това е комбинация от генетика и други фактори. Хората с алергии и астма са по-склонни да имат екзема.
Лечение
Лечението на екзема включва:
- антихистаминови лекарства
- локални лекарства, които могат да включват стероидни кремове
- овлажнители
- фототерапия (светлинна терапия)
- лекарства, насочени към имунната система
- орални стероиди, но само в тежки случаи
Псориазис
Псориазисът е хронично заболяване, което причинява повдигнати червени петна със сребристи люспи. Тези петна могат да болят или да сърбят, но обикновено няма други физически симптоми. Те могат да се случат навсякъде по тялото ви. Ходилата на краката често са засегнати.
Пластирите, причинени от псориазис, представляват свръхрастеж на кожни клетки. Причината е неизвестна, но псориазисът най-вероятно е имунно състояние. Генетиката вероятно също играе роля.
Пластирите обикновено идват и си отиват, но псориазисът е състояние през целия живот. Пристъпите са по-чести:
- през зимата
- след инфекция, като стрептокок в гърлото
- когато сте в стрес
- след пиене на алкохол
- когато кожата ви е раздразнена
Лечение
Лечението на псориазис обикновено включва:
- локални кортикостероиди за намаляване на люспестите петна
- овлажнители
- салицилова киселина
- фототерапия, особено ако са засегнати големи участъци от кожата
- имуносупресори или биопрепарати, ако състоянието е тежко или друго лечение не работи
Хиперхидроза
Хиперхидрозата е състояние, което причинява прекомерно изпотяване. Това може да засегне цялото ви тяло или само една област. Ходилата на краката често са засегнати.
Ако краката ви често са изпотени, това може да причини дразнене, зачервяване и лющене на кожата.
Лечение
Лечението на хиперхидроза на краката включва:
- разтвор на алуминиев хлорид с рецепта, който действа като силен антиперспирант, който може да се прилага върху потни участъци
- кърпи с гликопирониум, които помагат да се спре изпотяването
- антихолинергични орални лекарства, които блокират определени невротрансмитери и могат да помогнат за намаляване на изпотяването
Кога да посетите лекар
Повечето от честите причини за пилинг на краката не са сериозни състояния и пилингът може да бъде лекуван. Може дори да се изчисти от само себе си. Но трябва да посетите лекар, ако имате:
- обрив или пилинг, които не се подобряват с извънборсови лекарства или други мерки за самообслужване
- диабет и пилинг на кожата на крака, особено ако имате сърбеж или признаци на инфекция
- подуване на краката
- миризма на крак, която няма да изчезне
- силен пилинг, особено без известна причина
- признаци на дехидратация, като повишена жажда, сухота в устата, объркване и замаяност
- висока температура
- блистер със значително зачервяване и изтичане
Долния ред
Има много причини, поради които краката ви могат да се белят. Някои от най-честите причини включват стъпало на крака, суха кожа, екзема, псориазис и хиперхидроза.
В повечето случаи използването на извънборсови лекарства може да помогне за лечение на пилинг на краката. Ако обаче пилингът не се подобри или имате други свързани симптоми, непременно посетете Вашия лекар.
Вашият лекар ще може да диагностицира причината и да предпише правилния вид лечение на краката ви.
.jpg)
