Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Преди отхвърлях кремовете за болка като твърде леки за моята хронична болка. Сгреших.
Добре дошли отново в „Животът е болка!“ Темата за този месец е трогателна: актуални теми.
Днес има много повече възможности от Bengay и IcyHot от моята младост. Не излизам от къщата без поне едно локално лечение в чантата си (и върху кожата си).
Много теми работят чрез използване на противоразредители като ментол и камфор, които стимулират сензорните рецептори в кожата и могат да блокират усещанията за болка.
По принцип усещате по-неутралното усещане за студено или горещо вместо болка. Тези съставки, в комбинация с физическия акт на втриването им, също помагат за отпускане на мускулите и увеличаване на циркулацията в засегнатата област.
Преди отхвърлях кремовете за болка като твърде леки за моята хронична болка. Сгреших.
Въпреки че не могат да поправят болката, те са жизненоважна част от нейното управление. Няма риск от пристрастяване, повечето от тях са на достъпна цена и пътуват добре.
Позволете ми да ви запозная с някои от любимите ми:
Тигров балсам
Във всеки един момент имам в близост от 2 до 5 буркана Тигрови балсами. Тигровият балсам е прост, ефективен и евтин.
Това е моят златен стандарт за локално облекчаване на болки в ставите. Релефът продължава с часове. Използвам това най-много на колене, китки и гръб.
Аромат: СИЛЕН. Карамфил, мента, камфор. Твърде интензивно за някои.
Против: Ментолът може да накара тялото ви да се почувства студено, особено ако се използва на голяма площ.
Pro-tip: Оригиналната оранжева версия ще оцвети. Белият мехлем няма. По-евтино е да купите 5, отколкото да купувате индивидуално.
Крем за болка на Тед
Този крем за болка твърди, че „надхитрява болката на молекулярно ниво“, използвайки ресвератрол.
Препоръчва се ежедневна употреба за увеличаване на максималната ефективност. Тед е моето решение за интензивна, изгаряща нервна болка. Харесва ми и при болки в краката и бицепс. Бонус: ухае невероятно.
Аромат: Wintergreen. Освежаващо, леко и непривлекателно като някои ментоли.
Минуси: Достъпно само онлайн; вид скъп.
Професионален съвет: Купувам пакет от 3 и спестявам $ 6.
Mary’s Medicinals CBD Muscle Freeze
Този CBD-инфузионен продукт е луксозно лечение. Неговата гелообразна текстура абсорбира добре и CBD може да помогне за намаляване на възпалението.
Харесва ми при мускулни разтежения, особено в областта на врата и раменете.
Аромат: Силен. Мента. Подобно на VapoRub.
Минуси: Скъп. Бутилка за изстискване, защитена от деца, боли китките ми.
Подсказка: Ако канабисът е законен във вашата държава, потърсете тук Мери. В противен случай поръчайте тук версията с легален CBD, получен от коноп.
Салонпа лепенки
Това е евтино и лесно облекчаване на болката в движение.
Тези дискретни петна се прибират лесно в най-малките торбички, издържат часове и няма да бъдат открити от другите, освен ако всъщност не подушат кожата ви.
Аромат: Минимален. Ментол-у. Не е очевидно за другите.
Против: Може лесно да падне, ако не се прилага стратегически.
Pro-tip: Не залепва чудесно върху ставите, тъй като може да потисне движението и лесно да падне. Придържайте се към болки в гърба и мускулите!
Mary’s Medicinals 1: 1 CBD: THC Patch
Друго лечение за облекчаване на болката от Mary’s е този без аромат пластир, който залепва кожата ви до 12 часа, освобождавайки малък, постоянен поток от CBD и THC.
Помага да се премахнат моите дни на умерена до силна болка, без да замъглява мисленето ми.
Аромат: Няма!
Минуси: Предлага се само там, където канабисът е легален. Намерете магазин тук.
Pro-tip: Използвайте кокосово масло за отстраняване; залепва като лепило!
Предлага се в избрани магазини само там, където канабисът е легален.
Волтарен гел (само Rx)
Това е локално НСПВС, подобно на ибупрофен. Намалява възпалението и действа най-добре на малки стави.
Аромат: Лек. Мирише леко лечебно и болезнено-сладко. Ароматът не се задържа.
Против: Трябва да наблюдавате употребата на НСПВС, когато използвате този гел. Посъветвайте се с Вашия лекар или приятелски настроен местен фармацевт!
Pro-tip: Работи най-добре при стави с малко подложка, като китки.
Цената варира в зависимост от застраховката или доплащането. Попитайте за по-евтин генерик!
Лидодерминови пластири с лидокаин (само Rx)
Ах, колко обичам моите пластири на Lidoderm! За съжаление, те са обхванати само за няколко конкретни диагнози (EDS не е една от тях).
Те са ми 150 долара за кутия - което е скандално - затова ги трупам и ги използвам само за силна болка и остри наранявания. Попитайте Вашия лекар за рецепта и попитайте Вашия фармацевт или застраховател за цената.
Аромат: Няма.
Минуси: Необходима е рецепта и се покрива само от застраховка за няколко конкретни диагнози.
Pro-tip: Работи най-добре на големи площи, като гърба или бедрата. Не се придържа добре към ставите като коленете и глезените.
Цената варира в зависимост от застраховката или доплащането.
Най-добрите актуални практики
Преди да побързате да ги завъртите, има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид:
бързи актуални съвети
- Не прилагайте нито едно от тях върху счупена кожа, изгаряния или обриви.
- Проверете съставките, ако имате алергии.
- Винаги правете тест за кръпка, когато използвате продукт за първи път.
- Много от тях съдържат ментол, карамфил и други потенциални дразнители. Измийте ръцете си след нанасяне и бъдете внимателни, когато докосвате очите и други лигавици.
- Използвайте шпатула за грим, за да изстържете всяка последна капка.
Вземането
Има толкова много възможности за управление на болката. Този списък представлява само моментна снимка на наличното!
Както винаги, разговорът с вашия екип за грижи може да ви помогне да определите кои стратегии са най-подходящи за вас.
Надявам се, че ще изпробвате тези локални лечения следващия път, когато избухнете. И запомнете: тигров балсам - вече не е само за тигри.
Аш Фишър е писател и комик, живеещ с хипермобилен синдром на Ehlers-Danlos. Когато тя няма ден на колебливо бебе на елени, тя се разхожда с корги Винсент. Тя живее в Оукланд. Научете повече за нея на ashfisherhaha.com.
