Синусите ви са четири свързани пространства в черепа ви, намиращи се зад челото, очите, носа и бузите ви. Те произвеждат слуз, която се оттича директно в носа ви и през него, като помага да се предпазят бактериите, мръсотията и други дразнители.
Обикновено синусите ви са празни, с изключение на въздуха, който се движи през каналите, които ги свързват. Но алергиите или настинката могат да ги блокират. Някои замърсители, като прах или дим, и носни израстъци, наречени полипи, също могат да причинят запушвания.
Ако синусите са блокирани, може да почувствате, че в лицето ви се натрупва натиск. Може също да се чувствате задръстени и да развиете главоболие. Въпреки че деконгестантите без рецепта могат да осигурят известно краткосрочно облекчение, те не са чудесни за дългосрочна употреба.
Ако искате да опитате по-естествен път или имате повтарящи се проблеми със синусите, акупунктурата може да ви помогне.
Как работи?
В традиционната китайска медицина (TCM) вашето здраве зависи от потока на ци (енергия) в тялото ви. Тази енергия се движи по невидими пътища, известни като меридиани. Те се намират в цялото ви тяло.
Смята се, че Qi помага да поддържате тялото си в равновесие и насърчава естествената му способност да се самолекува. Блокираният или нарушен поток от ци може да повлияе отрицателно на физическото и емоционалното благосъстояние.
По време на акупунктурна сесия, много тънки игли се вкарват в кожата ви, за да стимулират определени точки, въз основа на симптомите, към които се обръщате. Тази стимулация, според TCM, помага да се изчистят блокажите по вашите меридиани, възстановявайки потока на ци през тялото ви.
Хората използват акупунктура, за да помогнат при редица проблеми със синусите, включително главоболие, налягане, болка и запушване на носа.
Кои точки са насочени към синусите?
В тялото ви има стотици акупунктурни точки. Ако опитате акупунктура, акупунктуристът ще направи подробна история на вашите симптоми, преди да реши какви акупунктурни точки да използва.
Имайте предвид, че определени точки са свързани с множество приложения и не всички практикуващи използват едни и същи точки.
Някои често срещани акупунктурни точки, използвани за лечение на проблеми със синусите или алергичен ринит, включват:
- Битонг (EM7)
- Инсианг (LI20)
- Хегу (LI4)
- Quchi (LI11)
- Джулиао (ST3)
- Янбай (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Сибай (ST2)
- Занжу (BI2)
Какво казва изследването?
Няма много изследвания за ефектите на акупунктурата върху проблеми със синусите. Има обаче няколко проучвания за ползите от акупунктурата при алергичен ринит.
Алергичният ринит включва възпаление на слузните мембрани в носа ви в отговор на алергени, което може да причини редица проблеми, свързани със синусите, включително:
- задръствания
- хрема
- главоболие
- натиск в лицето, около синусите
- постназално капково
Според преглед от 2014 г. на множество рандомизирани контролирани проучвания, акупунктурата може да осигури известно облекчение от симптомите на алергия, въпреки че са необходими повече изследвания. Друг преглед от 2014 г. направи подобни заключения.
Преглед от 2015 г. допълнително установи, че акупунктурата може да има някои предимства пред антихистамините, смята, че проучванията предполагат, че те са много малки.
присъдатаИма някои доказателства, че акупунктурата може да помогне за справяне с алергичния ринит, който причинява редица симптоми, свързани със синусите. Въпреки че съществуващите изследвания са обещаващи, са необходими много повече големи, висококачествени изследвания.
Безопасно ли е да опитате?
Когато се извършва от обучен и опитен акупунктурист, акупунктурата обикновено е безопасна, според Националния център за допълнително и интегративно здраве.
Но ако акупунктурата не се извършва правилно или иглите не са стерилни, може да сте изложени на риск от сериозни странични ефекти. Лицензираните акупунктуристи в САЩ трябва да използват игли за еднократна употреба, така че получаването на акупунктура от лицензиран специалист трябва да сведе до минимум риска от усложнения.
Някои хора изпитват леки странични ефекти след акупунктура, сесия, включително:
- гадене
- виене на свят
- болка или нежност около засегнатите области
Също така е най-добре да избягвате акупунктурата, ако:
- сте бременна, тъй като някои точки могат да предизвикат раждане
- имат пейсмейкър, който може да бъде повлиян от лекия електрически импулс, който понякога се използва с игли за акупунктура
- приемайте разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето
Как мога да опитам акупунктура?
Ако сте решили да опитате акупунктура, от съществено значение е да изберете квалифициран акупунктурист. Националната сертификационна комисия по акупунктура и източна медицина (NCCAOM) предлага лицензионни програми и изследвания, но специфичните изисквания за лицензиране варират в зависимост от държавата.
Когато търсите акупунктурист, имайте предвид, че лицензиран акупунктурист не е същото като сертифициран акупунктурист. Лекарите, зъболекарите и други медицински специалисти може да имат сертификат по акупунктура и няколкостотин часа обучение, но може да имат по-малко опит в работата с пациенти.
Лицензираните акупунктуристи, от друга страна, обикновено имат няколко хиляди часа обучение и трябва да лекуват определен брой хора, преди да бъдат лицензирани.
Можете също така да поискате препоръка от вашия лекар за първична помощ или да потърсите в регистъра за акупунктура на NCCAOM. След като намерите доставчик, можете да се обадите на вашия съвет за лицензиране, за да се уверите, че те са лицензирани да практикуват във вашия щат.
Нещата, които може да попитате, преди да си уговорите среща, включват:
- от колко време акупунктуристът работи с клиенти
- дали вече са лекували проблеми със синусите с акупунктура
- колко време ще отнеме лечението
- независимо дали приемат застраховка или предлагат система за плащане с плъзгащ се мащаб
Ако се притеснявате от болка или дискомфорт, уведомете ги. Те може да са в състояние да отговорят на вашите притеснения и да ви помогнат да се чувствате по-комфортно преди първата си сесия.
Акупунктурата обикновено отнема многобройни лечения в продължение на няколко седмици, за да се промени, така че очаквайте да бъдете помолени да се върнете за повече лечения.
Дори ако избраният от вас акупунктурист приема застраховка, не всички доставчици на застраховки покриват акупунктурата, така че е добра идея да се обадите на вашия доставчик, за да разберете дали ще обхващат акупунктурни процедури - и ако да, колко.
Долния ред
Ако имате повтарящи се проблеми със синусите или искате да опитате алтернативни лечения, акупунктурата може да си заслужава изстрел. Просто се уверете, че посещавате лицензиран акупунктурист и спазвайте всички предписани лечения на синусите.
