Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Акнето е често срещан проблем, засягащ близо 85 процента от хората на възраст между 12 и 24 години. Акнето се появява, когато порите се запушат от масло (себум), мръсотия, мъртви кожни клетки и бактерии.
Повечето хора изпитват акне през юношеските си години поради променливи хормони, но акнето се изчиства след няколко години.
За други - особено тези с възли или кисти - пробивът на акне може да проникне дълбоко в кожата и да увреди тъканите под нея, оставяйки след себе си обезцветена кожа и белези. Белезите могат да изглеждат като широки или тесни вдлъбнатини по кожата (атрофични белези) или повдигнати участъци, които стоят над повърхността на кожата (хипертрофични белези).
Някои твърдят, че ябълковият оцет (ACV) може да помогне на белезите от акне поради високото си киселинно съдържание. Ябълковият оцет идва от ферментиралия сок от ябълки и може лесно да се намери в супермаркетите.
Киселините в ACV могат да помогнат за намаляване на появата на белези чрез премахване на увредените външни слоеве на кожата и насърчаване на регенерацията. Този процес често се нарича „химически пилинг“.
Въпреки че има малко изследвания, няколко малки проучвания дадоха обещаващи резултати за това домашно лекарство.
Ябълков оцет за белези
ACV съдържа оцетна, лимонена, млечна и янтарна киселина. По природа е силно киселинен и затова трябва да се използва с повишено внимание върху кожата.
Киселините в ACV могат да причинят изгаряния, когато се прилагат директно върху кожата за дълги периоди от време. Поради тази причина трябва да разреждате оцета с вода и да прилагате само малките количества наведнъж. Избягвайте да го прилагате върху отворени рани или върху чувствителна кожа.
Въпреки че са необходими повече изследвания за потвърждаване на тези ефекти, киселините в ACV могат да намалят появата на белези.
Например, проучване от 2014 г. показа, че янтарната киселина потиска възпалението, причинено от Propionibacterium acnes, бактерия, която допринася за акне. Това може да помогне за предотвратяване на белези.
Установено е, че млечната киселина подобрява текстурата, пигментацията и външния вид на кожата в едно проучване на седем души с белези от акне.
ACV, разреден с вода, е най-простата рецепта, но има няколко други съставки, които можете да добавите към оцета за предполагаеми допълнителни ползи.
ACV и вода
Най-простата рецепта е да разредете ябълковия оцет с вода, преди да го приложите върху белезите си.
Следвай тези стъпки:
- почистете лицето си с леко измиване на лицето и подсушете
- смесете 1 част ACV с 2 до 3 части вода
- внимателно нанесете сместа върху белега с помощта на памук
- оставете да седи от 5 до 20 секунди или по-дълго, ако това не дразни кожата ви
- изплакнете с вода и подсушете
Можете да повторите този процес веднъж или два пъти на ден и да продължите да го използвате, докато видите резултати. За някои хора това може да отнеме месец или повече.
Все още съществува риск от дразнене или изгаряне на кожата с тази рецепта, особено ако имате чувствителна кожа. Ако случаят е такъв, опитайте да разредете оцета с повече вода, преди да го приложите. Може също така да откриете, че кожата ви става много суха след употреба. Ако случаят е такъв, нанесете овлажнител върху кожата си, след като изсъхне.
ACV и масло от чаено дърво
Известно е, че маслото от чаено дърво има антимикробни и противовъзпалителни свойства и може да намали количеството и общата тежест на акнето.
Едно малко проучване от 2013 г. установи, че прилагането на масло от чаено дърво може да подобри заздравяването на кожата, но липсват изследвания върху маслото от чаено дърво за белези от акне.
Добавянето на няколко капки масло от чаено дърво към ACV може най-малкото да помогне за овладяване на акне и намаляване на риска от белези, но са необходими повече изследвания.
Не използвайте масло от чаено дърво, ако сте имали реакции в миналото, включително зачервяване, уртикария или обрив.
ACV и мед
Медът се използва за многобройни медицински цели поради естествените си антибактериални свойства. Изследване от 2012 г. показва, че директното нанасяне на мед върху кожата може да помогне за почистване и почистване на рани. Добавете лъжица мед към разредения ви ACV, преди да го приложите върху белезите си.
ACV и лимонов сок
Лимоновият сок е друга киселина, която може да помогне при белези от акне, въпреки че не съществуват изследвания, които да докажат тези твърдения. Лимоновият сок съдържа витамин С, който е антиоксидант. Смята се, че антиоксидантите помагат в борбата със свободните радикали в кожата и също така повишават нивата на колаген.
Застъпниците твърдят, че когато се прилага директно върху белези от акне, лимоновият сок намалява обезцветяването и изравнява тонуса на кожата. Можете да добавите няколко капки към вече разредения си ACV и да го приложите директно върху белези.
Подобно на ACV, лимоновият сок е силно киселинен и може да доведе до сухота, изгаряне или смъдене на кожата. Това може също да увеличи риска от слънчево изгаряне.
ACV и алое вера
Алое вера е друго често срещано домашно лекарство, използвано в процеса на зарастване на рани. Често се използва за помощ при изгаряния, включително слънчеви изгаряния. Според проучване от 2016 г. при плъхове, прилагането на алое вера директно върху рани намалява възпалението и намалява размера на белезите.
Можете да намерите гелове от алое вера в аптеките или да отгледате растението сами. Лепливият гел се намира вътре в листата. Смесете го с разредения ACV и нанесете директно върху белега.
Кога да посетите лекар
Ако имате много белези от акнето си или смятате, че белезите ви притесняват, важно е да посетите дерматолог, преди да започнете домашно лечение.
Дерматолог може да предложи най-добрия метод за намаляване на появата на белези. Те могат също да потвърдят, че следите по кожата ви всъщност са белези и не са възникнали от друго състояние.
От съществено значение е да лекувате и основната причина за акнето си заедно с белезите. Новите пробиви могат да причинят повече белези. Трябва да се постараете по най-добрия начин, за да избегнете бране, пукане или изстискване на дефекти, тъй като това може да доведе до повече белези.
Дерматологът може да предпише по-целенасочено и ефективно лечение както на акне, така и на белези от акне, като:
- алфа хидрокси киселини (AHA)
- млечна киселина
- ретиноиди (предварително оформен витамин А)
- гликолова киселина
Съществуват и различни процедури в офиса, които могат да помогнат за намаляване на появата на белези, като например:
- дермабразио
- химически пилинг
- микроиглинг
- лазерна шлифовка
- дермални филъри
- кортикостероидни инжекции
- инжекции с ботулинов токсин (ботокс)
Белезите, които са дълбоки или много повдигнати, може да изискват лека операция за намаляване на външния им вид.
Имайте предвид, че тези процедури могат да бъдат скъпи, особено ако здравната ви застраховка не ги покрива.
За вкъщи
Белезите от акне могат да бъдат ужасно упорити и това, което работи за един човек, може да не работи за друго. Има някои доказателства, че ябълковият оцет може да помогне за намаляване на появата на белези от акне при някои хора.
Неправилната употреба на ACV обаче може да причини увреждане на кожата и изгаряния, така че трябва да се използва с повишено внимание. Поради високата киселинност, ACV винаги трябва да се разрежда, преди да се нанесе върху кожата.
Не е доказано, че ябълковият оцет премахва белезите, но е по-евтин от съвременните медицински лечения и обикновено е безопасен, ако се разрежда правилно. С други думи, вероятно няма да навреди да опитате.
На теория смесването на ACV с други домашни лекарства, като мед, алое или лимонов сок, може да ускори лечебния процес, но няма изследвания, които да докажат тези твърдения.
Ако използвате ябълков оцет за повече от месец и не забележите подобрение, прекратете употребата. По-тежките белези от акне ще изискват по-строг план за лечение от дерматолог. Преди да започнете ново лечение, трябва да обсъдите плюсовете и минусите с лекар .
