Стресът и умората са само част от чувствата, които изпитвате, когато имате суетливо бебе.
Ако вашето бебе не е спокоен и тих пакет, показан в рекламите с формула, има някои техники, които са били използвани с течение на времето, за да помогнат за успокояване на раздразненото бебе.
5 Бързи съвета за успокояване на суетливо бебе в момента
Ако бебето ви е суетливо, но знаете, че не е гладно, боли или се справя с мокра или мръсна пелена, можете да опитате една или повече от тези техники, за да ги успокоите.
Повиване
Използвайте голямо тънко одеяло, за да увиете бебето си като бурито. Ако не сте запознати с техниката за повиване, вижте нашата статия с инструкции.
Успокояващи звуци
Звуците, които могат да напомнят на бебето ви за утробата ви, могат да бъдат успокояващи. Има устройства, които издават успокояващ шум като бял шум, но понякога ниският бръмчащ звук на вентилатора е достатъчен. Вашето нежно тананикане също може да свърши работа.
Успокояващо движение
Понякога разхождането на бебето, на ръце или носител на тялото, ще му напомня за времето си в утробата и ще ги успокоява. Движението на каране в кола в подходяща бебешка седалка за кола също може да има успокояващ ефект.
Смучене
Ако не е време за хранене, помагането на бебето да намери палец или пръст, за да суче, може да го успокои. Може да помислите и за залъгалка, подходяща за възрастта.
Съвместност
Вашето бебе може просто да е самотно. Помислете дали да ги държите на гърдите си; дишайте спокойно, докато леко потупвате гърба им.
Разпознаване и справяне с често срещани причини
Глад
Помислете за съставяне на таблица с времената за хранене и след това не изпускайте поглед от предварително раздразнителни признаци на глад, като например придвижване на ръце към уста или пляскане на устни.
Говорете с вашия педиатър за това колко време да чакате между храненията. Често този период е от 2 до 2 1/2 часа от началото на едно хранене до следващото.
Ако усещате, че лошото храносмилане прави вашето бебе неудобно и суетливо, дръжте бебето си в ръцете си, като тялото му лежи в лявата му страна и леко разтривайте гърба му.
Хранителна чувствителност
Бебето ви може да се притеснява поради дискомфорт от хранителна чувствителност, въпреки че това е необичайно.
Ако кърмите, опитайте да изрежете определени храни една по една, за да видите дали това води до намаляване на суетата. Помислете за намаляване или избягване на консумацията на:
- кофеин
- млечни продукти
- храни, които вероятно могат да причинят газове (зеле, лук, боб)
Важно е, че ако кърмите, първо трябва да говорите с Вашия лекар, преди да опитате елиминиращи диети, тъй като те могат да представляват риск за здравето Ви и не е доказано надеждно, че помагат при безпокойството.
Същото важи и ако хранете от шише и може да се притеснявате, че формулата може да причинява суетене на вашето бебе. Говорете първо с вашия педиатър, преди да смените марката или типа формула.
Пелена
Пикае или кака в пелената им, може да накара бебето ви да се развълнува. Може да се изненадате от това колко често бебето ви изцапва или намокря пелената си и колко чувствително е новороденото към пълна пелена.
Температура
Да, може да е толкова лесно. Вашето бебе може да бъде твърде топло или твърде студено. Като правило, бебето ви трябва да носи приблизително същите слоеве дрехи като вас.
Умора
Спи ли достатъчно бебето ви? Не е необичайно новородените да спят 16 или повече часа на ден.
Болест
Вашето бебе може да е болно. Измервайте температурата на бебето с помощта на ректален термометър. Незабавно се обадете на вашия педиатър, ако бебето е на възраст под 2 месеца и има температура.
Ако бебето ви плюе много или повръща често, може да има ГЕР (гастроезофагеален рефлукс).
Ако прекомерното повръщане и изплюване е придружено от безпокойство след хранене и не напълняване, обсъдете това с Вашия лекар.
Говорете с Вашия лекар за други признаци на заболяване, които да търсите, като например:
- обрив
- дренаж на ушите
- диария или повръщане повече от обикновено
- кръв при повръщане или какане
- пожълтяване на кожата или очите
Когато нищо не работи
Ако смятате, че сте опитали всичко, за да успокоите бебето си и не сте постигнали задоволителен успех, помислете за събиране на информация в дневник.
Запишете всички дейности и поведения на вашето бебе и занесете този дневник на вашия педиатър за преглед. Ежедневната информация за събиране включва:
- пъти бебето се събуди
- пъти бебето е лягало да спи
- пъти бебето започва да се храни
- пъти бебето е завършило храненето
- поведение след събуждане
- поведение след хранене
Родители и стрес
Запомнете една от нашите мантри: Грижете се за вас, за да можете да се грижите за тях. Суетливото бебе може да ви натовари много. Някои съвети за справяне с него включват:
- Поддържайте здравословните си навици. Яжте здравословна диета с много вода и спи, когато бебето ви спи. Знаем, че това често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но кофеинът не замества дрямката и не се брои за хранене.
- Приемете помощ. Когато приятел или член на семейството предложи ръка за помощ, оставете ги да пуснат пране, да вземат хранителни стоки или да седнат с бебето ви, докато подремвате.
- Бъдете подготвени за емоционални върхове и спадове. Една минута може да гъделичкате малки пръсти, почти обзети от любов - а в следващата минута може да се чудите дали някога ще получите приличен нощен сън или място за себе си. Напълно нормално.
- Запазете перспективата си. Суетните бебета в крайна сметка се успокояват и растат бързо. Не забравяйте да погледнете отвъд хаоса и да оцените момента.
- Сменете пейзажа си. Излезте от къщата и изведете суетливото си бебе на разходка или шофиране. Движението не само може да ги успокои, но и ще ви даде шанс да се замислите.
- Не се притеснявайте за предишни приоритети. Не е нужно да приготвяте гурме ястия от 3 ястия всеки ден или редовно да вакуумирате под дивана. Новите родители имат пропуск за „излезте от домакинската работа безплатно“ в нашата книга.
- Помоли за помощ. Това е различно от простото приемане на предложената помощ. Раждането на бебе, особено суетливо бебе, е предизвикателство и понякога се нуждаете от помощ. Ако се чувствате съкрушени или депресирани, говорете с Вашия лекар или специалист по психично здраве.
Вземането
Раждането на новородено може да бъде изтощително. Раждането на суетливо бебе може да повиши нивото на стрес. Има няколко бързи и лесни техники, които могат да успокоят бебето ви, включително:
- повиване
- успокояващи звуци и успокояващи движения
- давайки на бебето си нещо за сучене
Можете също да потърсите и след това да адресирате причини като:
- глад
- хранителна чувствителност
- мръсна пелена
- температура
- умора
- болест
Но ако изглежда, че нищо от това не е проблемът, не забравяйте, че много бебета преминават през суетлив период през първите 3 месеца от живота.
И докато се опитвате да успокоите едно суетливо бебе, не забравяйте да се грижите за цялостното си здраве за собственото си благополучие, за да можете да се грижите за тях.
