Не е тайна, че бебетата обичат движението: люлеене, люлеене, подскачане, джигване, саширане - ако това включва ритмично движение, можете да ги регистрирате. И повечето бебета също биха предпочели да спят в движение, сгушени в бебешка люлка, столче за кола или рокер.
Единственият проблем? Тези седалки не са най-безопасните места за сън. Педиатрите ги наричат „седящи устройства“ и те са свързани с повишен риск от задушаване, когато се използват за сън.
Но преди да изпаднете в паника и да изритате любимото си бебе да се люлее до бордюра, знайте това: Люлка може да бъде удивително, спестяващо здравословно състояние средство, когато се използва правилно (като успокояване на раздразненото бебе, докато приготвяте вечеря в очите) Това просто не е заместващо креватче и не бива да се използва по този начин.
Ако бебето ви е развило навик да спи в люлката, ето всичко, което трябва да знаете за това защо трябва да започнете да нарушавате този навик - и как да го направите.
Как да използвате безопасно бебешка люлка
Първото нещо, което трябва да знаете за бебешките люлки е, че те не са опасни, ако ги използвате по начина, по който са проектирани да бъдат използвани. Това означава:
- Прочетете листовката за инструкции за използване на вашата люлка и всички катарами или приставки, които идват с нея. (Обърнете внимание и на ограниченията за височина и тегло за конкретната ви люлка; някои бебета може да са твърде големи или твърде малки, за да използват безопасно люлка.)
- Не позволявайте на бебето да спи в люлка за продължителни периоди от време. Котка под ваше наблюдение може да е наред, но бебето ви определено не трябва да прекарва нощта да спи в люлката, докато и вие спите. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да преместите бебето си от люлката на безопасно място за спане, ако заспи в люлката.
- Разбиране, че люлката е устройство за активност, а не заместител на детско креватче или люлка. Трябва да използвате люлката като място за безопасно разсейване, сдържане или успокояване на бебето, когато имате нужда от почивка.
Същите съвети се отнасят за всяко седящо устройство, което детето ви може да се наложи да използва. Например столчето за кола се счита за най-безопасният начин за пътуване на бебето. Това обаче не е безопасно място за спане на бебето отвън превозно средство.
Рискове от седящи устройства като люлки
Защо спането в седнало положение е толкова опасно за бебетата? Това е така, защото мускулите на врата им не са напълно развити, така че сънят под полу изправен ъгъл може да доведе до тежестта на главите им, за да окаже натиск върху шията им и да ги накара да се свлекат. В някои случаи това отпадане може да доведе до задушаване.
В 10-годишно проучване, проведено от AAP, седящите устройства - идентифицирани в това проучване като столчета за кола, детски колички, люлки и бастуни - са установили, че са причинили 3 процента, или 348, от близо 12 000 изследвани детски смъртни случая. От тези 3 процента, около 62 процента от смъртните случаи са се случили в седалките за безопасност на автомобила. Повечето бебета са на възраст между 1 и 4 месеца.
Нещо повече, седалките до голяма степен не се използват според указанията, като повече от 50 процента от смъртните случаи се случват у дома. Проучването също така установи, че тези смъртни случаи са по-чести, когато бебетата се наблюдават от невидим болногледач (като детегледачка или баба и дядо).
Не се опитваме да ви изплашим, но е важно да използвате устройствата си за бебета само по предназначение - и се уверете, че всеки, който наблюдава детето ви също знае къде и как бебето ви може спокойно да спи.
Припомняния на бебешки люлки
В миналото някои детски люлки са били изземвани заради връзката им със смъртта или нараняването на бебето. Например Graco припомни милиони люлки през 2000 г. заради проблеми със обезопасителните колани и тави.
Почти две десетилетия по-късно те започват да издават запомняния за люлеещите се траверси поради рискове от задушаване на бебета, които могат да се преобърнат на страни или стомаси.
Междувременно Fisher-Price припомни три модела люлки през 2016 г., след като потребителите съобщиха, че изскочи колче, което има за цел да задържи люлката на място (което кара седалката да падне).
Въпреки тези припомняния, заслужава да се помни, че никога не е имало широка забрана за всичко бебешки люлки и че повечето люлки обикновено са безопасни, когато ги използвате правилно.
Как да прекъсна навика
Разбрахме: Вие сте изтощени, бебето ви е изтощено и всички имат нужда от сън. Ако бебето ви спи най-добре в люлката, може да нямате мотивация да го принудите да спи някъде по-неудобно (и да се върнете към зомби, лишено от сън).
Но ако все още четете това, знаете, че люлка не е най-сигурното място за спане на вашето бебе. Ето няколко съвета за преминаване към детско креватче или люлка:
- Ако бебето ви е на възраст под 4 месеца, преместете го в детско креватче или люлка, след като заспи в люлката. Това може да им помогне да се приспособят бавно към креватчето си за сън.
- Ако вашето бебе е на възраст над 4 месеца, може да помислите за някаква форма на тренировка по сън. В този момент преместването на бебето от люлката в креватчето, докато спи, може да създаде асоциация за настъпване на съня, което е съвсем друго главоболие, което не искате (доверете ни се!).
- Практикувайте да приспивате бебето си в креватчето сънливо, но будно. Използвайте машина за бял шум или вентилатор и завеси за затъмняване на стаята, за да направите средата възможно най-благоприятна за съня.
- Дръжте люлката на бебето си в оживен, добре осветен и / или шумен район на къщата през деня, като го преформулирате като място, където се случват забавни неща. Това ще научи бебето ви, че люлката е за игра, а не за сън.
Ако никоя от тези стратегии не работи или се чувствате твърде уморени, за да функционирате, обърнете се за помощ към педиатъра на бебето. Ако бебето ви наистина се бори да спи в креватчето, може да има медицинска причина като рефлукс, която прави плоската повърхност неудобна за тях.
Най-малкото лекарят на детето ви може да ви помогне да отстраните малко по-бързо прехода от люлка към креватче.
Вземането
Не е нужно да изтривате тази бебешка люлка от регистъра си (или да донесете тази, подарена ви от леля Линда на градското сметище). Когато се използва като устройство за активност, а не като среда за сън, люлка може да задържи бебето ви, докато получавате така необходимата почивка.
Но докато имат по-добър контрол на шията, единственото безопасно място за сън на бебето е по гръб на твърда, равна повърхност, така че дихателните им пътища да останат отворени за дишане. Тук можете да намерите настоящите препоръки за безопасен сън на AAP.
