Когато „естественото“ е по-опасно
Може би сте чували за „естествени слънцезащитни продукти за домашна употреба“ или че растителните масла осигуряват слънцезащита. Виждам, че това постоянно се пише в уелнес общността като чудесна „опция за слънцезащитни продукти без химикали“. Особено кокосово масло.
Повечето от тези домашни рецепти съдържат кокосово масло, смесено с основа на цинков оксид. Докато хората, които пишат за тези „по-безопасни опции“, означават добре, тази информация също е невярна и несигурна, когато се приема буквално.
Нека разбием този мит и да разберем откъде идва той и защо закупуването на добре формулиран слънцезащитен крем е безопасен избор за кожата.
Мит: Кокосовото масло осигурява достатъчно слънцезащита
Кокосовото масло е най-популярното, когато общността на „направи си сам“ мисли за „естествен“ слънцезащитен крем. Това убеждение може да е започнало, след като само едно проучване от 2009 г. предполага, че кокосовото масло може да действа като слънцезащита със SPF 7. Това проучване обаче е проведено в чаша на Петри, а не върху човешка кожа. Това оставя много място за неточност.
Освен това SPF 7 не осигурява адекватна слънцезащита, която SPF 30 осигурява, според дерматолозите, нито удря по-ниската препоръка от (поне) SPF 15 от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Клиниката в Майо също споменава, че кокосовото масло блокира само 20 процента от ултравиолетовите лъчи на слънцето в сравнение с 97 процента от слънцезащитните продукти.
Също така слънцезащитният крем е един от малкото продукти за лична хигиена, който всъщност се регулира от FDA. Козметичните слънчеви филтри се считат за лекарствена съставка.
През 2011 г. FDA публикува и нови насоки за слънцезащитни продукти, които изискват от изследователите да прилагат слънцезащитни продукти на 10 човека участници и да измерват колко време е необходимо, преди да настъпи слънчево изгаряне. Тези указания помагат да се гарантира, че продуктите предпазват от UVA и UVB лъчи и слънчеви изгаряния. Ако трябваше да си направиш сам слънцезащитен крем, ще бъде много трудно да докажеш колко защитна е твоята домашна рецепта. Едва ли ще отговаря на изискванията на днешните насоки.
Виждайки, че увреждането от слънцето и слънчевото изгаряне е един от най-рисковите фактори за рак на кожата, не искате да си играете с тази стъпка от вашата рутина.
Какво ще кажете за другите съставки в слънцезащитните продукти за домашна употреба?
Задължително е слънцезащитните продукти да осигуряват или абсорбираща ултравиолетовите лъчи или блокираща ултравиолетовите лъчи защита, за да бъдат ефективни. Не можах да намеря един научно изследване, доказващо кокосово масло, или всяко друго естествено масло за този въпрос, осигурило подходяща абсорбираща или блокираща UV лъчи защита. Но що се отнася до цинковия оксид (основната съставка за защита от слънцето в тези рецепти за „направи си сам“), смесването на активна козметика не е толкова просто, колкото добавянето на препоръчаното количество.
Има няколко важни фактора, които трябва да се вземат предвид, като например:
- неактивните съставки и как реагират с активните съставки
- как се смесва, за да осигури равномерно, защитно покритие на кожата
- нивата на pH и как формулата ще поддържа ефективността в бутилката с течение на времето
Това не са фактори, които можете да прецените с домашна лаборатория „Направи си сам“, което обяснява следващия ни въпрос: Чудили ли сте се защо слънцезащитните продукти обикновено са доста скъпи? Или защо марка за грижа за кожата изобщо няма слънцезащитен крем в колекцията си?
Защото защитата от слънцето е един от най-трудните за формулиране продукти. Това изисква значителни, скъпи тестове, за да се счита за безопасно и ефективно. Има много химия, години на тестване и правилно съотношение на активни и неактивни съставки, които са необходими за създаването на добре формулиран слънцезащитен крем.
Химически срещу минерални слънцезащитни продукти
- Химическият слънцезащитен крем действа като гъба, като абсорбира UV лъчите, след което ги превръща в по-малко увреждаща форма на лъчение.
- Физическият или минерален слънцезащитен крем действа като щит, като седи върху кожата и блокира или отклонява UV лъчите.
Разбиването на домашна маска за лице у дома е едно нещо. Нещо толкова важно като слънцезащита за вас и вашето семейство не е нещо, което трябва да си направите. Изгаряния от втора или трета степен и рак на кожата не са шега работа.
Още факти за растителните масла и слънцезащитата
1. Съставът на растителните масла може да варира
В зависимост от местоположението, климата, почвените условия и времето на прибиране на реколтата, естествените масла имат непостоянно качество. Особено когато става въпрос за измерване на мастни киселини, витамини или минерално съдържание.
2. Растителните масла са неподходящи за блокиране на UV лъчите
В проучване от 2015 г. изследователите измерват как UV лъчите се абсорбират от:
- кокосово масло
- алое вера
- рапично масло
- масло от цитронела
- зехтин
- соево масло
Те откриха, че всички тези масла осигуряват нулева UV-блокираща защита. Изследването разглежда и зеленчукови сокове, които показват обещание като UV защита съставка, а не като единствен слънцезащитен крем.
3. Естествените масла не абсорбират UV лъчите с правилната дължина на вълната
Това е най-убедителната информация по отношение на естествените масла и слънцезащитните продукти. В същото проучване от 2015 г. само чист маслото от витамин Е показва значително поглъщане на дължината на вълната от UV лъчи при около 310 нанометра.
Слънчевите UVB лъчи обаче излъчват между 290 и 320 нанометра, а UVA лъчите между 320 и 400 нанометра.
Това по същество означава, че витамин Е не абсорбира всякакви UVA лъчи (лъчите, които ни остаряват) и само около 10 нанометра UVB лъчи (лъчите, които ни изгарят). Това е доста незначително, когато говорим за действителна защита от слънцето.
Всички останали масла, включително кокосовото масло, паднаха ужасно кратко на правилните дължини на вълните.
Отидете в магазина
Натуралните масла като кокосовото масло са невероятни за овлажняване, успокояване на кожата и осигуряване на антиоксиданти.
Но дали те са адекватни, ефективни или безопасни слънцезащитни продукти? От моя опит като естетист и разработчик на продукти за красота, абсолютно не.
Ако искате да използвате естествени съставки за вашата слънцезащита, препоръчвам слънцезащитен крем на основата на цинков оксид или титанов оксид, разработен от козметичен химик, който е преминал през подходящо тестване (което се отнася за всички търговски марки, закупени в реномирани магазини, не фермерски пазари или сайтове за „направи си сам“).
Можете да прочетете повече за слънцезащитния крем, неговото въздействие върху околната среда и препоръки за типовете кожа тук.
Дана Мъри е лицензиран естетик от Южна Калифорния със страст към науката за грижа за кожата. Работила е в образованието на кожата, от помощ на други хора с тяхната кожа до разработване на продукти за марки за красота. Нейният опит се простира в продължение на 15 години и около 10 000 процедури за лице. От 2016 г. тя използва своите знания за блогове за митове за кожата и бюста.
