Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Канабидиолът (CBD) е вид канабиноид, химично съединение, естествено намиращо се в канабиса. За разлика от тетрахидроканабинола (THC), друг вид канабиноид, CBD не предизвиква усещане за „висока“.
От 2018 г., когато федерален законопроект легализира отглеждането и продажбите на коноп в цялата страна, наличността на продукти от CBD се увеличи драстично. Някои държавни закони все още забраняват продажбата на конопени продукти, но много от тях са приели политиката на легализация на федералното правителство.
В продължение на десетилетия изследванията върху CBD и други канабиноиди са ограничени поради тези федерални ограничения върху конопа и канабиса. Изследванията за ползите от CBD са все още нови, но ранните проучвания показват обещаващи резултати. Това важи особено за проблеми като сън, безпокойство и болка.
Но както при много продукти за здраве и уелнес, пазарът на CBD е до голяма степен нерегулиран.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не одобрява или полицейски CBD продукти. Освен това няма конкретни насоки за искове или терминология, използвани от компаниите на CBD.
Управлението на CBD продуктите, малкото, което остава, зависи до голяма степен от самите производители.
Това прави още по-важно да направите собствено проучване, преди да закупите CBD продукти. Разбирането на маркерите на добрите CBD продукти може да ви помогне да заобиколите по-лоши продукти и да спестите пари.
За хората с фибромиалгия, състояние, причиняващо хронична болка и умора, CBD може да бъде полезен инструмент в батерия от възможности за лечение.
Въпреки че понастоящем няма лечение за фибромиалгия, някои корекции на начина на живот и техники за самообслужване могат да помогнат за облекчаване на симптомите на състоянието. CBD може да бъде част от тази стратегия за лечение.
Продължавайте да четете, за да научите за пет CBD продукта, които може да са добър избор за хората с фибромиалгия, и как можете да използвате CBD за симптоми на това състояние.
Текущо лечение на фибромиалгия
За да разгледаме CBD за фибромиалгия, нека започнем с основите на състоянието и настоящите медицински лечения.
Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява болка по цялото тяло. Това също може да причини:
- умора
- нежност
- проблеми със съня
- когнитивни нарушения
Лечението се фокусира върху облекчаване или намаляване на симптомите и управление на болката. Тези лечения включват:
- лекарства, като лекарства без рецепта и болка без рецепта
- стратегии за самообслужване, включително намаляване на стреса и аеробни упражнения
- промени в начина на живот, като корекции в диетата и режима на сън
Може ли CBD да помогне на фибромиалгия?
Изследователите разглеждат канабиса като възможно лечение на симптомите на фибромиалгия.
Няколко проучвания са изследвали ефекта на канабиса (щамове THC и растения от коноп) върху фибромиалгията като цяло и по-конкретно върху симптомите на състоянието.
CBD може да помогне на фибромиалгията, но изследванията включват и други канабиноиди
Повечето проучвания, които разглеждат управлението на фибромиалгия с канабиноиди, включват THC в дозата. THC или активната съставка в канабиса, която причинява „високо“, не е законна във всички щати на САЩ.
Тези проучвания са установили, че хората с фибромиалгия изпитват някои подобрения в болката, когато приемат CBD в комбинация с THC.
Но тъй като дозите, дадени на участниците в проучването, включват THC, все още не е възможно да се каже какъв ефект може да има само CBD.
CBD, подобно на THC, взаимодейства с ендоканабиноидната система на организма (ECS). Това е сложна система, отговорна за сигнализирането на клетките в цялото тяло.
Канабиноидите като THC и CBD могат да взаимодействат с вашия ECS. Когато го направят, изследването ни казва, че ECS изпраща сигнали, които работят за намаляване на възпалението и намаляване на чувството за болка и дискомфорт. И двете тези ползи могат да помогнат на хората с фибромиалгия.
Поради тази причина може да е по-полезно да се разглежда употребата на CBD като начин за подпомагане на някои симптоми на фибромиалгия, вместо да се лекува широко състоянието.
В това отношение виждаме вече редица успешни проучвания.
Изследване на предимствата на CBD
- Хронична болка. Преглед на изследването от 2018 г. съобщава, че CBD може да е в състояние да лекува хронична болка, като това, което изпитват хората с фибромиалгия.
- Качество на съня. Малко проучване от 2019 г. установи, че хората, които приемат CBD ежедневно, съобщават за по-добър сън и по-малко тревожност.
- Депресия. Друг преглед на изследването от 2018 г. установи, че употребата на CBD може да е от полза за състояния като депресия, които се срещат често при хора с фибромиалгия.
Повечето от тези проучвания също съобщават за малко, ако има такива, неблагоприятни ефекти или проблеми с употребата на CBD. Това може да е достатъчна причина хората, живеещи с фибромиалгия, да изпробват CBD и да видят дали помага.
Как избрахме
Избрахме тези продукти въз основа на критерии, които смятаме за добри показатели за безопасност, качество и прозрачност. Всеки продукт в тази статия:
- е направен от компания, която предоставя доказателство за тестване на трети страни от лаборатория, отговаряща на ISO 17025
- се прави с отглеждан в САЩ коноп
- съдържа не повече от 0,3 процента THC, съгласно сертификата за анализ (COA)
- преминава тестове за пестициди, тежки метали и плесени, съгласно COA
Ние също взехме предвид:
- фирмени сертификати и производствени процеси
- продуктова потентност
- цялостни съставки
- показатели за доверието на потребителите и репутацията на марката, като:
- отзиви на клиенти
- дали компанията е била обект на предупредително писмо на Администрацията по храните и лекарствата (FDA)
- дали компанията прави някакви неподкрепени здравни претенции
По-специално за фибромиалгия, ние търсихме продукти, които лекуват най-често срещаните симптоми. Търсени са и продукти на CBD с допълнителни съставки, които могат да се насочат към проблеми като болки в ставите и безсъние.
Ценови диапазон
Продуктите на CBD обхващат широк ценови диапазон, като повечето продукти са от 25 до 75 долара. Съставки като носещи масла, аромати и други целеви елементи могат да увеличат цената на продукта.
Някои продукти на CBD си струват малко по-висока цена, но внимавайте. Изследвайте продукта, преди да купите, за да сте сигурни, че допълнителните пари, които харчите, ще се изплатят с предимство, което не можете да получите от друг продукт.
Уважаваните, висококачествени CBD продукти не трябва да бъдат скъпи.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $ 30
- $$ = $30–$100
- $$$ = над $ 100
Общи термини за CBD
Пазаруващите за първи път CBD могат да бъдат претоварени от броя на исковете и списъка на съставките в продуктите на CBD. Това може да направи процеса на покупка объркващ.
Но можете да се подготвите с този списък с общи термини за CBD. Познаването на тези условия може да ви помогне да разберете по-добре какво купувате.
Видове CBD
- CBD с пълен спектър: CBD продукт, който съдържа всички канабиноиди, открити в определено растение канабис
- Широкоспектърен CBD: CBD продукт, който съдържа всички канабиноиди, но THC
- CBD от цели растения: друго име за CBD с пълен спектър
- CBD изолат: високо пречистен екстракт, който съдържа само CBD
Източници и активни компоненти на CBD
- Канабис: група от три растения, от които се извличат CBD, THC и други канабиноиди
- Коноп: вид растение канабис, което има много малко, ако има такова, THC и често се използва за промишлено производство
- Канабиноиди: растителните съединения, естествено открити в канабиса, които предизвикват различни ефекти, когато се приемат
- THC: канабиноидът, отговорен за „високия“ ефект на канабиса
- Терпени: органичните съединения, които са отговорни за аромата и вкуса на канабиса
Най-добрите CBD масла за фибромиалгия
Lazarus Naturals тинктура с висока ефикасност на CBD
- CBD тип: Пълен спектър
- CBD потентност: 750 mg на бутилка от 15 ml, 3000 mg на бутилка от 60 ml или 6000 mg на бутилка от 120 ml
- COA: Предлага се на страницата на продукта
Цена: $ - $$$
Симптомите на фибромиалгия могат да варират. Може да изпитате периоди, когато болката и нежността са по-остри. В онези времена CBD продукт с по-висока сила може да бъде добър вариант.
Отнема няколко часа, за да почувствате ефектите на CBD масло, така че внимавайте да не приемате много дози от високоефективен продукт твърде близо заедно.
Социален CBD Rest Body Lotion
- CBD тип: CBD изолат
- Сила на CBD: 300 mg екстракт от CBD на бутилка от 355 ml
- COA: Достъпно онлайн
Цена: $
Широко разпространената болка и болките в ставите са често срещани симптоми на фибромиалгия. Масажът и разтягането са две техники за самообслужване, използвани за облекчаване на тези симптоми.
Лосионът за тяло на Social CBD е създаден да бъде релаксиращ и терапевтичен, със съставки, които насърчават съня, като лайка и лавандула. Използвайте го за масаж на ставите и нежните места, като същевременно се възползвате от качествата на CBD за намаляване на възпалението и болката.
CBD не преминава лесно през кожата, затова е важно всеки CBD локален препарат или лосион, който използвате, да има висока концентрация на CBD за най-добри резултати.
Lazarus Naturals балсам с пълен спектър CBD, успокояващ мента
- CBD тип: Пълен спектър
- CBD потентност: 400 mg на 0,67 oz. контейнер или 1200 mg на 2-унция. контейнер
- COA: Предлага се на страницата на продукта
Цена: $ - $$
Подобно на CBD лосиона по-горе, този балсам съдържа съставки, които могат да помогнат при други симптоми на фибромиалгия, включително болки в ставите и умора. Ободряващият аромат на ментол и ментово масло може да повиши нивото Ви на бдителност.
Нещо повече, органичното масло от манго и органичният пчелен восък улесняват масажирането на възпалени стави или нежни петна. Клиентите също могат да кажат добри неща за продукта в десетки рецензии.
Лорд Джоунс Royal Oil
- CBD тип: Широк спектър
- CBD потентност: 1000 mg на бутилка от 30 ml
- COA: Достъпно онлайн
Ако предпочитате CBD продукт, който няма THC, универсалното широкоспектърно CBD масло е добър вариант. Това кралско масло на Lord Jones също не съдържа овкусители, оцветители или добавки. Това е добър вариант за редовна употреба на CBD и има високи класации от рецензенти за ярък вкус и прост списък с съставки.
Как да пазарувате
Продуктите на CBD могат да се почувстват малко като пъзел, когато наистина не знаете крайния резултат. Исковете и терминологиите могат да бъдат объркващи, дори подвеждащи.
Но с изследвания и няколко насоки за намиране на най-реномираните марки и продукти, можете да сте на път да закупите правилния CBD продукт за предимствата, които търсите.
Откриване на реномирана марка или компания
Онлайн рецензиите са отлично място да започнете, когато търсите източник на CBD. Опитът на другите може да ви каже много за продукта, неговото качество и надеждността на компанията.
Но не приемайте от уста на уста като единствената мярка за репутация. Помислете също така как компанията представя своите продукти и резултатите, които можете да очаквате.
Декларациите за потентност са безсмислени без реномирани резултати от тестове на трети страни.
Марките, които отделят време и усилия, за да приключат тестовете на трети страни, вероятно ще са готови да споделят тези резултати с вас както онлайн, така и в магазините. Ако не го направят, помислете за червен флаг.
Объркващите термини ще объркат
Някои термини за съставките на CBD могат да бъдат озадачаващи. Например, конопеното масло понякога се използва като носител на масло в продуктите на CBD. Това е неутрално масло, което може да се използва локално или може да се използва като част от смес от други продукти, които съдържат CBD.
Но конопеното масло и други продукти от конопено семе не съдържат CBD. Вместо това трябва да се уверите, че етикетът на вашия продукт включва CBD, канабидиол или екстракт от коноп.
Ако на етикета пише конопено масло, конопени семена или Канабис сатива, купувате продукт, който няма CBD.
Достъп до останалата част от етикета
Носещите масла като масло от гроздови семки, кокосово масло и MCT масло често се използват за съхранение на CBD или конопени екстракти за по-лесна употреба. Тези масла могат да стабилизират канабиноида и да го запазят за по-дълго съхранение.
Но колкото и леко ароматизирани да са тези масла, те често имат вкус. Помислете какъв е вкусът на тинктурата, ако планирате да я приемате обикновена.
В допълнение, някои CBD продукти като гуми са направени с добавени съставки за вкус и цвят. Екстракти и масла също могат да се добавят за допълнителен вкус. Често се добавят и подсладители.
Почистващите искове може да са твърде добри, за да са истина
FDA не наблюдава и не тества продукти на CBD. (Агенцията обаче ще отправя предупреждения до компании, за които смята, че правят необосновани претенции.)
Това оставя голяма част от етикетите и претенциите от компаниите на CBD до тях - и често техните маркетингови отдели.
Имайте предвид едно много просто правило: Ако нещо звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така.
Реномираните марки ще предлагат насоки за очакваните ползи и ще се обърнат към своите сертификати за анализ на трети страни, за да подкрепят потенциала на своите продукти.
Вземане на претенции в перспектива
Не всяко твърдение, направено от CBD компания, има тежест. Например етикетите могат да твърдят, че са направени от „органичен коноп“. Ако това е важно за вас, не забравяйте да го потърсите в продуктите, които обмисляте.
Имайте предвид обаче, че никоя американска агенция не регулира това твърдение, така че много добре може да не е вярно.
Същото важи и за фразата „отглеждани в САЩ“. Това твърдение може да бъде трудно за проверка и не е регулирано за автентичност.
Вземане на решение за CBD формуляр
Тъй като пазарът на CBD се разширява, нараства и предлагането на продукти. Днес можете да си купите лосиони, масла и гуми, направени с CBD. Ефективността на CBD може да варира в рамките на всеки от тези видове продукти.
Някои марки правят специфични продукти, насочени към конкретни проблеми, като CBD масла за болка. Често те добавят допълнителни съставки, за които е доказано, че са полезни за тези условия.
Как да използвам
CBD гуми и масла са може би най-простият CBD продукт за използване. Те също са преносими и дискретни.
CBD гумиите се измерват предварително с определени дози във всяка смола. Лесно е да знаете и промените дозата си.
Масла и тинктури често се приемат под езика. Необходими са няколко часа, докато ефектите на канабиноида се усетят, когато се приемат по този начин.
Актуалните CBD продукти, като лосиони и балсами, често трябва да бъдат силно концентрирани. Това е така, защото CBD не преминава лесно през кожната бариера.
Изпарената CBD е бърз начин да изпитате ефектите от CBD, но не и най-здравословният. Хората с белодробни заболявания, чувствителност към пушене или които живеят с други, които го правят, трябва да избягват тази опция.
За повече информация относно дозирането на CBD, говорете с персонала в диспансера или магазина, от който планирате да закупите. Ако купувате онлайн, много компании предлагат чатове на живо или отговарят на имейли.
Някои продукти отнемат дълъг период от време, преди да почувствате ефектите. Използвайте малка сума през първите няколко пъти, докато не разберете какво да очаквате. След това, ако чувствате, че се нуждаете от повече за правилния ефект, увеличете малко дозата си.
Опитвате нов продукт?
Добро правило е винаги да започвате с ниски стойности с първите си дози. Независимо дали приемате CBD за първи път или просто опитвате нов CBD продукт, разумно е да започнете с малко и да добавите по-късно.
Относно безопасността и страничните ефекти
Повечето изследвания на CBD са открили малко, ако има такива, странични ефекти. Но е важно да знаете, че са възможни някои странични ефекти и трябва да ги обмислите, преди да опитате CBD.
Възможните неблагоприятни ефекти от употребата на CBD включват:
- умора
- виене на свят
- диария
- промени в апетита
- промени в теглото
- взаимодействия с лекарства и хранителни добавки
- взаимодействия с някои храни, като грейпфрут
Хората, приемащи CBD продукти през устата, трябва да избягват да ядат храна с високо съдържание на мазнини с продукта. Ако ги приемате заедно, мазнините в храната могат да увеличат концентрациите на CBD в кръвта. Това може да увеличи риска от странични ефекти и нежелани събития.
Ето защо е добра идея да говорите с лекар или друг доставчик на здравни грижи, преди да започнете да опитвате CBD. Заедно можете да търсите всякакви възможни взаимодействия, които могат да възникнат между CBD и всички лекарства, които приемате.
Вашият доставчик на здравни грижи може също да бъде в състояние да ви посъветва и по други съображения, които да имате предвид, когато търсите продукт.
Вземането
Изследванията на CBD остават в ранните си етапи, но наличните изследвания обещават за хора с фибромиалгия и съпътстващи симптоми като болка и безсъние.
Тъй като се разбира повече за това как CBD влияе на рецепторите за болка в организма, CBD може да се превърне в друга част от множеството възможности за лечение на фибромиалгия.
Ако имате това състояние и обмисляте CBD, важно е да намерите продукт, който отговаря на начина ви на живот и ви помага да се справите с проблемите, които искате да разгледате.
Ако е възможно, говорете с доставчик на здравни грижи за вашия интерес и всичко, което трябва да имате предвид, преди да приемете първата си доза.
Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
.jpg)
