Най-добрите машини за бял шум

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Бърз поглед към най-добрите машини за бял шум

• Най-добрата класическа машина за бял шум: Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
• Най-добрата машина за бял шум за маскиране на звук: LectroFan Classic
• Най-добра преносима машина за бял шум: Мини звукова машина Yogasleep Travel
• Най-добрата машина за бял шум за деца: Hatch Rest
• Най-добрата многофункционална машина за бял шум: Loftie Clock
• Най-доброто приложение за бял шум: myNoise

Представете си това: постоянното бръмчене на вентилатор, приливът на водопад или пращенето на огън. Звучи приятно, нали?

Машините за бял шум са проектирани да възпроизвеждат тези спокойни звуци, за да ви помогнат да се успокоите, да заглушите шумовете на околната среда или да запълните нежеланата тишина.

Макар че не всеки непременно се възползва от един, машините с бял шум могат да бъдат чудесни за хора, които се борят за добър сън поради разсейващи звуци.

Ако това ви звучи познато, прочетете, за да намерите нашите подборки за най-добрите машини за бял шум - за да можете да създадете спалня, която да е музика за вашите уши.

Как избрахме най-добрите машини за бял шум

Тук сме включили шест машини за бял шум, всяка с елемент, който е малко по-различен от останалите.

• Разнообразие. Разгледахме машини, които работят за различни сценарии, например за пътуване или деца. Но ние включихме и класическа опция без излишни украси, ако просто искате да започнете с машини с бял шум. Няколко машини също имат разнообразие в честоти, видове звук и допълнителни функции.
• Цена. Що се отнася до машините с бял шум, имате опции в зависимост от вашия бюджет. Можете или да закупите истинска машина (някои имат повече звънци и свирки от други), или можете да опитате безплатни приложения за бял шум на вашия смартфон. Пет от шестте машини, които включихме, са под $ 100 - и една от тях е безплатна.
• Прегледи и изпитания. Разгледахме онлайн отзиви на клиенти, попитахме настоящите потребители на белите машини за техните отзиви и дори тествахме продукти, за да определим кои са най-добрите от най-добрите.

Ръководство за ценообразуване

Всеки продукт посочва цената си като едно от следните:

• $ = под $ 30
• $$ = $30–$60
• $$$ = $61–$120
• $$$$ = над $ 120

Healthline подбира най-добрите машини за бял шум

Най-добрата класическа машина за бял шум

Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine

• Цена: $$
• Характеристики: Регулируем тон, сила на звука и скорост
• Размер: Побира се на повечето нощни шкафчета

Ако търсите стандартна машина за бял шум, Dohm Classic е вашият приятел. Yogasleep съществува от половин десетилетие, усъвършенствайки шумовите машини като тази нискотехнологична класика.

Машината се предлага в две опции за скорост. Чрез завъртане на външната обвивка на машината можете също да преместите силата на звука и височината на звука към предпочитаната от вас настройка на шума. Звукът му е по-малко електронен и по-скоро като естествен звук на вентилатор или тихо бръмчене.

Въпреки че не се предлага с твърде много опции за звук, машината е лесна за използване и е страхотна, ако наистина искате шума от вентилатор без вентилатора.

Що се отнася до отзивите на клиентите, Dohm Classic е шлем. Купувачите наистина обичат продукта заради неговата простота, гъвкавост и успокояващ звук. Много клиенти казват, че не могат да живеят без него, а някои от нашите собствени приятели и познати се кълнат в него. Когато използвахме продукта през нощта, бързо харесахме мекия му звук и постоянния ритъм.

От друга страна, някои клиенти не намират шума достатъчно силен, за да блокират определени звуци, като по-ниски нива на басите или пронизителни височини. Други са разочаровани от липсата на разнообразие и фини корекции.

Този класически избор наистина е безпроблемен - това означава, че няма атмосфера на дъждовни гори или пукащи звуци на огън - и ограничената настройка на силата на звука може да не отговаря на вашите нужди. Но като цяло, ако търсите тази основна шумова машина, тази отговаря на сметката.

Купете Yogasleep Dohm Classic Natural Sound Machine онлайн.

Най-добрата машина за бял шум за маскиране на звук

LectroFan Classic

• Цена: $$
• Характеристики: 20 опции за шум и таймер
• Размер: Побира се на повечето нощни шкафчета, потенциално преносим

Не всеки намира звука на вентилатора за успокояващ или полезен, когато се опитва да заспи. Други може да харесат буквалния звук на бял шум, постоянен статичен звук (подобен на телевизора, оставен незастроен). Там идва LectroFan.

Тази машина има 20 опции за избор, 10 от които попадат в категорията на вентилаторите и 10, които звучат като статичен бял шум. Всеки звук издава различна височина (по-висока или по-ниска) и може да се превключва с натискане на бутон, за да намерите вашата перфектна честота.

LectroFan също може да стане наистина силен (в рамките на ограничение), така че ако наистина се опитвате да заглушите външния шум, този ще се справи добре. Можете да зададете таймер за 60 минути - това е чудесно, ако искате да задрямате от шума, но да не го включвате през цялата нощ.

Като цяло клиентите наистина обичат LectroFan като класическа машина за бял шум. За повечето е достатъчно силен, за да заглуши лаещите кучета, хъркането, музиката на съседа или дори строителната площадка.

Независимо дали предпочитат бял шум или звуци на вентилатора, рецензентите наистина обичат да имат възможности за избор. За тези, които се чувстват като някои машини с бял шум са твърде тихи или меки, те могат да намерят комфорт в силния статичен шум на LectroFan.

И обратно, няколко клиенти смятат, че LectroFan е твърде суров и не звучи като ежедневния фен, който са искали. Други казват, че мислят, че звуците са твърде електронни или метални, а машината не създава успокояващо усещане. Но ако искате да се справите с нежелания шум, докато спите, LectroFan може да отговори на тези изисквания.

Купете LectroFan Classic онлайн.

Най-добрата портативна машина за бял шум

Yogasleep Travel Mini Sound Machine

• Цена: $
• Характеристики: 3–6 опции за шум, регулируема сила на звука и нощна лампа
• Размер: Побира се в повечето джобове на якета

Yogasleep’s Travel Mini Sound Machine е идеален за заснемане на бял шум в движение. Той е по-малък от дланта на възрастен и включва звуци като поток, гръмотевична буря и „Dohm Sound“ (което по същество е статичен шум). Също така има регулируем обем и малка, регулируема нощна лампа.

Рецензенти казват, че животът на батерията на Travel Mini продължава през нощта, като един рецензент казва, че напълно зареденият продукт издържа 24 часа, преди да умре.

Хората също съобщават, че е чудесно за пътуване и че малката нощна лампа е топъл бял цвят, идеален за нощта. Но някои рецензенти смятат, че е твърде малък, за да се коригира. Те казват, че през нощта е трудно да се разграничат функционалните бутони, тъй като всички те се чувстват еднакво.

Тествахме този продукт - както и звуковата машина Yogasleep Rohm Travel - и ги харесахме и двамата. В крайна сметка решихме да препоръчаме Travel Mini, защото харесваме нощната светлина и бръмченето на ручейки. Но с удоволствие бихме поели и на пътуване.

Купете онлайн звуковата машина Yogasleep Travel Mini.

Най-добрата машина за бял шум за деца

Почивка на люка

• Цена: $$
• Характеристики: Нощна светлина, система за предупреждение и регулируем цвят, яркост, звуци и сила на звука
• Размер: Побира се на повечето нощни шкафчета

Звукова машина, нощна светлина и система за предупреждение за нарастване на времето, всичко в едно, Hatch Rest може да бъде мечтаната машина за бял шум на родителя за всички нужди на детето им.

Можете да използвате телефона си, за да контролирате специфичния нюанс, яркост, сила на звука и тона на звука си, както и предупреждение за покачване във времето с цветни индикации.

Hatch Rest има за цел да популяризира здравословен циркаден ритъм и график на съня за всички възрасти. Компанията подчертава способността си да расте според нуждите на вашето дете - от смяна на пелените до време за събуждане за предучилищна възраст.

Тази звукова машина е изключително популярна сред родителите. Системата има почти перфектен рейтинг от клиентите на Amazon (всъщност 13 600 отзива) и потребителите, с които говорихме, се кълнат в нея за децата си - те дори се шегуват, че сега искат и за себе си.

Рецензентите са впечатлени от това как машината помага на децата им да се успокоят и да заспят през нощта. Рецензентите също обичат възможността да променят настройките от друга стая, вместо да стават посред нощ, за да изключат светлината или да изберат различен звук.

Но някои родители намират възможностите за звук за ограничени, недостатъчно утешителни или твърде високи. Други родители отбелязват, че без приложението, Hatch Rest е трудно управляемо, тъй като бутоните са в долната част на машината.

Като цяло, ако търсите машина за бял шум за децата си, тази има повече от достатъчно родители, които гарантират успеха си.

Купете Hatch Rest онлайн.

Най-добрата многофункционална машина за бял шум

Loftie Clock

• Цена: $$$$
• Характеристики: Часовник, нощна лампа, медиен плейър и високоговорител
• Размер: Побира се на повечето нощни шкафчета

Ако търсите опция "всичко в едно", тогава Loftie Clock може да побере сметката. Неговата мисия е да бъде заместител на вашия телефон чрез включване на приложения без разсейване.

Издаден през 2020 г., този продукт включва будилник, нощна лампа и 15 опции за бял шум (включително основни звуци, както и опции като пукащ огън и плаж край езерото).

Можете също да избирате от плейлисти, като Sound Baths или Breathwork. Дишането е предназначено да насърчава използването на дишането в начина, по който се справяме със стреса и безпокойството. Включено е приложение за настройване на часовника, но не е необходимо то, за да използвате устройството.

Отзивите за часовника Loftie са доста смесени, като някои клиенти обичат продукта, а други откриват проблеми с него. Хората се наслаждават на приложенията и дихателната работа като приятна сесия за сутрин. Клиентите също харесват опциите за шум и персонализирането, което предлага.

Други казват, че са разочаровани от това, което са получили на високата цена. Няколко са докладвали за проблеми с Wi-Fi връзката и телефонното приложение. Някои хора също казват, че часовникът не идва с всички функции, които би трябвало, но обслужването на клиенти бързо отговори на въпроси и изпрати всякакви заместители.

При нашето собствено тестване се насладихме особено на будилника сутрин и различните успокояващи звукови опции. За някои тази многофункционална звукова машина може да е точно това, което искат. Препоръчваме да следите отзивите, тъй като продуктът придобива популярност - особено на тази цена.

Купете часовника Loftie онлайн.

Най-доброто приложение за бял шум

myNoise

• Цена: $ (безплатно)
• Характеристики: Таймер, аларма и регулируем тон, сила на звука и звук

Закупуването на машина за бял шум може да не е за всеки, но има някои по-евтини (и дори безплатни) опции, които можете да получите на телефона си.

Приложението myNoise, достъпно както за Android, така и за iOS, предлага няколко адаптивни опции за звук - от стандартен бял шум до тибетски хор и скорост на изкривяване.

Слушателите могат да регулират всеки звук, за да включат повече баси или високи височини, или могат да използват опцията „анимиране“ на приложението, за да регулират автоматично тези настройки.

Можете да зададете таймер за звуците, както и аларма. Някои от звуците работят най-добре със слушалки, но ние им се наслаждаваме и без слушалки.

Приложението се предлага с няколко безплатни опции за звук, но можете да закупите и други от приложението за долар, като камина, трафик или японска оаза.

Рецензентите наистина се наслаждават на приложението myNoise, като основно се позовават на това колко страхотни са звуците безплатно и как приложението се задълбочава в специфични звуци за индивидуалните вкусове.

Някои хора също казват, че приложението върши чудесна работа, заглушавайки външния шум и че обширното персонализиране им помага да придаде хубаво разнообразие.

Докато някои клиенти казват, че приложението е малко бъги и се е сривало няколко пъти, тази достъпна машина с бял шум е чудесна възможност като цяло.

Изтеглете myNoise за iOS тук или за Android тук.

Как да пазарувате за машина с бял шум

Когато пазарувате машина за бял шум, имайте предвид някои функции, които могат да паснат на вашия начин на живот. Ето някои често срещани опции, които трябва да имате предвид:

Тип машина

Някои може да искат продукт с допълнителни функции, докато други просто търсят най-стандартното оборудване, което могат да намерят. Ако харесвате идеята за универсален продукт със звуци, светлини и специални функции, може да искате да търсите в по-висок ценови диапазон.

Ако просто искате прост продукт, можете да намерите достъпни опции и дори безплатни приложения на телефона си. Машините за бял шум се предлагат във всички варианти, така че опитайте се да разберете какво работи добре за вас и вашата нощна рутина.

Разнообразие от бял шум

По-стандартните машини за бял шум може да имат по-малко възможности за избор. Но ако вече знаете кои звуци работят най-добре за вас, разнообразието може да не е важна характеристика.

Някои хора може да предпочетат способността да променят звуците, тоновете и височината през нощта, или може да не знаят кое им върши най-добре. В този случай може да е добра идея да изпробвате многозвуково приложение или машина, която включва бял шум, звуци от природата, техно музика (работи за някои хора!) И успокояващи океански звуци.

Контрол на силата на звука и тона

Регулирането на силата на звука и превключването на тона може да са от съществено значение за вашата шумова машина в зависимост от това как планирате да я използвате. Някои може да искат да заглушат всички външни звуци с най-силната сигурна сила на звука, която могат да зададат. Други може да нямат този проблем, но вместо това искат машина за бял шум за комфорт в стаята си или на детето си.

Ако обемът наистина има значение за вас, разгледайте продуктите, които могат да бъдат настроени наистина тихо или невероятно силно, като LectroFan. Същото важи и за тона. Ако търсите разнообразие в звуковите вълни, някои машини с бял шум може да ви подхождат по-добре от други.

Как да използвам машина за бял шум

В по-голямата си част машините с бял шум се използват без слушалки. Някои продукти, като приложението myNoise, обаче казват, че слушалките са подходящи за определени звуци.

Що се отнася до разположението, то наистина зависи от личните предпочитания. Yogasleep предлага да поставите звуковата си машина точно пред вратата на спалнята ви, най-близо до шума, който искате да маскирате. Но ако просто искате машината да заспи, можете да поставите устройството близо до леглото си за най-добър ефект.

Що се отнася до обема, важно е да прецените какво е здравословно за вашите уши. Световната здравна организация (СЗО) и Американската агенция за опазване на околната среда препоръчват хората да не слушат звуци над 70 децибела за период от 24 часа или 75 децибела за период от 8 часа.

За деца педиатрите съветват машината за бял шум да се държи на поне 7 фута от леглото. Родителите също трябва да поддържат силата на звука по-ниска от максималната или под 50 децибела, както се препоръчва за болничните ясли.

За кого са най-подходящи машините с бял шум

Машините за бял шум може да не са подходящи за всички, но могат да бъдат чудесни за хора, които се справят с хъркащ съквартирант, натрапчиви външни шумове, безсъние или други нарушения на съня.

Включването на машина за бял шум във вашия нощен график може да не е необходимо, ако нямате причина за това.

Доказано е, че машините с бял шум са в полза на съня на децата. Те могат да помогнат при съня на бебето или да покрият нежелани шумове през нощта или по време на дрямка.

Проучване от 2017 г. установи, че играта на машини с бял шум специално помага за плача и продължителността на съня на колики бебета.

Но някои изследвания също така установяват, че машините с бял шум могат да бъдат вредни - в зависимост от нивото на силата на звука - и могат да увеличат риска на бебето от загуба на слуха. Някои машини за бял шум надхвърлят ограничението на звука за бебета и бременна жена, което също може да бъде вредно за плода (ако над 45 децибела).

Също така е важно да се има предвид, че някои бебета може да не се нуждаят или да искат бял шум да заспи, или може да станат зависими от системата - което в крайна сметка може да наруши съня на детето.

За вкъщи

Когато обмисляте машина за бял шум, успокояващ звук, докато се отклонява, може да бъде от полза за някои, но не всеки трябва да приема, че има нужда от такъв.

Има много възможности за избор, от стандартна машина за бял шум до по-сложни часовници всичко в едно и достъпни телефонни приложения.

В крайна сметка решението се свежда до вашите специфични нужди, личния ви начин на живот и ако харесвате звука на техно музика в 4:00 сутринта.

Елена Брюс е писателка и мултимедийна журналистка, базирана в Чикаго. Нейната работа обхваща кръстопътя на здравето, околната среда и човешките права. Можете да я следите в Twitter тук.