Въпреки че повечето хора имат два бъбрека, имате нужда от само един функциониращ бъбрек, за да живеете активен, здравословен живот.
Ако имате само един бъбрек, важно е да го защитите и да поддържате да функционира добре, защото нямате втори, който да поеме, ако не успее.
Поддържането на здравословен начин на живот чрез хранителна диета, упражнения редовно и редовни прегледи с Вашия лекар помага да поддържате бъбреците си здрави.
Продължавайте да четете, за да научите повече за живота с един бъбрек.
Какво е да живееш с един бъбрек вместо с два?
Бъбреците ви филтрират отпадъците и излишната течност от кръвта ви, за да могат те да се отделят от тялото ви с урината.
Един бъбрек може да филтрира достатъчно кръв, за да поддържа тялото ви нормално функциониращо. Ето защо можете да оцелеете и да бъдете здрави само с един бъбрек.
Препоръките за здравословен начин на живот, ако имате само един бъбрек, са по същество еднакви за хората с два бъбрека. Те включват:
- хранене на здравословна диета
- упражнява редовно
- поддържане на здравословно тегло
- оставайки хидратирани
- поддържане на нормално кръвно налягане и кръвна захар (управление на високо кръвно налягане или диабет, ако се развият)
- посещавайте редовно Вашия лекар за прегледи
Освен това, ако имате самотен бъбрек, трябва да сте особено внимателни, за да поддържате добре функционирането му. Това включва:
- предпазвайки го от нараняване
- избягване на лекарства, които могат да бъдат вредни, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
Причини за един бъбрек
Има редица причини да имате само един бъбрек. Те включват следното:
- Роден си само с един бъбрек.
- Един от бъбреците ви е отстранен (нефректомия) за лечение на медицинско състояние или нараняване.
- Прекарали сте бъбрек.
- Дарихте бъбрек на някой, който се нуждаеше от трансплантация.
Можете също така да имате два бъбрека, но само един, който функционира, което е същото като да имате един бъбрек.
Една голяма разлика в резултатите от наличието на един бъбрек е свързана с това дали сте родени само с един бъбрек в сравнение с това, че сте загубили или дарили един.
За родените с един бъбрек единичният бъбрек върши работата и на двата бъбрека от първия ден, често израствайки в по-голям и по-добре функциониращ бъбрек.
Когато единият бъбрек се отстрани или дари, другият бъбрек не компенсира и следователно общата бъбречна функция намалява наполовина.
Има ли някакви краткосрочни или дългосрочни проблеми, свързани с живота с един бъбрек?
Бъбреците ви играят роля в поддържането на баланса на течностите в тялото ви, поддържането на протеини в кръвта и контролирането на кръвното Ви налягане.
Ако бъбреците ви спрат да работят, можете:
- развиват високо кръвно налягане (хипертония)
- губите протеин в урината си (протеинурия)
- задържат течност
Повечето хора с един бъбрек живеят нормално, без да развиват дългосрочни или краткосрочни проблеми.
Рискът от развитие на леко високо кръвно налягане, задържане на течности и протеинурия обаче е малко по-висок, ако имате един бъбрек вместо два. Това е така, защото втори бъбрек може да компенсира и компенсира бъбрек, който е загубил някаква функция.
Тъй като няма резервно копие, загубата на функция на отделен бъбрек може да доведе до протеинурия, задържане на течности или високо кръвно налягане по-рано, отколкото ако имате два бъбрека.
Защита на единичния ви бъбрек от нараняване
Ако имате един бъбрек, нараняването му може да бъде голям проблем, защото няма друг, който да компенсира. Ако нараняването е тежко и бъбрекът ви спре да работи напълно, ще ви е необходима диализа или бъбречна трансплантация, за да оцелеете.
За да избегнете това, е много важно да защитите единичния си бъбрек от нараняване. Избягвайте контактни спортове, които могат да доведат до нараняване на бъбреците. Те включват:
- бокс
- футбол
- хокей
- бойни изкуства
- ръгби
- футбол
- борба
Ако се занимавате с контактни спортове, носенето на подплънки и други защитни съоръжения прави нараняването на бъбреците по-малко вероятно, но не премахва напълно риска.
Други високорискови дейности трябва да се избягват или да се извършват с допълнителни предпазни мерки. Тези дейности включват:
- скално катерене
- водни спортове като водни ски или водни ски
- каране на мотоциклет
- мотоспорт като състезания
- конна езда
- бънджи скок
- скачане с парашут
В дългосрочен план, освен ако бъбрекът ви не се нарани, загубата на функция в единичния ви бъбрек обикновено е много лека и незабележима.
Трябва ли да спазвате специална диета?
Повечето хора с един бъбрек не трябва да спазват специална диета, но подобно на хората с два бъбрека, трябва да се храните здравословно и балансирано.
Поддържането на нормална хидратация и пиене, когато ожаднее, е по-добро от свръххидратация или дехидратация.
Ако имате единичен бъбрек, защото сте имали трансплантация или ако имате бъбречно заболяване, може да се наложи да ограничите количеството натрий, фосфор и протеини във вашата диета. Това е така, защото бъбреците ви не могат да ги отстранят много добре от кръвта ви, така че те се натрупват.
Може също да се наложи да ограничите количеството течности, които пиете.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за вашите хранителни нужди и хранителни ограничения.
Значение на здравословния начин на живот
Независимо дали имате един или два бъбрека, трябва да се стремите да водите здравословен начин на живот заедно със здравословното хранене. Това включва:
- непушене
- получаване на редовни упражнения
- поддържане на здравословно тегло
- оставайки хидратирани
- ограничаване на алкохола
- намаляване на стреса
Можете ли да пиете алкохол само с един бъбрек?
Много от органите на тялото ви са засегнати от алкохол, включително бъбреците. Пиенето в умерени количества (едно питие на ден за жени и две напитки на ден за мъже) обикновено няма да навреди на бъбреците.
Алкохолът увеличава количеството урина, което произвеждате, но намалява способността на бъбреците ви да филтрират кръвта. Това нарушава баланса на течностите и електролитите в тялото ви и вие се дехидратирате.
Без достатъчно течност в тялото ви, клетките в органите ви, включително бъбреците, не могат да функционират правилно. В крайна сметка това може да причини трайни щети.
Черният Ви дроб също е важен за поддържане на баланса на течностите и електролитите. Увреждането на черния дроб от прекомерен алкохол пречи на този баланс, което прави още по-трудно бъбреците ви да работят правилно.
Рискът от увреждане на бъбреците е още по-висок за алкохолиците, които също пушат.
Алкохолът има този ефект, независимо дали имате един или два бъбрека, но може да доведе до бъбречна недостатъчност по-бързо, когато имате само един функциониращ бъбрек.
Ще ви трябва ли диализа?
Диализата изпълнява функцията на бъбреците ви, като филтрира кръвта ви и отстранява отпадъците и излишната течност. Това се прави само когато временно или окончателно сте загубили по-голямата или цялата си бъбречна функция.
Според Националната бъбречна фондация диализата трябва да започне само ако бъбреците ви са загубили от 85 до 90 процента от своята функция. Тъй като обикновено имате почти нормална бъбречна функция, когато имате един бъбрек, няма да се нуждаете от диализа, освен ако бъбрекът ви не успее.
Колко често трябва да посещавам лекар?
Трябва да посещавате вашия доставчик на здравни услуги поне веднъж годишно, за да оцените единичния си бъбрек. Ако възникне проблем, трябва да се проверявате по-често.
За оценка на бъбречната функция се използват два теста:
- Скоростта на гломерулна филтрация (GFR) показва колко добре бъбреците филтрират кръвта. Изчислява се, като се използва нивото на креатинин в кръвта.
- Количеството протеин в урината ви се измерва, за да се определи дали филтрите в бъбреците ви са повредени и пропускат. Високите нива на протеин в урината ви са признак на бъбречна дисфункция.
Кръвното Ви налягане също трябва да бъде измерено.
Високото кръвно налягане може да е признак за бъбречна дисфункция. Също така може да увреди кръвоносните съдове на бъбреците, което може да влоши бъбречната дисфункция.
Промените в начина на живот и лекарствата могат да понижат кръвното Ви налягане и да избегнат по-нататъшно увреждане на бъбреците.
Ами бъбречната трансплантация?
Според Националния институт по диабет и храносмилателно и бъбречно здраве почти 200 000 души в САЩ имат функциониращ трансплантиран бъбрек.
Бъбречна трансплантация се извършва само когато нямате функциониращи бъбреци. Рисковете от процедурата и страничните ефекти на лекарствата, от които ще се нуждаете до края на живота си, надвишават малкото увеличение на функцията, което получавате от втори бъбрек.
Ако вашият самотен бъбрек се нарани или престане да работи, може да имате право на трансплантация.
Без значение с колко бъбреци сте започнали, получавате само един бъбрек при трансплантация. Трансплантираният бъбрек обикновено става по-голям и работи по-усилено с течение на времето. В крайна сметка трансплантираният ви бъбрек ще функционира почти толкова добре, колкото два бъбрека.
Вземането
Повечето хора с един бъбрек водят нормален, здравословен живот. Независимо дали имате един или два бъбрека, здравословният начин на живот е важен, за да поддържате доброто им функциониране.
Това включва здравословно хранене, редовни физически упражнения, поддържане на здравословно тегло, ограничаване на алкохола, поддържане на хидратация и посещение на вашия доставчик на здравни услуги поне веднъж годишно.
Избягването на контактни спортове и други дейности, които могат да причинят нараняване, е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да поддържате добре функционирането на единичния си бъбрек.
