Холестеролът е восъчно вещество, намиращо се в кръвта и клетките ви. Вашият черен дроб произвежда по-голямата част от холестерола в тялото ви. Останалото идва от храни, които ядете. Холестеролът пътува в кръвта ви, пакетиран в пакети, наречени липопротеини.
Холестеролът се предлага в две форми:
Липопротеинът с ниска плътност (LDL) е „лошият“, нездравословен вид холестерол. LDL холестеролът може да се натрупа във вашите артерии и да образува мастни, восъчни отлагания, наречени плаки.
Липопротеинът с висока плътност (HDL) е „добрият“ здравословен вид холестерол. Той транспортира излишния холестерол от артериите до черния дроб, който го отстранява от тялото ви.
Самият холестерол не е лош. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и храносмилателни течности. Холестеролът също помага на вашите органи да функционират правилно.
И все пак твърде много LDL холестерол може да бъде проблем. Високият LDL холестерол с течение на времето може да увреди артериите ви, да допринесе за сърдечни заболявания и да увеличи риска от инсулт. Проверката на холестерола при редовни посещения на лекар и намаляване на риска от сърдечни заболявания с диета, упражнения, промени в начина на живот и лекарства може да помогне за намаляване на усложненията, свързани със сърдечни заболявания, и да подобри качеството на живот.
Сърдечно-съдови и кръвоносни системи
Когато имате твърде много LDL холестерол в тялото си, той може да се натрупа в артериите ви, да ги запуши и да ги направи по-малко гъвкави. Втвърдяването на артериите се нарича атеросклероза. Кръвта не тече толкова добре през сковани артерии, така че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да прокара кръвта през тях. С течение на времето, тъй като плаката се натрупва във вашите артерии, можете да развиете сърдечно заболяване.
Натрупването на плака в коронарните артерии може да наруши притока на богата на кислород кръв към сърдечния ви мускул. Това може да причини гръдна болка, наречена ангина. Ангината не е инфаркт, но е временно нарушаване на притока на кръв. Това е предупреждение, че сте изложени на риск от инфаркт. Парче плака в крайна сметка може да се отчупи и да образува съсирек или артерията може да продължи да се стеснява, което може напълно да блокира притока на кръв към сърцето ви, което да доведе до инфаркт. Ако този процес се случи в артериите, преминаващи към мозъка или в мозъка, това може да доведе до инсулт.
Плаката също може да блокира притока на кръв към артериите, които доставят кръв към чревния тракт, краката и краката. Това се нарича периферна артериална болест (PAD).
Ендокринна система
Жлезите, произвеждащи хормони на тялото ви, използват холестерол, за да произвеждат хормони като естроген, тестостерон и кортизол. Хормоните също могат да имат ефект върху нивата на холестерола в тялото ви. Изследванията показват, че тъй като нивата на естроген се повишават по време на менструалния цикъл на жената, нивата на HDL холестерол също се повишават, а нивата на LDL холестерол намаляват. Това може да е една от причините, поради които рискът на жената от сърдечни заболявания се увеличава след менопаузата, когато нивата на естроген спаднат.
Намаленото производство на тиреоиден хормон (хипотиреоидизъм) води до повишаване на общия и LDL холестерол. Излишъкът от тиреоиден хормон (хипертиреоидизъм) има обратен ефект. Терапията за лишаване от андроген, която намалява нивата на мъжките хормони, за да спре растежа на рака на простатата, може да повиши нивата на LDL холестерол. Дефицитът на растежен хормон може също да повиши нивата на LDL холестерол.
Нервна система
Холестеролът е съществен компонент на човешкия мозък. Всъщност мозъкът съдържа около 25 процента от цялото количество холестерол в организма. Тази мазнина е от съществено значение за развитието и защитата на нервните клетки, които позволяват на мозъка да комуникира с останалата част от тялото.
Въпреки че се нуждаете от малко холестерол, за да може мозъкът ви да функционира оптимално, твърде много от него може да навреди. Излишъкът от холестерол в артериите може да доведе до инсулти - нарушаване на кръвния поток, което може да увреди части от мозъка, което води до загуба на паметта, движението, затруднено преглъщане и реч и други функции.
Високият холестерол в кръвта сам по себе си също е замесен в загубата на паметта и умствената функция. Наличието на висок холестерол в кръвта може да ускори образуването на бета-амилоидни плаки, лепкавите протеинови отлагания, които увреждат мозъка при хора с болестта на Алцхаймер.
Храносмилателната система
В храносмилателната система холестеролът е от съществено значение за производството на жлъчка - вещество, което помага на тялото ви да разгражда храни и да абсорбира хранителни вещества в червата. Но ако имате твърде много холестерол в жлъчката си, излишъкът се образува в кристали и след това твърди камъни в жлъчния мехур. Камъните в жлъчката могат да бъдат много болезнени.
Наблюдаването на нивото на холестерола с препоръчани кръвни тестове и намаляване на риска от сърдечни заболявания ще ви помогне да подобрите цялостното си качество на живот.
