Около 18,1% от американците имат тревожно разстройство. И все пак само 36,9% в момента се лекуват, според Американската асоциация за безпокойство и депресия.Тревожност факти и статистика. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Жените са два пъти по-склонни от мъжете да изпитват тревожност. Състоянието може да причини необичаен страх, депресия или притеснение. Докато съществуват лекарства за безпокойство, някои хора избират да ги допълват с билки като жълт кантарион.
Какво представлява жълт кантарион?
Жълт кантарион или Hypericum perforatum е диворастящо растение с жълти цветя. Според Националните здравни институти това е една от най-продаваните добавки в САЩ.Въпроси и отговори: Проба на жълт кантарион (свръхперкуриран перфориран) за лечение на тежка депресия. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Хората приемат билковата добавка, за да помогнат при депресия, тревожност или проблеми със съня.
Производителите на добавки правят жълт кантарион в различни форми, включително капсули, чай или течен екстракт.
Жълт кантарион и лечение на тревожност
Голяма част от изследванията около жълт кантарион са за използването му при лечение на депресия. Депресията и тревожността обаче са тясно свързани. Според приблизително 50% от хората с депресия страдат и от някаква форма на тревожно разстройство, според Американската асоциация за безпокойство и депресия.Тревожност факти и статистика. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Смята се, че кантарионът действа, като пречи на мозъка да използва невротрансмитери като серотонин, допамин, GABA и норепинефрин. В резултат на това невротрансмитерите се използват по-ефективно в мозъка. Това може да има антидепресант и цялостен ефект на добро усещане в мозъка. В резултат на това човек може да изпита по-малко пристъпи на тревожност.
Лекарствата за безпокойство, като бензодиазепини (включително Xanax и Ativan), работят върху GABA предаватели в мозъка. Поради това много изследователи смятат, че жълт кантарион може да има облекчаващи тревогата ефекти поради своите ефекти върху GABA предавателите.
Жълтият кантарион е може би най-известен при лечението на лека до умерена депресия. Мета-анализ от 2017 г. на 27 клинични проучвания, публикуван в Journal of Affective Disorders, заключава, че кантарионът има подобно ниво на ефективност като селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) при лечение на лека до умерена депресия.Ng X, et al. . Клинична употреба на Hypericum perforatum (Жълт кантарион) при депресия: Мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048
Изследователите отбелязват, че всички проучвания са краткосрочни, с продължителност от 4 до 12 седмици. Следователно, по-малко се знае колко ефикасен е жълт кантарион в дългосрочен план в сравнение с антидепресантите. Някои хора предпочитат да приемат жълт кантарион пред антидепресанти, тъй като обикновено причинява по-малко странични ефекти.
Дозите се различават при проучванията. Участниците в едно проучване от Националния здравен институт относно депресията са приемали средно 1300 милиграма жълт кантарион на ден.Въпроси и отговори: Проба на жълт кантарион (свръхперкуриран перфориран) за лечение на тежка депресия. . https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Най-високата доза, която участниците са приемали, е 1800 милиграма, докато началната доза обикновено е 900 милиграма на ден, като хората приемат 300 милиграма 3 пъти на ден.
За съжаление няма много дългосрочни изследвания върху хора, свързани специално с тревожност и жълт кантарион. Голяма част от връзките между жълт кантарион и лечение на тревожност са, защото лекарите знаят ефектите от кантарион върху мозъка. Повечето от тези връзки обаче са теоретични.
Необходими са повече изследвания върху хора, но проучване от 2017 г. върху плъхове показа, че жълт кантарион обръща тревожността и депресията при плъхове и подобрява реакцията им на стрес.Rojas-Carvajal M, et al. . Субхроничното приложение на жълт кантарион обръща поведението, подобно на тревожност и депресия, предизвикано от два различни протокола за хроничен стрес. Малко човешко проучване за 2019 г. на 48 души установи, че приемането на жълт кантарион им помага да реагират по-положително на отрицателните сигнали. Те също така откриха, че кантарионът не променя функцията на паметта.Warren MB, et al. . Субхроничното лечение с жълт кантарион води до положителна промяна в емоционалната обработка при здрави доброволци. DOI: 10.1177 / 0269881118812101
По-малко проучване от 2008 г., публикувано в списание Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, установява, че приемането на жълт кантарион не помага за намаляване на тревожността.Sarris J, et al. . Жълт кантарион и кава при лечение на голямо депресивно разстройство със съпътстваща тревожност: Рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано пилотно проучване. DOI: 10.1002 / hup.994
Изследването от 2008 г. помоли 28 възрастни с депресия и тревожност да вземат или плацебо, или жълт кантарион и билката кава. В заключението на проучването участниците съобщават за подобрения в симптомите на депресия, но не и за тревожност.
Други възможни приложения
В допълнение към употребата му при депресия, хората използват жълт кантарион и за други проблеми, включително:
- разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD)
- синдром на раздразнените черва
- обсесивно-компулсивното разстройство
- намаляване на умората при хора, получаващи химиотерапия или радиация за рак
- тютюнева зависимост
Въпреки това, за полезните ефекти от приемането на жълт кантарион за тези употреби се говори до голяма степен. Малко са широко проучени.
Жълт кантарион като спусък за безпокойство
Въпреки че няколко проучвания и лични доклади са установили, че кантарионът може да помогне на хората с тревожност, той може да има обратен ефект при някои хора.
Проучване на случай, публикувано в списанието The Primary Care Companion for CNS нарушения, съобщава, че пациент, изпил чаша екстракт от жълт кантарион, е получил паническа атака малко след това.Yildirim O, et al. . Случай на паническа атака, предизвикана от жълт кантарион. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Проучването отбелязва, че докладът е един от първите, който предполага, че жълт кантарион може да предизвика паническа атака.
Жълт кантарион и лекарствени взаимодействия
Жълтият кантарион може да причини нежелани реакции, както и да взаимодейства с определени лекарства. Потенциалните нежелани реакции могат да включват:
- виене на свят
- суха уста
- умора
- чувствителност към слънчева светлина
- разтройство
Прави някои лекарства по-малко ефективни
Жълтият кантарион също предизвиква метаболизма на някои лекарства. Това означава, че тялото ги разгражда по-бързо от обикновено, така че те може да не работят толкова ефективно. Поради тази причина лекарите обикновено не препоръчват приемането на жълт кантарион, ако човек приема лекарства като:
- индинавир (използван за лечение на ХИВ)
- циклоспорин (използван за предотвратяване на отхвърляне на трансплантиран орган)
- противозачатъчни
Ако приемате жълт кантарион (или други добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар и фармацевт. Вашият лекар може да се увери, че кантарионът няма да повлияе на лекарствата, които приемате в момента.
Серотонинов синдром
Ако приемате жълт кантарион с други лекарства, които влияят на нивата на невротрансмитерите, възможно е да получите нещо, наречено серотонинов синдром.
Това състояние причинява симптоми като възбуда, треперене, изпотяване и диария. Това може да се случи, когато приемате антидепресанти с жълт кантарион. В резултат на това е ОСНОВНО да поговорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, преди да опитате тази билка.
Освен това винаги избирайте висококачествени, регулирани продукти от лицензирани производители, за да избегнете проблеми с консистенцията, здравината и замърсителите.Букър А.. Жълт кантарион (Hypericum perforatum) продукти - оценка за тяхната автентичност и качество. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012
Вземането
Жълтият кантарион вероятно ще помогне на тези, които страдат от леки до умерени симптоми на депресия. Някои хора с тези симптоми също могат да имат тревожност.
Възможно е кантарионът да намали безпокойството, когато човек го приеме, но изследователите не са доказали, че това е вярно. Прекратете употребата, ако получите епизод на тревожност.
Освен това, ако обмисляте да опитате жълт кантарион, говорете с Вашия лекар. Те могат да се уверят, че няма да попречат на други лекарства, които в момента приемате.
