Защо очите ми са сухи и сърбящи?
Ако изпитвате сухи, сърбящи очи, това може да е резултат от редица фактори. Някои от най-честите причини за сърбеж включват:
- хронично сухо око
- контактните лещи не се монтират правилно
- ако имате нещо в окото си, например пясък или мигли
- алергии
- сенна хрема
- кератит
- розово око
- инфекция на очите
Симптоми на сухота в очите
Сухите очи, известни също като синдром на сухото око, обикновено се причиняват от неадекватни сълзи. Това означава, че очите ви или не произвеждат достатъчно сълзи, или има химически дисбаланс в състава на сълзите ви.
Сълзите се състоят от смес от мазни масла, слуз и вода. Те създават тънък филм, който покрива повърхността на очите ви, за да ги предпази от инфекция или увреждане от външни фактори.
Ако очите ви постоянно са по-сухи, отколкото сърбящи, може да искате да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали имате синдром на сухото око.
Симптомите на сухота в очите включват:
- зачервяване
- усещане за парене, надраскване или парене
- чувствителност към светлина
- влажни очи
- жилава слуз близо до окото
- замъглено виждане
Как да лекуваме сухотата и сърбежа
Простите начини за лечение на сухи, сърбящи очи у дома включват:
- Капки за очи без рецепта (OTC). Сухите, сърбящи очи могат да бъдат лекувани с извънборсови капки за очи, особено такива без консерванти. Те могат да варират от изкуствени сълзи до капки за очи за алергии или зачервяване.
- Студени компреси. Накиснете кърпа в студена вода и след това я поставете върху затворените си очи. Този компрес помага за успокояване на очите ви и може да се повтори толкова пъти, колкото е необходимо.
Предотвратяване на сухи сърбящи очи
Можете да намалите вероятността да имате сухи и сърбящи очи, като предприемете определени стъпки и избягвате определени дразнители. Препоръките включват:
- използване на овлажнител за добавяне на влага към сухия въздух във вашия дом
- позициониране на екрани (компютър, телевизор и др.) под нивото на очите, тъй като подсъзнателно разширявате очите си, когато гледате над нивото на очите
- мигане многократно или затваряне на очите за няколко секунди, докато работите, четете или правите други дълги задачи, които напрягат очите ви
- следвайки правилото 20-20-20, когато работите на компютъра си: около всеки 20 минути, гледайте около 20 фута пред себе си за 20 секунди
- носете слънчеви очила, дори когато не смятате, че е необходимо, тъй като те блокират UV лъчите от слънцето и предпазват очите ви от вятър и друг сух въздух
- избягвайте издухването на въздуха в очите ви, като вместо това насочвате нагревателите за кола далеч от лицето и към долната част на тялото
- избягване на среди, които са по-сухи от нормалното, като пустини, самолети и места на голяма надморска височина
- избягване на пушенето и пасивното пушене
Кога трябва да посетя лекар?
Посетете Вашия лекар, ако имате сухи и сърбящи очи, както и симптоми като:
- силно дразнене или болка
- силно главоболие
- гадене
- подуване
- кръв или гной при отделяне от очите
- загуба на зрение
- двойно виждане
- ореоли, появяващи се около светлините
- директна травма, като удара по време на автомобилна катастрофа
Наличието на някой от тях може да показва по-сериозно основно състояние.
За вкъщи
По-вероятно е да изпитате сухи, сърбящи очи през зимата поради сухия въздух. Сухите, сърбящи очи също са често срещани по време на алергичния сезон, когато във въздуха има повече алергени.
В повечето случаи лечението на сухота и сърбеж на очите е доста просто и лесно. Очите са склонни да се възстановяват бързо в рамките на няколко дни след започване на лечението.
Ако имате постоянна сухота и сърбеж или имате допълнителни симптоми, консултирайте се с Вашия лекар за диагностика и възможности за лечение.
