Общ преглед
За да функционира нормално, тялото ви се нуждае от деликатен баланс на електролити, включително калий.
Калият е основен електролит за нормалната нервна и мускулна функция, включително сърцето ви. Твърде много калий в кръвта може да накара сърцето да бие нередовно и понякога може да доведе до смърт.
Високото ниво на калий в кръвта е известно като хиперкалиемия. Въпреки че хиперкалиемията може да засегне всеки, има някои хора, които са по-изложени на риск от развитие на състоянието.
Рисковите фактори за хиперкалиемия включват:
- някои медицински състояния
- някои лекарства
- диета
Ето всичко, което трябва да знаете за причините за това състояние.
Медицинско състояние
Бъбреците работят, за да поддържат идеалния баланс на тялото за калий и други електролити.
Рискът от небалансирани електролити се увеличава, когато бъбреците не работят правилно. Това означава, че тези с бъбречни заболявания са изложени на по-висок риск от развитие на хиперкалиемия.
Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) е най-честата причина за хиперкалиемия. Съобщава се, че процентът на хиперкалиемия при хора с ХБН е 73%.
Други медицински състояния могат да увеличат риска, включително:
- застойна сърдечна недостатъчност
- диабет
- Болест на Адисън, когато тялото ви не произвежда достатъчно хормони
- високо кръвно налягане
По-рядко срещаните медицински причини за хиперкалиемия включват:
- изгаряния, които обхващат големи части от тялото или тежки наранявания
- някои инфекции, като ХИВ
- тумори
- увреждане на клетките и мускулите поради алкохолизъм или употребата на тежки наркотици
Получаването на лечение и управлението на медицински състояния като диабет може да намали риска от хиперкалиемия.
Ако високите нива на калий продължават, вашият лекар може да препоръча лечение като диуретици или калиеви свързващи вещества.
Лекарства
Някои лекарства могат да допринесат за развитието на хиперкалиемия. Лекарствата, които лекуват състояния, свързани с кръвното налягане, са най-честите виновници.
Лекарствата, които могат да доведат до високо съдържание на калий, включват:
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ) и блокери на ангиотензин-рецепторите (ARB)
- калий-съхраняващи диуретици, като спиронолактон, амилорид и триамтерен
- бета-блокери
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен
- инхибитори на калциневрин
- заместители на солта на калиева основа
- калиеви хранителни добавки
- хепарин, разредител на кръвта
- антибиотици като триметоприм и пентамидин
Лекарствата и добавките без рецепта също могат да увеличат вероятността от повишен калий в кръвта.
Това включва добавки като:
- млечни водорасли
- Сибирски женшен
- Плодове от глог
- сок от нони
- люцерна
- глухарче
- конска опашка
- коприва
По принцип хората с бъбречни заболявания, които вече са изложени на риск от развитие на хиперкалиемия, трябва да се въздържат от прием на билкови добавки.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате нови лекарства или добавки.
Ако лекарството, което приемате за сърдечно заболяване или високо кръвно налягане, причинява хиперкалиемия, вашият доставчик на здравни грижи ще реши най-добрите следващи стъпки.
Това може да включва спиране на лекарството или коригиране на дозата. Важно е да следвате препоръките на вашия доставчик на здравни услуги и да провеждате редовни прегледи, за да следите нивата на калий.
Диета
Вашата диета може да допринесе за риска от развитие на хиперкалиемия. Коригирането на вашата диета чрез консумация на храни с ниско съдържание на калий или избягване на някои храни с високо съдържание на калий може да помогне.
Вашият доставчик на здравни грижи може да попита за вашата диета и да предложи ограничаване или избягване на определени храни. Диетологът също може да ви помогне да измислите план.
Яденето на твърде малко калий може да бъде също толкова вредно, затова е важно да намерите здравословен баланс, който да работи за вас.
Няколко примера за храни с високо съдържание на калий включват:
- зеленчуци, включително авокадо, картофи, домати, брюкселско зеле, броколи, тиква, варен спанак и други
- плодове, като портокали, банани, нектарини, киви, пъпеш, медена роса, сини сливи и стафиди или други сушени плодове
- други храни, включително шоколад, ядки, семена, фъстъчено масло, мляко, кисело мляко и трици
От друга страна, храните с ниско съдържание на калий са:
- зеленчуци, включително аспержи, зеле, карфиол, краставица, патладжан, маруля айсберг, лук и репички
- плодове като ябълки, плодове (боровинки, боровинки, малини, ягоди), грозде, ананас, сливи, диня и др.
- други храни, като ориз, юфка, тестени изделия, хляб, който не е пълнозърнест, жълта торта и бисквитки, които не включват ядки или шоколад
Имайте предвид, че въпреки че тези храни са с по-ниско съдържание на калий, все пак може да се наложи да ограничите размера на порциите си. Почти във всяка храна има малко калий, така че е важно да се вземе предвид размерът на порцията.
Можете също така да премахнете част от калия в храни като картофи и моркови, като ги излужите.
За да направите това, трябва да накиснете обелените и нарязани зеленчуци във вода за поне 2 часа. Варенето на зеленчуците също може да извлече част от съдържанието на калий.
За вкъщи
Хиперкалиемията може да доведе до сериозни сърдечни проблеми, ако не се лекува. Ако сте изложени на по-висок риск от развитие на висок калий, има начини да намалите риска.
Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите вашите лекарства, диета и медицински състояния. По този начин ще се уверите, че сте на прав път за намаляване на рисковите фактори на хиперкалиемията.
